It's Complicated
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    Online-Therapie leicht gemacht

    Du bist auf der Suche nach Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Paartherapeut:innen oder Coaches, die Online-Beratung anbieten? Bei It's Complicated findest du deinen perfekten Match. Das Leben ist schon kompliziert genug, eine:n Therapeut:in online zu finden sollte es nicht sein.
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    Leistbare Therapie

    Von Therapeut:innen entwickelt

    Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.
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    Maria  Rosas Castillo
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Maria Rosas Castillo

    Maria Rosas Castillo

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Bindung • Burnout • Stress • Schlafstörungen • Therapie für Expats • Depression • Veränderung & Wandel
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Bindung • Burnout • Stress • Schlafstörungen • Therapie für Expats • Depression • Veränderung & Wandel
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Nur Online
    Tabea Zorn
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Tabea Zorn

    Tabea Zorn

    Sexualberater:in & Paarberater:in
    Sexualität • Paartherapie • Depression • Beziehungen • Stress • Therapie für Expats • Lebensveränderungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Sexualität • Paartherapie • Depression • Beziehungen • Stress • Therapie für Expats • Lebensveränderungen
    €160 / Sitzung160
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Andrea Hörandner
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Andrea Hörandner

    Andrea Hörandner

    Integrative Psychotherapist
    Beziehungen • Ängste • Trauer und Verlust • Selbstbewusstsein • Burnout • Stress • Veränderung & Wandel
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Beziehungen • Ängste • Trauer und Verlust • Selbstbewusstsein • Burnout • Stress • Veränderung & Wandel
    €145 / Sitzung145
    Kopenhagen
    Vor Ort und Online
    Katja Schübl
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Katja Schübl

    Katja Schübl

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung
    Ängste • Beziehungen • Depression • Burnout • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel • Psychologische Gewalt
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Beziehungen • Depression • Burnout • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel • Psychologische Gewalt
    €80 / Sitzung80
    München
    Online und Texttherapie
    Sophie Kortenbruck
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Sophie Kortenbruck

    Sophie Kortenbruck

    Systemische Therapeutin, MA Psychology, MSc Global Mental Health
    Burnout • Selbstbewusstsein • Ängste • Schlaflosigkeit • Stimmungsstörungen • Therapie für Expats • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Burnout • Selbstbewusstsein • Ängste • Schlaflosigkeit • Stimmungsstörungen • Therapie für Expats • Stress
    €96 / Sitzung96
    Berlin
    Nur Online
    Chuy-You PHOW LY
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Chuy-You PHOW LY

    Chuy-You PHOW LY

    Systemische Therapeutin
    Depression • Somatic Experiencing • Transgenerational • Trauma • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Somatic Experiencing • Transgenerational • Trauma • Ängste
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Hendrik Hamme
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Hendrik Hamme

    Hendrik Hamme

    Systemischer Einzel- Paar und Familientherapeut
    Paartherapie • Stress • Ängste • Depression • Persönlichkeitsstörungen • Burnout • Kommunikationsstörungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Paartherapie • Stress • Ängste • Depression • Persönlichkeitsstörungen • Burnout • Kommunikationsstörungen
    €70 / Sitzung70
    Weliko Tarnowo
    Vor Ort und Online
    Victoria Kertess
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Victoria Kertess

    Victoria Kertess

    Psychotherapeutin
    Krisenintervention • Depression • Störungen der sexuellen Präferenz • Generalisierte Angststörung (GAD) • Zwangsstörung (OCD) • Anpassungsstörungen
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Krisenintervention • Depression • Störungen der sexuellen Präferenz • Generalisierte Angststörung (GAD) • Zwangsstörung (OCD) • Anpassungsstörungen
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Anna Schmutte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anna Schmutte

    Anna Schmutte

    Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Körpertherapeutin, Coach, Kinderfrage-Coach, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Matthias Bernauer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Matthias Bernauer

    Matthias Bernauer

    Heilpraktiker für Psychotherapie
    Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Jugendliche
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Jugendliche
    €65 / Sitzung65
    München
    Online und Texttherapie
    Rebecca Fleischmann
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Rebecca Fleischmann

    Rebecca Fleischmann

    Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    LGBTQ+ • Beziehungen • Therapie für Expats • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    LGBTQ+ • Beziehungen • Therapie für Expats • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression • Stress • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Zoi Theofilakou
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Zoi Theofilakou

    Zoi Theofilakou

    Psychologist & Psychotherapist
    LGBTQ+ • Therapie für Expats • Trauma • Bindung
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Therapie für Expats • Trauma • Bindung
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Katharina Buchholz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Katharina Buchholz

    Katharina Buchholz

    Clinical Psychologist (M.Sc.)
    Bindung • Depression • Trauer und Verlust • PTSD • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Depression • Trauer und Verlust • PTSD • Ängste
    €110 / Sitzung110
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marie-Therese Strachwitz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Marie-Therese Strachwitz

    Marie-Therese Strachwitz

    Psychologin
    Depression • Fetischismus • Ängste • Wochenbettdepression (PPD) • LGBTQ+ • Narzissticher Missbrauch • Kink- und BDSM-kundige Therapeuten
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Fetischismus • Ängste • Wochenbettdepression (PPD) • LGBTQ+ • Narzissticher Missbrauch • Kink- und BDSM-kundige Therapeuten
    €60 / Sitzung60
    Athen
    Vor Ort und Online
    Fiona Walsh
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Fiona Walsh

    Fiona Walsh

    Accredited Body Therapist
    Burnout • Depression • Trauer und Verlust • LGBTQ+ • Therapie für Expats • Trauma • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Burnout • Depression • Trauer und Verlust • LGBTQ+ • Therapie für Expats • Trauma • Ängste
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Pelin Sargin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Pelin Sargin

    Pelin Sargin

    Psychologist & Counsellor
    Stress • Ängste • Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Beziehungen • Süchte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Stress • Ängste • Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Beziehungen • Süchte
    €75 / Sitzung75
    Heidelberg
    Online und Texttherapie
    Julina Sorgenfrei
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Julina Sorgenfrei

    Julina Sorgenfrei

    Psychologische:r Berater:in & Klinische:r Psycholog:in
    Burnout • Stress • Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Beziehungen • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Beziehungen • Selbstbewusstsein
    €90 / Sitzung90
    Hamburg
    Vor Ort und Online
    Martin Runge
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Martin Runge

    Martin Runge

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Ängste • Bindung • Burnout • Depression • Narzissmus • Beziehungen • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Burnout • Depression • Narzissmus • Beziehungen • Trauma
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Nur Online
    Alisa Schlosser
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Alisa Schlosser

    Alisa Schlosser

    Berater:in & Coach:in
    Burnout • Beziehungen • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Beziehungen • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste
    €129 / Sitzung129
    Zürich
    Vor Ort und Online
    Yana  German
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Yana German

    Yana German

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Beziehungen • Burnout • Depression • Stress • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Beziehungen • Burnout • Depression • Stress • Panikattacken
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Online und Texttherapie
    María Ferrara
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    María Ferrara

    María Ferrara

    Gestaltberater:in
    Ängste • Trauer und Verlust • LGBTQ+ • Persönlichkeitsentwicklung • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Trauer und Verlust • LGBTQ+ • Persönlichkeitsentwicklung • Burnout
    €68 / Sitzung68
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Susanne Stauch
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Susanne Stauch

    Susanne Stauch

    Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Ängste • Bindung • Depression • Spirituelle Krise • Stress • Trauma • Elternschaft
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Depression • Spirituelle Krise • Stress • Trauma • Elternschaft
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Anna Punda
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Anna Punda

    Anna Punda

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Stress
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Martin Schmid
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Martin Schmid

    Martin Schmid

    Systemic Psychotherapist
    Burnout • Paartherapie • Krisenintervention • Ängste • Achtsamkeit • Stress • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • Paartherapie • Krisenintervention • Ängste • Achtsamkeit • Stress • Trauma
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Susanne Freytag
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Susanne Freytag

    Susanne Freytag

    Accredited Counsellor
    Depression • Beziehungen • Trauma • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • Beziehungen • Trauma • Paartherapie
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Nur Online
    Simon Karim Frembgen
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Simon Karim Frembgen

    Simon Karim Frembgen

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Trauma • Burnout • Stress • Therapie für Expats • Selbstbewusstsein • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Beziehungen • Trauma • Burnout • Stress • Therapie für Expats • Selbstbewusstsein • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
      12345678910
    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in
    Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie , , , und sowie aufgebaut.

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

    Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

    Im Vergleich zur traditionellen Therapie vor Ort bietet Online-Beratung eine Reihe von neuen Möglichkeiten. In unserem Verzeichnis kannst du aus einem vielfältigen Angebot an Therapeut:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen, Sprachkenntnissen und kulturellen Hintergründen wählen. Egal ob Ängste, Depressionen oder andere mentale Herausforderungen - unsere smarten Filter helfen dir, den passenden Match für dich zu finden. Bei It's Complicated erhältst du schnelle Antworten, kannst asynchrone Text-Therapie ausprobieren und unsere DSGVO-konforme Videolösung für deine Online-Sitzungen nutzen. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen deinen perfekten Match zu finden.

     

    Ist Online-Therapie wirksam?

    Aktuelle Studien haben zeigen, dass Online-Therapie nicht nur genauso effektiv sein kann wie die klassische Face-to-Face-Therapie, sondern einen praktischen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Betreuung bietet. Laut einer Publikation im internationalen Fachjournal https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cpp.2594">Clinical Psychology & Psychotherapy ist Videotherapie genauso wirksam ist wie Therapie vor Ort, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und PTBS. Eine weitere Studie im Journal of Affective Disorders zeigt, dass Kognitive Verhaltenstherapie bei Panikattacken, sozialen Angststörungen und generalisierten Angststörungen online genauso effektiv ist wie eine Beratung vor Ort. Zudem ist Online-Therapie nicht nur wirksam, sondern auch kosteneffektiv, wie eine Veröffentlichung im Magazin Behaviour Research and Therapy hervorhebt. Die dort besprochenen Studien zeigen zudem, dass die positiven Effekte der Online-Therapie auch noch nach einem Jahr anhalten, was die langfristige Wirksamkeit dieses von Online-Formaten bestätigt.

     
    Welche Vorteile bietet Online-Beratung? Online-Therapie zeichnet sich nicht nur durch klinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, sondern ermöglicht auch maximale Flexibilität in der Beratung. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit Therapeut:innen verbinden und die Beratung auch am Wochenende, spät abends oder am frühen Morgen in Anspruch nehmen - Zeiten, zu denen herkömmliche Therapie vor Ort meist nicht zur Verfügung steht. Zudem steht dir die Beratung per Audio-, Video und Text-Chat zur Verfügung und ermöglicht so einen besonders niederschwelligen und einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung. Speziell Expats und Personen in ländlichen Gegenden profitieren aufgrund der örtlichen Flexibilität und der verschiedenen Sprachen von Online-Angeboten. Während die Wartezeit auf Therapieplätze vor Ort oft mehrere Monate beträgt, kann die Online-Beratung sofort zur Verfügung stehen und damit eine schnelle und unkomplizierte Alternative zur traditionellen Therapie vor Ort darstellen. Mehr Infos zum Thema Online-Therapie findest du in diesem Blog-Artikel.

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