Anne Golde Arnold

Die Gestalttherapie ist eine erfahrungsorientierte, psychotherapeutische Methode & fokussiert die Selbstbegegnung im ´Hier und Jetzt´. Ich schaue ich mit meinen KlientInnen auf das, was ist und was sich zeigen will. Wir wenden uns den Themen zu, die sich immer wieder in den Vordergrund drängen und die sich unaufgelöst anfühlen. Sie sind ´offene Gestalten'. Ein aktiver Dialog mit ihnen ist möglich. Authentisch, offen und mitfühlend begleite ich dabei die eigenen Gefühle wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Durch Aufstellung, Imagination, Traumanteile und immer wieder dem Kontakt mit den eigenen (körperlichen) Impulsen, geschieht eine Annäherung an das wahre Selbst. Spannungen können sich lösen und neue Perspektiven entstehen. Neben der Achtsamkeit auf die Impulse des Körpers, nutze ich auch die Dynamik von Übungen aus der Bioenergetik und Kum Nye (einer entschleunigten Form von Yoga).