Julia Frisch
Counsellor
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About me
Ich bin M.Sc. Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeite als Therapeutin in Berlin & Potsdam und biete darüber hinaus auch Online-Therapie an. Ich unterstütze Dich in schwierigen Lebenssituationen - ob es dabei um den Umgang mit stressigen Alltagssituationen, Beziehungsprobleme, Ängste, depressive Verstimmungen oder andere Dich belastende Anliegen geht: ich stehe Dir als kompetente Ansprechpartnerin und therapeutische Begleitung zur Seite.
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Approach
Ich praktiziere nach dem Ansatz der Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Diese basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstverwirklichung und Selbstheilung besitzt. Ziel der Therapie ist es, dass Du Deine eigenen Ressourcen entdeckst und lernst, Deine Probleme auf konstruktive Weise zu lösen. Ich als Therapeutin fungiere in dieser Therapieform als Dein Unterstützer und Begleiter, der Dir dabei hilft, Deine Ressourcen und Potenziale zu finden und zu aktivieren. Dabei ist mir eine wertschätzende, offene und empathische Haltung wichtig, um zwischen uns einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in welchem Du Dich sicher und verstanden fühlst und Dich öffnen kannst. Weiterhin biete ich Hypnose an. Die Hypnose-Therapie kann Dir helfen, Dich auf Deine Atmung zu fokussieren und eine tiefe Entspannung zu erreichen, wodurch z.B. Angstsymptome abklingen können. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dir auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zur Seite zu stehen.
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