Pascal Sproedt
Coach & Beziehungscoach
Klarheit für Paare in festgefahrenen Dynamiken – Orientierung für Männer an persönlichen und beruflichen Wendepunkten. Wir stellen echte Verbindung wieder her und lösen Blockaden. Jetzt kostenloses Kennenlernen sichern.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ob in der Partnerschaft oder im eigenen Leben: Krisen entstehen selten aus mangelndem Willen, sondern weil eingespielte Verhaltensmuster an ihre Grenzen stoßen. Ich biete einen strukturierten, geschützten Raum, um festgefahrene Dynamiken zu entschlüsseln und neue Handlungsfähigkeit zu gewinnen.
Mein Angebot gliedert sich in zwei Schwerpunkte:
Säule 1: Paarberatung & Beziehungsdynamik (EFT)
Wenn Gespräche regelmäßig in denselben Vorwürfen, Frustrationen oder im gegenseitigen Rückzug enden, hilft reines Problemlösen meist nicht weiter. Auf Basis der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) arbeiten wir an den zugrundeliegenden Bindungsmustern:
- Konfliktschleifen stoppen: Verstehen, was unter der Wut oder dem Rückzug wirklich liegt.
- Verbindung wiederherstellen: Bedürfnisse so aussprechen, dass das Gegenüber sie hören kann.
- Klarheit gewinnen: Konstruktive Wege finden – für einen gemeinsamen Neustart oder eine faire Neuorientierung.
Säule 2: Coaching für Männer (Gestaltbasiert)
Viele Männer erleben Phasen, in denen der Spagat zwischen Leistungsdruck im Beruf, familiärer Verantwortung und eigenen Ansprüchen zu Erschöpfung oder innerer Orientierungslosigkeit führt. Typische Themen in meiner Praxis sind:
- Rollenkonflikte & Vaterschaft: Den eigenen Weg als Partner und Vater definieren – jenseits alter Rollenbilder und ständiger Anpassung.
- Berufliche Umbrüche & Druck: Umgang mit Überlastung, innerer Leere oder notwendigen Richtungswechseln.
- Gefühle & Durchsetzungsfähigkeit: Raus aus dem rein rationalen „Funktionieren“, rein in echten Selbstkontakt und klare Grenzen.
Mein Hintergrund
Bevor ich meine Beratungspraxis gründete, war ich Diplom-Informatiker und begleitete viele Jahre als Personalberater Fach- und Führungskräfte. Ich kenne anspruchsvolle, hochgetaktete Arbeitswelten aus eigener Erfahrung.
Meine Arbeitsweise verbindet dieses analytische Verständnis mit fundierter psychologischer Begleitung: Ich habe eine mehrjährige Ausbildung in Gestalttherapie (IKL / Rainer Pieritz) sowie die Fachausbildung in Emotionsfokussierter Therapie (EFT-Ausbildungszentrum Hannover) absolviert.
Ich spreche:
Standort:
Mediengalerie
Ansatz
Meine Arbeit beruht auf zwei wissenschaftlich und methodisch fundierten Säulen: der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) und der Gestalttherapie.
Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Standardrezepten oder oberflächlichen Ratschlägen. Wahre Veränderung entsteht, wenn Muster nicht nur theoretisch verstanden, sondern im gegenwärtigen Erleben emotional und körperlich nachvollzogen werden:
-
Im Hier und Jetzt: Wir analysieren Probleme nicht nur abstrakt in der Vergangenheit, sondern betrachten, wie sie sich genau jetzt im Raum – im Gespräch, in der Körpersprache und im Kontakt – bemerkbar machen.
-
Muster unterbrechen: Wir decken die unbewussten Schutz- und Vermeidungsstrategien auf, die verhindern, dass Du weiterkommst oder Ihr Euch als Paar sicher und vertrauensvoll begegnet.
-
Vom Verstand ins Spüren: Gerade rationale Menschen neigen dazu, Konflikte „zerdenken“ zu wollen. Wir holen die emotionale Ebene dazu, weil nachhaltige Entscheidungen nur dort getroffen werden.
Ich begegne Dir auf Augenhöhe: präsent, direkt, wertschätzend und mit klarer Struktur, wenn die Emotionen hochkochen.
Erfahrung
Praxisarbeit & Schwerpunkte In eigener Praxis in München-Maxvorstadt sowie online begleite ich kontinuierlich Paare und Einzelklienten:
-
Paarberatung & Beziehungsdynamiken: Begleitung von Paaren in akuten Krisen, chronischen Konflikt- und Rückzugsmustern sowie bei Entscheidungen über den weiteren gemeinsamen Weg.
-
Coaching für Männer: Unterstützung an beruflichen und persönlichen Wendepunkten – bei Rollenfindung (Partnerschaft, Vaterschaft), Trennungsprozessen, Überlastung oder dem Wunsch nach klarer Neuausrichtung.
Wirtschafts- und Beratungskontext Vor meiner Coaching-Praxis war ich viele Jahre als Personalberater für Fach- und Führungskräfte in der Technologiebranche tätig. Ich kenne die Dynamiken aus Leistungsdruck, hohen Erwartungen, Karrieredenken und dem Verlust des eigenen Kontakts aus erster Hand. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, Klienten mit anspruchsvollem beruflichem Hintergrund ohne theoretische Umwege dort abzuholen, wo sie im Alltag stehen.
Ausbildung
Fundierte Fachausbildungen
-
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT): Fachausbildung am EFT-Ausbildungszentrum Hannover (Christine Weiß & Hendrik Weiß). Spezialisierung auf Bindungsmuster, Beziehungsdynamiken und die Arbeit mit emotionalen Kernbedürfnissen in Paarprozessen.
-
Gestalt-Coaching & Gestalttherapie: Mehrjährige, fundierte Ausbildung zum "Gestalttherapeut (IKL)" am Institut für Konfliktmanagement und Lebensgestaltung unter Leitung von Dipl.-Psych. Rainer Pieritz. Schwerpunkte: Kontakt- und Beziehungsarbeit, Körperwahrnehmung und Prozessbegleitung im Hier und Jetzt.
Akademischer Hintergrund
- Diplom-Informatiker: Fundierte universitäre Ausbildung. Prägt bis heute meine strukturierte, analytische Herangehensweise an komplexe Problemsituationen.
Kontinuierliche Selbsterfahrung & Vertiefung
-
Heldenreise: Intensiver Selbsterfahrungsprozess auf Grundlage der Konzepte von Paul Rebillot.
-
Authentische Kommunikation: Vertiefende Trainings u. a. zu Radical Honesty (direkter Selbstausdruck, transparente Beziehungsgestaltung).
-
Kontinuierliche fachliche Supervision und kollegiale Intervision zur Qualitätssicherung der eigenen Praxisarbeit.
Hinweis: Mein Angebot umfasst psychologische Beratung. Es richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei Lebens- oder Beziehungsthemen suchen. Es handelt sich nicht um Psychotherapie oder Heilbehandlung nach dem Heilpraktikergesetz und ersetzt keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung psychischer Erkrankungen.
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Paarsitzung
Versicherungen
