Abordo a psicoterapia desde uma perspectiva Construtivista, que vem do meu entendimento das pessoas como seres complexos em construção. Usando a Terapia Cognitivo-Comportamental como base, ao longo do tempo, adicionei estratégias complementares, tais como narrativas, trabalho emocional e corporal, e mindfulness.
Nos nossos encontros, pode esperar estratégias de conversação, e estratégias de acção, através das quais posso convidá-lo a realizar experiências. Estas terão lugar dentro e fora do ambiente clínico, dando-lhe a oportunidade de explorar vários aspectos de si próprio e da realidade à sua volta, ou desenvolver competências particulares.
Considero o equilíbrio das várias dimensões da pessoa (emocional, física, cognitiva e espiritual), dentro de uma perspectiva desenvolvimental (considerando os desafios desenvolvimentos que a pessoa pode estar a enfrentar nesse período particular da sua vida, nomeadamente: clarificar identidade, construir relações íntimas de longo prazo, parentalidade, (re)definição carreira,...) e contextualizada: considero como essencial considerar as características dos contextos em que a pessoa vive e onde cresceu, na sua interacção com a construção da pessoa no presente.
Sou reconhecida como Especialista em Psicoterapia pela Ordem Portuguesa de Psicólogos (nº1360), bem como pelo EuroPsy (Specialist in Psychotherapy nr. PT-PT070761-202407).
Adicionalmente, tenho reconhecimento pela autoridade de saúde de Berlim como Psicoterapeuta conforme a "Heilpraktikergesetz".