It's Complicated
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    Online-Therapie leicht gemacht

    Du bist auf der Suche nach Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Paartherapeut:innen oder Coaches, die Online-Beratung anbieten? Bei It's Complicated findest du deinen perfekten Match. Das Leben ist schon kompliziert genug, eine:n Therapeut:in online zu finden sollte es nicht sein.
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    Leistbare Therapie

    Von Therapeut:innen entwickelt

    Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.
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    Laura Nicola Susanna Wallossek
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Developmental Psychologist
    ADHS-Diagnostik • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Depression • Stress • Trauma • Akademische oder bildungsbezogene Probleme
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    ADHS-Diagnostik • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Depression • Stress • Trauma • Akademische oder bildungsbezogene Probleme
    €100 / Sitzung100
    Düsseldorf
    Online und Texttherapie
    Christine Rudolph
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Christine Rudolph

    Christine Rudolph

    Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Burnout • PTSD • Süchte • Therapie für Expats • Trauma • Stress • Bindung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Burnout • PTSD • Süchte • Therapie für Expats • Trauma • Stress • Bindung
    €100 / Sitzung100
    Palma
    Nur Online
    Vanessa Murri
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Vanessa Murri

    Vanessa Murri

    Accreditated Clinical Psychologist (MSc.)
    Ängste • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • Essstörungen • Stress • Trauma • Süchte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • Essstörungen • Stress • Trauma • Süchte
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Nur Online
    Silvia Mencaraglia
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Silvia Mencaraglia

    Silvia Mencaraglia

    Clinical Psychologist
    Depression • Meditation • Achtsamkeit • Beziehungen • Ängste
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Depression • Meditation • Achtsamkeit • Beziehungen • Ängste
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marc D Ritter
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Marc D Ritter

    Marc D Ritter

    Psychologe & Coach
    Ängste • Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Männerarbeit • Sucht nach sozialen Medien • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Männerarbeit • Sucht nach sozialen Medien • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    €100 / Sitzung100
    München
    Vor Ort und Online
    Julina Sorgenfrei
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Julina Sorgenfrei

    Julina Sorgenfrei

    Klinische Psychologin
    Burnout • Stress • Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Akute Belastungsstörung • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Akute Belastungsstörung • Beziehungen
    €90 / Sitzung90
    Hamburg
    Vor Ort und Online
    Mariana Sennfelt
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Mariana Sennfelt

    Mariana Sennfelt

    Systemische Berater:in
    Karriere • Krisenintervention • Depression • Burnout • Trauer und Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Karriere • Krisenintervention • Depression • Burnout • Trauer und Verlust
    €45 / Sitzung45
    Cascais
    Online und Texttherapie
    Victoria Kertess
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Victoria Kertess

    Victoria Kertess

    Psychotherapeutin
    Krisenintervention • Depression • Störungen der sexuellen Präferenz • Generalisierte Angststörung (GAD) • Zwangsstörung (OCD) • Anpassungsstörungen
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Krisenintervention • Depression • Störungen der sexuellen Präferenz • Generalisierte Angststörung (GAD) • Zwangsstörung (OCD) • Anpassungsstörungen
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Melanie Mayer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Melanie Mayer

    Melanie Mayer

    Children and Adolescent Psychotherapist
    Depression • Zwangsstörung (OCD) • Elternschaft • Jugendberatung • Therapie für Expats • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Zwangsstörung (OCD) • Elternschaft • Jugendberatung • Therapie für Expats • Ängste
    €120 / Sitzung120
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Johanna Castel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Johanna Castel

    Johanna Castel

    Systemische Familien- und Paartherapeutin
    Paartherapie • Scheidung • Elternschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Paartherapie • Scheidung • Elternschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Kopenhagen
    Nur Online
    Anna Kruse
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anna Kruse

    Anna Kruse

    Gestalt Psychotherapist
    Depression • Essstörungen • Weibliche Ermächtigung • Ängste • Hochsensibilität • Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Essstörungen • Weibliche Ermächtigung • Ängste • Hochsensibilität • Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) • Selbstbewusstsein
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Rebecca Fleischmann
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Rebecca Fleischmann

    Rebecca Fleischmann

    Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    LGBTQI • Beziehungen • Therapie für Expats • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    LGBTQI • Beziehungen • Therapie für Expats • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression • Stress • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Manuela Monti
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Manuela Monti

    Manuela Monti

    Accredited Clinical Psychologist (M. Sc.) and Psychotherapist
    Burnout • Paartherapie • Depression • Trauma • Ängste
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Paartherapie • Depression • Trauma • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Davina Blank
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Davina Blank

    Davina Blank

    Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Karriere • Paartherapie • Depression • Panikattacken • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Karriere • Paartherapie • Depression • Panikattacken • Ängste
    €95 / Sitzung95
    Köln
    Vor Ort und Online
    Greta Eller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Greta Eller

    Greta Eller

    Licensed Psychologist
    Burnout • Achtsamkeit • Therapie für Expats • Ängste • Depression • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Burnout • Achtsamkeit • Therapie für Expats • Ängste • Depression • Bindung
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Christian Mahlow
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Christian Mahlow

    Christian Mahlow

    Klinischer Psychologe
    Paartherapie • Depression • Beziehungen • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Paartherapie • Depression • Beziehungen • Stress • Ängste
    €89 / Sitzung89
    Berlin
    Nur Online
    Katharina Trachte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Katharina Trachte

    Katharina Trachte

    Psychologist
    ADHS-Diagnostik • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Paartherapie • Panikattacken • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS-Diagnostik • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Paartherapie • Panikattacken • Beziehungen
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marie Schild
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Marie Schild

    Marie Schild

    Systemic (IFS) and person-centered therapist
    Wut • Ängste • Bindung • Stress • Paartherapie • LGBTQI • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Wut • Ängste • Bindung • Stress • Paartherapie • LGBTQI • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Jole Berlage-Buccellati
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Jole Berlage-Buccellati

    Jole Berlage-Buccellati

    Humanistic and Integrative Therapist
    Depression • Panikattacken • PTSD • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Panikattacken • PTSD • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Burnout
    €100 / Sitzung100
    Hamburg
    Vor Ort und Online
    Anna Schmutte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anna Schmutte

    Anna Schmutte

    Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Körpertherapeutin, Coach, Kinderfrage-Coach, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Elisabeth Jaston
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Elisabeth Jaston

    Elisabeth Jaston

    Psycholog:in & Berater:in
    Elternschaft • Therapie für Expats • Ängste • Beziehungen • Depression • Paartherapie • Spiritualität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Elternschaft • Therapie für Expats • Ängste • Beziehungen • Depression • Paartherapie • Spiritualität
    €90 / Sitzung90
    Dar es Salaam
    Online und Texttherapie
    Nicole Pieper
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicole Pieper

    Nicole Pieper

    Integrative PsychoSomatic Therapist
    Soziale Ängste • Trauma • Hochsensibilität • Chronische Schmerzen • Panikattacken • Narzissticher Missbrauch • LGBTQI
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Soziale Ängste • Trauma • Hochsensibilität • Chronische Schmerzen • Panikattacken • Narzissticher Missbrauch • LGBTQI
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Diana Calmes
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Diana Calmes

    Diana Calmes

    Klinische Psychologin & Psychotherapeutin
    Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Trauma • Ängste • Zwangsstörung (OCD) • Panikattacken • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Trauma • Ängste • Zwangsstörung (OCD) • Panikattacken • Depression
    €100 / Sitzung100
    Philadelphia
    Nur Online
    Sacha Skott
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Sacha Skott

    Sacha Skott

    Psychotherapeut:in
    Ängste • Depression • Trauma • Psychologische Gewalt • Paartherapie • Stress • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Trauma • Psychologische Gewalt • Paartherapie • Stress • Selbstbewusstsein
    €95 / Sitzung95
    Kopenhagen
    Vor Ort und Online
    Maria Lara Mehlhorn
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Maria Lara Mehlhorn

    Maria Lara Mehlhorn

    (M.Sc.) Clinical Psychologist, Systemic Psychotherapist i.T.
    LGBTQI • Achtsamkeit • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Beziehungen • Spirituelle Krise • Stress • Krisenintervention
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    LGBTQI • Achtsamkeit • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Beziehungen • Spirituelle Krise • Stress • Krisenintervention
    €75 / Sitzung75
    Hamburg
    Nur Online
    Katja Meixner
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Katja Meixner

    Katja Meixner

    Gestalt Psychotherapist
    Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Paartherapie • Burnout • Selbstbewusstsein • Elternschaft
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Paartherapie • Burnout • Selbstbewusstsein • Elternschaft
    €75 / Sitzung75
    Barcelona
    Vor Ort und Online
      12345678910
    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in
    Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie , , , und sowie aufgebaut.

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

    Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

    Im Vergleich zur traditionellen Therapie vor Ort bietet Online-Beratung eine Reihe von neuen Möglichkeiten. In unserem Verzeichnis kannst du aus einem vielfältigen Angebot an Therapeut:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen, Sprachkenntnissen und kulturellen Hintergründen wählen. Egal ob Ängste, Depressionen oder andere mentale Herausforderungen - unsere smarten Filter helfen dir, den passenden Match für dich zu finden. Bei It's Complicated erhältst du schnelle Antworten, kannst asynchrone Text-Therapie ausprobieren und unsere DSGVO-konforme Videolösung für deine Online-Sitzungen nutzen. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen deinen perfekten Match zu finden.

     

    Ist Online-Therapie wirksam?

    Aktuelle Studien haben zeigen, dass Online-Therapie nicht nur genauso effektiv sein kann wie die klassische Face-to-Face-Therapie, sondern einen praktischen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Betreuung bietet. Laut einer Publikation im internationalen Fachjournal https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cpp.2594">Clinical Psychology & Psychotherapy ist Videotherapie genauso wirksam ist wie Therapie vor Ort, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und PTBS. Eine weitere Studie im Journal of Affective Disorders zeigt, dass Kognitive Verhaltenstherapie bei Panikattacken, sozialen Angststörungen und generalisierten Angststörungen online genauso effektiv ist wie eine Beratung vor Ort. Zudem ist Online-Therapie nicht nur wirksam, sondern auch kosteneffektiv, wie eine Veröffentlichung im Magazin Behaviour Research and Therapy hervorhebt. Die dort besprochenen Studien zeigen zudem, dass die positiven Effekte der Online-Therapie auch noch nach einem Jahr anhalten, was die langfristige Wirksamkeit dieses von Online-Formaten bestätigt.

     
    Welche Vorteile bietet Online-Beratung? Online-Therapie zeichnet sich nicht nur durch klinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, sondern ermöglicht auch maximale Flexibilität in der Beratung. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit Therapeut:innen verbinden und die Beratung auch am Wochenende, spät abends oder am frühen Morgen in Anspruch nehmen - Zeiten, zu denen herkömmliche Therapie vor Ort meist nicht zur Verfügung steht. Zudem steht dir die Beratung per Audio-, Video und Text-Chat zur Verfügung und ermöglicht so einen besonders niederschwelligen und einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung. Speziell Expats und Personen in ländlichen Gegenden profitieren aufgrund der örtlichen Flexibilität und der verschiedenen Sprachen von Online-Angeboten. Während die Wartezeit auf Therapieplätze vor Ort oft mehrere Monate beträgt, kann die Online-Beratung sofort zur Verfügung stehen und damit eine schnelle und unkomplizierte Alternative zur traditionellen Therapie vor Ort darstellen. Mehr Infos zum Thema Online-Therapie findest du in diesem Blog-Artikel.

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