It's Complicated

Finde Psycholog:innen, die auf Trennungsangststörung spezialisiert sind

Die Trennungsangststörung ist ein Zustand, bei dem eine Person übermäßige und anhaltende Angst oder Sorge darüber empfindet, von Bezugspersonen oder dem Zuhause getrennt zu sein. Dies kann zu Vermeidungsverhalten und erheblichen Störungen im täglichen Leben führen. Obwohl es häufiger bei Kindern diagnostiziert wird, kann es auch Erwachsene betreffen.

Therapie kann eine wirksame Behandlung für die Trennungsangststörung sein, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie. In der Therapie können Personen Bewältigungsstrategien erlernen, um ihre Angst zu bewältigen, wie Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Expositionstherapie. Die Expositionstherapie beinhaltet allmähliche Exposition der Person gegenüber Situationen, die Angst vor Trennung auslösen, wie z.B. Zeit ohne einen geliebten Menschen verbringen oder das Haus verlassen, und zusammen mit dem Therapeuten Strategien entwickeln, um ihre Angst zu bewältigen.

Therapie kann auch eine unterstützende Umgebung für Personen bereitstellen, um die zugrunde liegenden Ursachen ihrer Trennungsangst zu erkunden und ein größeres Selbstbewusstsein und Verständnis für ihre Angst zu entwickeln. Mit Unterstützung eines Therapeuten können Personen letztendlich ihre Trennungsangst überwinden und ein erfüllteres Leben führen.

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Von Therapeut:innen entwickelt

Die Verbindung zu deinem Therapeuten ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. Unsere Psycholog:innen helfen dir dabei, basierend auf deinem individuellen Hintergrund und deinen Bedürfnissen den richtigen Match für dich zu finden.Entdecke 1.500 überprüfte Therapeut:innen, online oder vor Ort. Unsere Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und Berater:innen unterstützen dich bei Ängsten, Depressionen, Stress, Burnout, Paartherapie und mehr.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.
Es tut uns leid, es gibt keine Übereinstimmungen für Ihre Auswahl.Wir haben leider keine Therapeut:in gefunden, die genau deinen Suchkriterien entsprechen. Aber wir helfen dir gerne persönlich dabei, den richtigen Therapeut:in zu finden. Nutze bitte unseren Matching-Service, um persönliche Unterstützung von unserem Team aus Psychologen zu erhalten.

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Der Psychiater Carl Jung schrieb einst: „Niemand ist ohne Schwierigkeiten, solange er sich in den chaotischen Strömungen des Lebens bewegt.” Man muss jedoch kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben kompliziert ist. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte nicht kompliziert sein. Dies ist das Gründungsprinzip von It's Complicated.Seit unserer Gründung konnten wir bereits mehr als 23.000 Klient:innen helfen und tausende Stunden kostenloser Krisenunterstützung anbieten. Zudem haben wir aktive Mental Health Communities in Berlin, Amsterdam, London, München und Athen aufgebaut.

Unser Therapy Talk Podcast

Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen