Johanna Penn

Gemeinsam Beziehungskonflikte verstehen und überwinden

Jede Beziehung bereichert unser Leben auf ihre Weise, bringt aber auch Herausforderungen mit sich. Oft sind es alte Gefühle und Überzeugungen aus unserer Kindheit, die im Hintergrund wirken. Vielleicht haben Sie in der Kindheit gelernt, Ihre Bedürfnisse zurückzustellen, und tun dies auch heute noch. Oder frühere Trennungserfahrungen lassen Sie aktuell besonders vorsichtig in Beziehungen agieren. Ich biete Ihnen einen Raum, in dem wir gemeinsam diese Gefühle erkunden und Wege zu harmonischeren Beziehungen finden können.
Unsere Kindheit prägt, wie wir heute lieben, vertrauen und Konflikte lösen. Lassen Sie uns gemeinsam diese Muster erkennen und neue Wege in Ihren Beziehungen beschreiten.

Ihr Weg durch psychische Herausforderungen

Psychische Erkrankungen können unser Leben tiefgreifend beeinflussen. Sie berühren unser Selbstbild, unsere Beziehungen und unseren Alltag. Oftmals sind diese Erkrankungen eng mit tief sitzenden Gefühlen, Überzeugungen und Erfahrungen aus unserer Vergangenheit verknüpft. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um diese unbewussten Wurzeln psychischer Beschwerden zu erkunden. Gemeinsam tauchen wir in Ihre Lebensgeschichte ein, um zu verstehen, wie frühere Erfahrungen Ihr heutiges Erleben und Fühlen beeinflussen. Ein zentrales Ziel der Therapie ist die Reduktion von Symptomen, um Ihnen ein erfüllteres Leben zu ermöglichen.

Gruppentherapie bei Sozialphobie

Die Angst vor sozialen Situationen und die Befürchtung, negativ bewertet zu werden, kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. In einem geschützten Rahmen erkunden und verstehen wir gemeinsam Themen, Gefühle und Ängste, die in der Gruppe auftauchen. Durch das Verständnis dieser Dynamiken können Sie tiefere Einsichten in Ihre Ängste gewinnen und Wege zu ihrer Überwindung entdecken.