Ich arbeite mit verschiedenen Ansätzen, die aber alle darauf beruhen, die persönlichen Potentiale und Stärken in uns zu nutzen, die jeder auf unterschiedlich Art und Weise mit sich bringt.
Dazu gehören Elemente aus der positiven Psychologie, der systemischen Methodik, der kognitiven Verhaltenstherapie, der Stressbewältigung, des mentalen Stärkentrainings, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, der Polyvagal Theorie, der ressourcenorientierten Arbeit und Achtsamkeitsinterventionen.
Ganz im Mittelpunkt meiner Arbeit mit Dir steht die menschliche Begegnung in einer vertrauensvollen, mitfühlenden und stärkenden Art und Weise.
Während unserer ersten Sitzung werden wir uns kennenlernen und Deine Wünsche und Ziele für unsere Begegnung erkunden. Wovon möchtest Du weg? Und wohin willst Du? Gemeinsam finden wir einen ersten, gemeinsamen Fokus, an dem wir arbeiten werden.
Schon in der ersten Sitzung beginnt der Weg zu Deinen Zielen mit ersten Impulsen.
Ich freue mich auf Dich, Dein Anliegen und unsere gute Begegnung!