Ein sicherer und wertungsfreier Raum ist unabdingbar, um sich in der Therapie wohlzufühlen und Chancen der Veränderung wahrzunehmen.
Ich begleite dich auf dem Weg deines persönlichen Wachstums, wo du ein tieferes Verständnis für dich selbst aufbauen und neue Perspektiven gewinnen kannst.
Mein ganzheitlicher Ansatz basiert auf drei Säulen:
💞 Emotionsregulation
✏️ Probleme im Hier und Jetzt
🌱 Biografie
Gefühle und Schwierigkeiten in unserem Leben sind nicht immer einfach in Worte zu fassen. Ich habe Erfahrung in der Arbeit mit folgenden Problemen wie Soziale Unsicherheit, geringer Selbstwert, Einsamkeit , Verlust und Trauer, Ängste, Depression, Bindungsangst, Stress und Burn-out, Anpassungsstörung und Trauma, Schmerz, Schlafprobleme, Sucht, ADHS, Zwang.
Vielleicht findest du dich in einem dieser Schwierigkeiten wieder. Meine Arbeit ist jedoch nicht auf diese beschränkt.
Nachdem wir deine persönliche Situation sowie deine Ziele und Erwartungen erarbeitet haben, werde ich dich dabei unterstützen dysfunktionale Muster zu identifizieren und zu verändern, Symptome zu reduzieren, eine bessere Emotions- und Selbstregulation zu erreichen und deine Lebensqualität zu verbessern.