Grundlegend vertrete ich die Meinung, dass die Gründe für unser Handeln, Denken und Fühlen stets guter Natur sind. Wenn wir mit dem Leben hadern, uns überfordert oder gefangen fühlen, gilt es diese Gründe zu identifizieren und Handlungs- und Denkmuster, die uns in früheren Situationen gedient haben, nun aber Leid verursachen, zu durchbrechen. Dabei kann es hilfreich sein, sich das System, in dem wir uns bewegen (Gesellschaft, Familie, Arbeit, Freundeskreis etc.), und unsere Herkunftsfamilien anzuschauen.