It's Complicated
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    Online-Therapie leicht gemacht

    Du bist auf der Suche nach Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Paartherapeut:innen oder Coaches, die Online-Beratung anbieten? Bei It's Complicated findest du deinen perfekten Match. Das Leben ist schon kompliziert genug, eine:n Therapeut:in online zu finden sollte es nicht sein.
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    Leistbare Therapie

    Von Therapeut:innen entwickelt

    Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.
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    Yannik Knies
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Yannik Knies

    Yannik Knies

    Klinische Psycholog:in & Psychotherapeut:in
    Beziehungen • Ängste • Bindung • Burnout • Depression • Selbstbewusstsein • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Beziehungen • Ängste • Bindung • Burnout • Depression • Selbstbewusstsein • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    €85 / Sitzung85
    Frankfurt am Main
    Nur Online
    Anna Punda
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Anna Punda

    Anna Punda

    Heilpraktiker for Psychotherapie
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Stress
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Beatrice Minda
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Beatrice Minda

    Beatrice Minda

    Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Trauma • Burnout • Depression • PTSD • Bindung • Transgenerational • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauma • Burnout • Depression • PTSD • Bindung • Transgenerational • Stress
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Alisa Schlosser
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Alisa Schlosser

    Alisa Schlosser

    Berater:in & Coach:in
    Burnout • Beziehungen • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Beziehungen • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste
    €129 / Sitzung129
    Zürich
    Vor Ort und Online
    Laurin Angermeier
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Laurin Angermeier

    Laurin Angermeier

    Neuropsychologe
    Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Ängste • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Co-Abhängigkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Ängste • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Co-Abhängigkeit
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Titus Schroeter
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Titus Schroeter

    Titus Schroeter

    Psychologischer Psychotherapeut (VT) online
    Depression • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • ADHS-Diagnostik
    €146 / Sitzung146
    Berlin
    Nur Online
    Mrunalni Bagal
    Video Profile
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Mrunalni Bagal

    Mrunalni Bagal

    Berater & Coach
    Trauma • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Stress • Burnout • Gesundheitsangst
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Trauma • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Stress • Burnout • Gesundheitsangst
    €63 / Sitzung63
    Berlin
    Nur Online
    Jan Müller-Popkes
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jan Müller-Popkes

    Jan Müller-Popkes

    Clinical Psychologist (M.Sc.)
    Ängste • Burnout • Depression • PTSD • Sexualität • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • PTSD • Sexualität • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    €75 / Sitzung75
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Federico Peduzzi
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Federico Peduzzi

    Federico Peduzzi

    Klinischer Psychologe
    Ängste • Depression • Beziehungen • Stress • Paartherapie • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Beziehungen • Stress • Paartherapie • Soziale Ängste
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Maria Fedotova
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Maria Fedotova

    Maria Fedotova

    Gestalt therapist, systemic coach and change counsellor, ger/ru/eng
    Paartherapie • Beziehungen • Stress • Karriere • Therapists for Ukraine
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Paartherapie • Beziehungen • Stress • Karriere • Therapists for Ukraine
    €70 / Sitzung70
    Köln
    Vor Ort und Online
    Jannik Grothues
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jannik Grothues

    Jannik Grothues

    Psychologe & Psychotherapeut in Ausbildung
    Trauer und Verlust • Männerarbeit • Beziehungen • Sucht nach sozialen Medien • Therapie für Expats • Ängste • Active Imagination
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauer und Verlust • Männerarbeit • Beziehungen • Sucht nach sozialen Medien • Therapie für Expats • Ängste • Active Imagination
    €90 / Sitzung90
    Bonn
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Mirjam Köglsperger
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Mirjam Köglsperger

    Mirjam Köglsperger

    Body Psychotherapist
    Anpassungsstörungen • Ängste • Burnout • Chronische Schmerzen • Achtsamkeit • Stress • Akute Belastungsstörung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Anpassungsstörungen • Ängste • Burnout • Chronische Schmerzen • Achtsamkeit • Stress • Akute Belastungsstörung
    €120 / Sitzung120
    München
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Marcel Themann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Marcel Themann

    Marcel Themann

    Klinischer Psychologe (M.Sc. Psych.), Psychotherapeut (i.A.)
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • LGBTQI • Zwangsstörung (OCD) • Ängste • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • LGBTQI • Zwangsstörung (OCD) • Ängste • Panikattacken
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Julina Sorgenfrei
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Julina Sorgenfrei

    Julina Sorgenfrei

    Klinische Psychologin
    Burnout • Stress • Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Akute Belastungsstörung • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Akute Belastungsstörung • Beziehungen
    €90 / Sitzung90
    Hamburg
    Vor Ort und Online
    Dr. med. Kai Gutzeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. med. Kai Gutzeit

    Dr. med. Kai Gutzeit

    Arzt (Dr. med.)
    Ängste • Beziehungen • Panikattacken • Generalisierte Angststörung (GAD) • Depression • Supervision für Therapeuten • Meditation
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Beziehungen • Panikattacken • Generalisierte Angststörung (GAD) • Depression • Supervision für Therapeuten • Meditation
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Inga Bock
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Inga Bock

    Inga Bock

    Klinische Psychologin
    Beziehungen • Trauma • Depression • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstbewusstsein • Bindung • Persönlichkeitsstörungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Trauma • Depression • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstbewusstsein • Bindung • Persönlichkeitsstörungen
    €90 / Sitzung90
    Meßstetten
    Online und Texttherapie
    Róza Sára Somlai
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Róza Sára Somlai

    Róza Sára Somlai

    Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Autismus-Spektrum • Burnout • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Autismus-Spektrum • Burnout • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme
    €70 / Sitzung70
    Berlin
    Nur Online
    Laura Nickel
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Laura Nickel

    Laura Nickel

    Psychologische Psychotherapeutin
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Soziale Ängste • Die Somatoforme Störung (SSD) • Therapie für Expats
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Soziale Ängste • Die Somatoforme Störung (SSD) • Therapie für Expats
    €120 / Sitzung120
    Lissabon
    Nur Online
    Simon Karim Frembgen
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Simon Karim Frembgen

    Simon Karim Frembgen

    Heilpraktiker für Psychotherapie
    Beziehungen • Trauma • Burnout • Stress • Therapie für Expats • Selbstbewusstsein • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Beziehungen • Trauma • Burnout • Stress • Therapie für Expats • Selbstbewusstsein • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marina Winkler
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Marina Winkler

    Marina Winkler

    Psycholog:in und Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Paartherapie • Beziehungen • Trauma • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Paartherapie • Beziehungen • Trauma • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression
    €110 / Sitzung110
    Wyk auf Föhr
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Johanna Wastlhuber
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Johanna Wastlhuber

    Johanna Wastlhuber

    Psychologin & Psychotherapeutin
    Depression • Trauer und Verlust • Selbstbewusstsein • Stress • Veränderung & Wandel • Trauma • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • Trauer und Verlust • Selbstbewusstsein • Stress • Veränderung & Wandel • Trauma • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Mortatha Al Khafage
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Mortatha Al Khafage

    Mortatha Al Khafage

    Clinical Psychologist
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • PTSD • Akute Belastungsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • PTSD • Akute Belastungsstörung
    €69 / Sitzung69
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Evgeniia Bragina
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Evgeniia Bragina

    Evgeniia Bragina

    Psychologist & Psychotherapist
    Depression • LGBTQI • Stress • Therapie für Expats • Trauma • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • LGBTQI • Stress • Therapie für Expats • Trauma • Ängste
    €60 / Sitzung60
    Wien
    Vor Ort und Online
    Katharina Eggers
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Katharina Eggers

    Katharina Eggers

    Klinische Psychologin & Psychotherapeutin
    Ängste • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Zwangsstörung (OCD) • Veränderung & Wandel • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Zwangsstörung (OCD) • Veränderung & Wandel • Selbstbewusstsein
    €100 / Sitzung100
    Hamburg
    Nur Online
    Sacha Skott
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Sacha Skott

    Sacha Skott

    Psychotherapeut:in
    Ängste • Depression • Trauma • Psychologische Gewalt • Paartherapie • Stress • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Trauma • Psychologische Gewalt • Paartherapie • Stress • Selbstbewusstsein
    €95 / Sitzung95
    Kopenhagen
    Vor Ort und Online
    Anastasia Steinle
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anastasia Steinle

    Anastasia Steinle

    Psychologin & Psychotherapeutin in Ausbildung
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Akute Belastungsstörung • Ängste • Essstörungen • Selbstbewusstsein • Depression • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Akute Belastungsstörung • Ängste • Essstörungen • Selbstbewusstsein • Depression • Stress
    €80 / Sitzung80
    Hennef
    Online und Texttherapie
      12345678910
    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in
    Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie , , , und sowie aufgebaut.

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

    Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

    Im Vergleich zur traditionellen Therapie vor Ort bietet Online-Beratung eine Reihe von neuen Möglichkeiten. In unserem Verzeichnis kannst du aus einem vielfältigen Angebot an Therapeut:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen, Sprachkenntnissen und kulturellen Hintergründen wählen. Egal ob Ängste, Depressionen oder andere mentale Herausforderungen - unsere smarten Filter helfen dir, den passenden Match für dich zu finden. Bei It's Complicated erhältst du schnelle Antworten, kannst asynchrone Text-Therapie ausprobieren und unsere DSGVO-konforme Videolösung für deine Online-Sitzungen nutzen. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen deinen perfekten Match zu finden.

     

    Ist Online-Therapie wirksam?

    Aktuelle Studien haben zeigen, dass Online-Therapie nicht nur genauso effektiv sein kann wie die klassische Face-to-Face-Therapie, sondern einen praktischen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Betreuung bietet. Laut einer Publikation im internationalen Fachjournal https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cpp.2594">Clinical Psychology & Psychotherapy ist Videotherapie genauso wirksam ist wie Therapie vor Ort, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und PTBS. Eine weitere Studie im Journal of Affective Disorders zeigt, dass Kognitive Verhaltenstherapie bei Panikattacken, sozialen Angststörungen und generalisierten Angststörungen online genauso effektiv ist wie eine Beratung vor Ort. Zudem ist Online-Therapie nicht nur wirksam, sondern auch kosteneffektiv, wie eine Veröffentlichung im Magazin Behaviour Research and Therapy hervorhebt. Die dort besprochenen Studien zeigen zudem, dass die positiven Effekte der Online-Therapie auch noch nach einem Jahr anhalten, was die langfristige Wirksamkeit dieses von Online-Formaten bestätigt.

     
    Welche Vorteile bietet Online-Beratung? Online-Therapie zeichnet sich nicht nur durch klinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, sondern ermöglicht auch maximale Flexibilität in der Beratung. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit Therapeut:innen verbinden und die Beratung auch am Wochenende, spät abends oder am frühen Morgen in Anspruch nehmen - Zeiten, zu denen herkömmliche Therapie vor Ort meist nicht zur Verfügung steht. Zudem steht dir die Beratung per Audio-, Video und Text-Chat zur Verfügung und ermöglicht so einen besonders niederschwelligen und einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung. Speziell Expats und Personen in ländlichen Gegenden profitieren aufgrund der örtlichen Flexibilität und der verschiedenen Sprachen von Online-Angeboten. Während die Wartezeit auf Therapieplätze vor Ort oft mehrere Monate beträgt, kann die Online-Beratung sofort zur Verfügung stehen und damit eine schnelle und unkomplizierte Alternative zur traditionellen Therapie vor Ort darstellen. Mehr Infos zum Thema Online-Therapie findest du in diesem Blog-Artikel.

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