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In der Psychoanalyse würden Sie verschiedene Aspekte Ihres äußeren und inneren Lebens erforschen und untersuchen, wie diese mit Ihren Symptomen zusammenhängen könnten. Nach der psychoanalytischen Theorie ist das Symptom (z. B. Depression, Panikattacken) ein Zeichen dafür, dass etwas in der Psyche und/oder im Leben eines Menschen nicht funktioniert.

In der Sitzung werden Sie gebeten, frei über alles zu sprechen, was Ihnen in den Sinn kommt, ohne jegliche Zensur (freie Assoziation), der Psychoanalytiker wird viele Fragen stellen, um die Reflexion und das Verständnis zu fördern. Der Psychoanalytiker wird auch Interpretationen geben, d. h. sein Verständnis des Materials des Klienten (Analysanden). Je nach Vereinbarung zwischen Analytiker und Analysand finden die Sitzungen ein- bis fünfmal pro Woche statt, entweder von Angesicht zu Angesicht oder auf der Couch liegend.

Das Ziel der Behandlung ist es, ein besseres und tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen und freier und im Einklang mit seinem wahren Selbst zu leben. Da wir sehr komplexe Wesen sind, kann eine solche Erforschung langwierig sein. Im Gegensatz zu einigen kürzeren Therapien, die vielleicht nur ein paar Monate dauern, dauern psychoanalytische Behandlungen in der Regel Jahre. Die Forschung zeigt jedoch, dass die Psychoanalyse und die mit ihr verbundenen psychodynamischen Behandlungen auf lange Sicht längerfristige Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und Funktionsfähigkeit haben. 

In psychoanalysis, you would explore different aspects of your external and internal life and how those might relate to your symptoms. Based on the psychoanalytic theory the symptom (e.g., depression, panic attacks) is a sign that there is something that is not working in the psyche and/or life of an individual.

In the session you will be asked to speak freely about whatever comes to your mind, without any censorship (free association), the psychoanalyst will ask a lot of questions to help with reflection and understanding. An analyst will also give interpretations, which is their understanding of the client’s (analysand's) material. Depending on the agreement between the analyst and the analysand, the frequency of sessions is from one to five times a week, either sitting face-to-face or laying on the couch.

The goal of the treatment is to gain a better and deeper understanding of oneself and to live more freely and in line with one's true self. Since we are very complex beings, such exploration can be lengthy, so in contrast to some shorter therapies which might last for a couple of months, psychoanalytic treatments usually last in years. However, research shows that in the long run, psychoanalysis and its related psychodynamic treatments have longer-lasting effects on the overall health and functioning. 


M.A Psychotherapy Sciences, Psychotherapist (i.A.u.S) 

Vera 

Concessions

Anpassungsstörungen sind eine Gruppe von psychischen Gesundheitsproblemen, die als Reaktion auf belastende Lebensereignisse wie Scheidung, Arbeitsplatzverlust oder den Tod eines geliebten Menschen entstehen können. Diese Zustände sind durch emotionale und Verhaltenssymptome gekennzeichnet, die die Fähigkeit einer Person, mit dem Stressor umzugehen, erheblich beeinträchtigen können.


Adjustment disorders are a group of mental health conditions that can develop in response to stressful life events, such as divorce, job loss, or the death of a loved one. These conditions are characterized by emotional and behavioral symptoms that can significantly impact a person's ability to cope with the stressor.


Angst ist ein normales und oft nützliches Gefühl. Sie ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf Stress und ein Gefühl der Angst oder Besorgnis vor dem, was auf uns zukommt. Wenn eine Person jedoch regelmäßig ein unverhältnismäßig hohes Maß an Angst empfindet, kann dies zu einem Problem werden. 

Angststörungen sind eine Kategorie von psychischen Diagnosen, die durch Symptome wie übermäßige Nervosität, Angst, Besorgnis und Sorge gekennzeichnet sind. Leichte Angstzustände können vage und beunruhigend sein, während schwere Angstzustände das tägliche Leben ernsthaft beeinträchtigen können.

Angststörungen sind die häufigste Form von emotionalen Störungen und können jeden Menschen in jedem Alter betreffen. Die verschiedenen Arten von Angststörungen sind Panikstörung, Phobie, soziale Angststörung, Zwangsstörung, Trennungsangst, krankheitsbedingte Angststörung und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).


Anxiety is a normal and often useful emotion. It’s our body’s natural response to stress and a feeling of fear or apprehension about what’s to come. But when a person regularly feels disproportionate levels of anxiety, it can turn into a problem. 

Anxiety disorders is a category of mental health diagnoses that are characterized by symptoms such as excessive nervousness, fear, apprehension, and worry. Mild anxiety might be vague and unsettling, while severe anxiety may seriously affect day-to-day living.

Anxiety disorders are actually the most common form of emotional disorder and can affect anyone at any age. The different types of anxiety disorders are panic disorder, phobia, social anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, separation anxiety disorder, illness anxiety disorder, and post-traumatic stress disorder (PTSD).


Depression, auch bekannt als schwere depressive Störung, ist eine häufige und schwere psychische Erkrankung, die sich negativ auf Ihre Gefühle, Ihr Denken und Ihr Verhalten auswirkt. Depressionen verursachen Gefühle der Traurigkeit und/oder einen Verlust des Interesses an Aktivitäten, die man früher gerne gemacht hat. Sie kann die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, bei der Arbeit und zu Hause zu funktionieren. Glücklicherweise ist sie auch behandelbar.

Depression, also known as a major depressive disorder, is a common and serious mental illness that negatively affects how you feel, the way you think and how you behave. Depression causes feelings of sadness and/or a loss of interest in activities once enjoyed. It may decrease a person’s ability to function at work and at home. Fortunately, it is also treatable.

Wir alle erleben irgendwann in unserem Leben einen Verlust, und Trauer ist eine natürliche Reaktion auf jede Art von Verlust. Trauer beschränkt sich nicht auf Gefühle der Traurigkeit, sondern kann auch mit Schuldgefühlen, Wut, Bedauern usw. einhergehen. Wenn Sie jemanden oder etwas verloren haben, brauchen Sie vielleicht die Unterstützung eines Therapeuten. 

We all experience loss at some point in our lives abd grief is a natural reaction to any type of loss. Grief is not limited to feelings of sadness, but can also involve guilt, anger, regret, etc. If you have lost someone or something, you may need the support of a therapist. 

Transgenerational bezieht sich auf die Übertragung von Eigenschaften, Verhaltensweisen, Überzeugungen und kulturellen Praktiken von einer Generation auf die nächste. Diese Übertragungen können über verschiedene Kanäle erfolgen, wie Familientraditionen, Sprache, Bräuche, Werte und sogar Genetik.

Transgenerationale Muster können einen bedeutenden Einfluss auf das Leben eines Individuums haben, indem sie ihre Weltanschauung, Persönlichkeit und Verhalten prägen.


Transgenerational refers to the transmission of traits, behaviors, beliefs, and cultural practices from one generation to the next. These transmissions can occur through various channels, such as family traditions, language, customs, values, and even genetics.

Transgenerational patterns can have a significant impact on an individual's life, shaping their worldview, personality, and behavior.


Ein Trauma ist die Reaktion auf ein belastendes oder beunruhigendes Ereignis, das die Fähigkeit einer Person, damit umzugehen, überfordert. Ein Trauma kann zu seelischen Schäden und Gefühlen der Hilflosigkeit führen. Es kann das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, die ganze Bandbreite von Gefühlen und Erfahrungen zu empfinden, beeinträchtigen. Viele Therapeuten sind in der Arbeit mit Traumata geschult.


Trauma is the response to a distressing or disturbing event that overwhelms a person's ability to cope. Trauma can cause damage to the mind and feelings of helplessness. It can diminish one's sense of self and ability to feel the full range of emotions and experiences. Many therapists are trained in working with trauma.


Vera

M.A Psychotherapy Sciences, Psychotherapist (i.A.u.S)

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