It's Complicated
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    Online-Therapie leicht gemacht

    Du bist auf der Suche nach Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Paartherapeut:innen oder Coaches, die Online-Beratung anbieten? Bei It's Complicated findest du deinen perfekten Match. Das Leben ist schon kompliziert genug, eine:n Therapeut:in online zu finden sollte es nicht sein.
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    Leistbare Therapie

    Von Therapeut:innen entwickelt

    Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.
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    Katja Schübl
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Katja Schübl

    Katja Schübl

    Heilpraktikerin für Psychotherapie & Verhaltenstherapeutin mit Kognitiver Ausrichtung
    Ängste • Beziehungen • Depression • Burnout • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel • Psychologische Gewalt
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Beziehungen • Depression • Burnout • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel • Psychologische Gewalt
    €80 / Sitzung80
    München
    Online und Texttherapie
    Tatjana Ott
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Tatjana Ott

    Tatjana Ott

    Paartherapeutin
    Beziehungen • Selbstbewusstsein • Trennungsangststörung • Bindung • Paartherapie • Abhängige Persönlichkeitsstörung • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Selbstbewusstsein • Trennungsangststörung • Bindung • Paartherapie • Abhängige Persönlichkeitsstörung • Therapie für Expats
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Anna Punda
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Anna Punda

    Anna Punda

    Heilpraktiker for Psychotherapie
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Stress
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Jan Müller-Popkes
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jan Müller-Popkes

    Jan Müller-Popkes

    Clinical Psychologist (M.Sc.)
    Ängste • Burnout • Depression • PTSD • Sexualität • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • PTSD • Sexualität • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    €75 / Sitzung75
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Davina Blank
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Davina Blank

    Davina Blank

    Gestalttherapeutin
    Karriere • Paartherapie • Depression • Panikattacken • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Karriere • Paartherapie • Depression • Panikattacken • Ängste
    €105 / Sitzung105
    Köln
    Vor Ort und Online
    Nadia Marolda
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Nadia Marolda

    Nadia Marolda

    Licensed Psychologist
    Paartherapie • Krisenintervention • Therapie für Expats • Trauma • Ängste • Crisis Response
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Paartherapie • Krisenintervention • Therapie für Expats • Trauma • Ängste • Crisis Response
    €100 / Sitzung100
    Lausanne
    Vor Ort und Online
    Natalia Bastron
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Natalia Bastron

    Natalia Bastron

    Gestalttherapeut:in
    Ängste • Anpassungsstörungen • Depression • Beziehungen • Achtsamkeit • LGBTQ+ • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Anpassungsstörungen • Depression • Beziehungen • Achtsamkeit • LGBTQ+ • Therapie für Expats
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Andrea Hörandner
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Andrea Hörandner

    Andrea Hörandner

    Integrative Psychotherapist
    Beziehungen • Ängste • Trauer und Verlust • Selbstbewusstsein • Burnout • Stress • Veränderung & Wandel
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Beziehungen • Ängste • Trauer und Verlust • Selbstbewusstsein • Burnout • Stress • Veränderung & Wandel
    €150 / Sitzung150
    Kopenhagen
    Vor Ort und Online
    Anne Pascale Stein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Anne Pascale Stein

    Anne Pascale Stein

    Körpertherapeutin, Somatic Coach, AEDP, Grinberg Methode, EMDR, TRE, Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Bindung • Depression • Trauer und Verlust • Therapie für Expats • Trauma • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Depression • Trauer und Verlust • Therapie für Expats • Trauma • Ängste
    €140 / Sitzung140
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Anna Schmutte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anna Schmutte

    Anna Schmutte

    Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Körpertherapeutin, Coach, Kinderfrage-Coach, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Irina Fateeva
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Irina Fateeva

    Irina Fateeva

    Gestalttherapeut:in
    Therapie für Expats • Burnout • Stress • Ängste • Depression • Crisis Response • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Therapie für Expats • Burnout • Stress • Ängste • Depression • Crisis Response • Beziehungen
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Hana Stojic
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Hana Stojic

    Hana Stojic

    Heilpraktiker für Psychotherapie
    Burnout • Depression • Beziehungen • Therapie für Expats • Ängste • Selbstbewusstsein • Crisis Response
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Burnout • Depression • Beziehungen • Therapie für Expats • Ängste • Selbstbewusstsein • Crisis Response
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Ralf Müller, Dr.
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Ralf Müller, Dr.

    Ralf Müller, Dr.

    Existential Psychotherapist
    Paartherapie • Beziehungen • Sexualität • Persönlichkeitsstörungen • Traumanalyse • Supervision für Therapeuten
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Paartherapie • Beziehungen • Sexualität • Persönlichkeitsstörungen • Traumanalyse • Supervision für Therapeuten
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Gertraud Hagedorn
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Gertraud Hagedorn

    Gertraud Hagedorn

    Licensed Psychotherapist
    Beziehungen • Burnout • Chronische Krankheit • Persönlichkeitsentwicklung • Scheidung • Selbstbewusstsein • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Burnout • Chronische Krankheit • Persönlichkeitsentwicklung • Scheidung • Selbstbewusstsein • Depression
    €100 / Sitzung100
    Leer
    Online und Texttherapie
    Martina Vennemann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Martina Vennemann

    Martina Vennemann

    Psycholog:in & Berater:in
    Ängste • Depression • Veränderung & Wandel • Beziehungen • Paartherapie • Therapie für Expats • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Veränderung & Wandel • Beziehungen • Paartherapie • Therapie für Expats • Trauma
    €60 / Sitzung60
    Midrand
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Anja Happel
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Anja Happel

    Anja Happel

    Heilpraktikerin für Psychotherapie & Kinder- und Jugendlichenberaterin
    Trauer und Verlust • Trauma • Elternschaft • Bindung • Ängste • Beziehungen • Stress
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Trauer und Verlust • Trauma • Elternschaft • Bindung • Ängste • Beziehungen • Stress
    €90 / Sitzung90
    Moers
    Nur Online
    Robert de Boer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Robert de Boer

    Robert de Boer

    Verhaltenspsychtherapeut & Klinischer Psychologe
    Achtsamkeit • Selbstbewusstsein • Depression • Panikattacken • Sexueller Missbrauch • Spiritualität • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Achtsamkeit • Selbstbewusstsein • Depression • Panikattacken • Sexueller Missbrauch • Spiritualität • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Nur Online
    Maria Fedotova
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Maria Fedotova

    Maria Fedotova

    Gestalt therapist, systemic coach and change counsellor, ger/ru/eng
    Paartherapie • Beziehungen • Stress • Karriere • Therapists for Ukraine
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Paartherapie • Beziehungen • Stress • Karriere • Therapists for Ukraine
    €70 / Sitzung70
    Köln
    Vor Ort und Online
    Marina Winkler
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Marina Winkler

    Marina Winkler

    Psycholog:in und Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Paartherapie • Beziehungen • Trauma • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Paartherapie • Beziehungen • Trauma • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Depression
    €110 / Sitzung110
    Wyk auf Föhr
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Maria Zakrzewska
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Maria Zakrzewska

    Maria Zakrzewska

    Klinische und Gesundheitspsychologin & Systemische Beraterin
    Paartherapie • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Kink- und BDSM-kundige Therapeuten • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQ+ • Beziehungen • Sexualität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Paartherapie • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Kink- und BDSM-kundige Therapeuten • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQ+ • Beziehungen • Sexualität
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Anastasia Steinle
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Anastasia Steinle

    Anastasia Steinle

    Psychologin & Psychotherapeutin in Ausbildung
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Akute Belastungsstörung • Ängste • Essstörungen • Selbstbewusstsein • Depression • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Akute Belastungsstörung • Ängste • Essstörungen • Selbstbewusstsein • Depression • Stress
    €80 / Sitzung80
    Hennef
    Online und Texttherapie
    Martina Gallus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Martina Gallus

    Martina Gallus

    Psychologin & Coach
    Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste • Beziehungen • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste • Beziehungen • Burnout
    €80 / Sitzung80
    Trier
    Online und Texttherapie
    Hendrik Berg
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Hendrik Berg

    Hendrik Berg

    Systemic Therapist
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Activism • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Activism • Beziehungen
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Melanie Künsemüller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Melanie Künsemüller

    Melanie Künsemüller

    Psychologin & Psychotherapeutin in Ausbildung
    Paartherapie • Sexualität • Geschlechtsidentität • Burnout • Scheidung • Schlafstörungen • Chronische Schmerzen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Paartherapie • Sexualität • Geschlechtsidentität • Burnout • Scheidung • Schlafstörungen • Chronische Schmerzen
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Nur Online
    Katja Meixner
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Katja Meixner

    Katja Meixner

    Gestalt Psychotherapist
    Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Paartherapie • Burnout • Selbstbewusstsein • Elternschaft
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Paartherapie • Burnout • Selbstbewusstsein • Elternschaft
    €75 / Sitzung75
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Nik Schinzler
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Nik Schinzler

    Nik Schinzler

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Beziehungen • Chronische Schmerzen • LGBTQ+ • Persönlichkeitsentwicklung • Trauma • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Beziehungen • Chronische Schmerzen • LGBTQ+ • Persönlichkeitsentwicklung • Trauma • Depression
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
      12345678910
    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in
    Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie , , , und sowie aufgebaut.

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

    Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

    Im Vergleich zur traditionellen Therapie vor Ort bietet Online-Beratung eine Reihe von neuen Möglichkeiten. In unserem Verzeichnis kannst du aus einem vielfältigen Angebot an Therapeut:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen, Sprachkenntnissen und kulturellen Hintergründen wählen. Egal ob Ängste, Depressionen oder andere mentale Herausforderungen - unsere smarten Filter helfen dir, den passenden Match für dich zu finden. Bei It's Complicated erhältst du schnelle Antworten, kannst asynchrone Text-Therapie ausprobieren und unsere DSGVO-konforme Videolösung für deine Online-Sitzungen nutzen. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen deinen perfekten Match zu finden.

     

    Ist Online-Therapie wirksam?

    Aktuelle Studien haben zeigen, dass Online-Therapie nicht nur genauso effektiv sein kann wie die klassische Face-to-Face-Therapie, sondern einen praktischen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Betreuung bietet. Laut einer Publikation im internationalen Fachjournal https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cpp.2594">Clinical Psychology & Psychotherapy ist Videotherapie genauso wirksam ist wie Therapie vor Ort, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und PTBS. Eine weitere Studie im Journal of Affective Disorders zeigt, dass Kognitive Verhaltenstherapie bei Panikattacken, sozialen Angststörungen und generalisierten Angststörungen online genauso effektiv ist wie eine Beratung vor Ort. Zudem ist Online-Therapie nicht nur wirksam, sondern auch kosteneffektiv, wie eine Veröffentlichung im Magazin Behaviour Research and Therapy hervorhebt. Die dort besprochenen Studien zeigen zudem, dass die positiven Effekte der Online-Therapie auch noch nach einem Jahr anhalten, was die langfristige Wirksamkeit dieses von Online-Formaten bestätigt.

     
    Welche Vorteile bietet Online-Beratung? Online-Therapie zeichnet sich nicht nur durch klinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, sondern ermöglicht auch maximale Flexibilität in der Beratung. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit Therapeut:innen verbinden und die Beratung auch am Wochenende, spät abends oder am frühen Morgen in Anspruch nehmen - Zeiten, zu denen herkömmliche Therapie vor Ort meist nicht zur Verfügung steht. Zudem steht dir die Beratung per Audio-, Video und Text-Chat zur Verfügung und ermöglicht so einen besonders niederschwelligen und einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung. Speziell Expats und Personen in ländlichen Gegenden profitieren aufgrund der örtlichen Flexibilität und der verschiedenen Sprachen von Online-Angeboten. Während die Wartezeit auf Therapieplätze vor Ort oft mehrere Monate beträgt, kann die Online-Beratung sofort zur Verfügung stehen und damit eine schnelle und unkomplizierte Alternative zur traditionellen Therapie vor Ort darstellen. Mehr Infos zum Thema Online-Therapie findest du in diesem Blog-Artikel.

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