It's Complicated
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    Online-Therapie leicht gemacht

    Du bist auf der Suche nach Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Paartherapeut:innen oder Coaches, die Online-Beratung anbieten? Bei It's Complicated findest du deinen perfekten Match. Das Leben ist schon kompliziert genug, eine:n Therapeut:in online zu finden sollte es nicht sein.
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    Leistbare Therapie

    Von Therapeut:innen entwickelt

    Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.
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    Christoph Rinnebach
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Christoph Rinnebach

    Christoph Rinnebach

    Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Burnout • Depression • Therapie für Expats • Beziehungen • Stress
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Burnout • Depression • Therapie für Expats • Beziehungen • Stress
    €99 / Sitzung99
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Michael Röder
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Michael Röder

    Michael Röder

    Heilpraktiker für Psychotherapie
    Trauer und Verlust • Therapie für Expats • Krisenintervention • Depression • Beziehungen • Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauer und Verlust • Therapie für Expats • Krisenintervention • Depression • Beziehungen • Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung
    €80 / Sitzung80
    Frankfurt
    Vor Ort und Online
    Anja Happel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Anja Happel

    Anja Happel

    Heilpraktiker for Psychotherapie
    Trauer und Verlust • Trauma • Elternschaft • Bindung • Ängste • Beziehungen • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Trauer und Verlust • Trauma • Elternschaft • Bindung • Ängste • Beziehungen • Stress
    €85 / Sitzung85
    Moers
    Nur Online
    Christian Mahlow
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Christian Mahlow

    Christian Mahlow

    Klinischer Psychologe
    Paartherapie • Depression • Beziehungen • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Paartherapie • Depression • Beziehungen • Stress • Ängste
    €89 / Sitzung89
    Berlin
    Nur Online
    Susan Yassami
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Susan Yassami

    Susan Yassami

    Systemische Einzel- Paar und Familientherapeutin
    Bindung • Beziehungen • Hochsensibilität • Lebensveränderungen • Depression • Ängste • Transgenerational
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Bindung • Beziehungen • Hochsensibilität • Lebensveränderungen • Depression • Ängste • Transgenerational
    €105 / Sitzung105
    Frankfurt
    Vor Ort und Online
    Melanie Künsemüller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Melanie Künsemüller

    Melanie Künsemüller

    Psychologin & Psychotherapeutin in Ausbildung
    Paartherapie • Sexualität • Geschlechtsidentität • Burnout • Scheidung • Schlafstörungen • Chronische Schmerzen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Paartherapie • Sexualität • Geschlechtsidentität • Burnout • Scheidung • Schlafstörungen • Chronische Schmerzen
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Nur Online
    Johanna Castel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Johanna Castel

    Johanna Castel

    Systemische Familien- und Paartherapeutin
    Paartherapie • Scheidung • Elternschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Paartherapie • Scheidung • Elternschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Kopenhagen
    Nur Online
    Sabrina Torres
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Sabrina Torres

    Sabrina Torres

    Psychotherapist
    Ängste • Depression • Elternschaft • Bindung • Bipolare Störung • Beziehungen • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Elternschaft • Bindung • Bipolare Störung • Beziehungen • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie
    €120 / Sitzung120
    Wien
    Vor Ort und Online
    Simon Karim Frembgen
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Simon Karim Frembgen

    Simon Karim Frembgen

    Heilpraktiker für Psychotherapie
    Beziehungen • Trauma • Burnout • Stress • Therapie für Expats • Selbstbewusstsein • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Beziehungen • Trauma • Burnout • Stress • Therapie für Expats • Selbstbewusstsein • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Susanne Freytag
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Susanne Freytag

    Susanne Freytag

    Accredited Counsellor
    Depression • Achtsamkeit • Beziehungen • Trauma • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • Achtsamkeit • Beziehungen • Trauma • Paartherapie
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Nur Online
    Mrunalni Bagal
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Mrunalni Bagal

    Mrunalni Bagal

    Berater & Coach
    Trauma • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Stress • Burnout • Gesundheitsangst
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Trauma • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Stress • Burnout • Gesundheitsangst
    €63 / Sitzung63
    Berlin
    Nur Online
    Daniel Schurr
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Daniel Schurr

    Daniel Schurr

    Klinischer Psychologe
    Therapie für Expats • Beziehungen • Ängste • Depression • Krisenintervention • Stress • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Therapie für Expats • Beziehungen • Ängste • Depression • Krisenintervention • Stress • Soziale Ängste
    €75 / Sitzung75
    Frankfurt am Main
    Nur Online
    Alexander Pfannenberg
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Alexander Pfannenberg

    Alexander Pfannenberg

    Psychological Counsellor
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Silvia Mencaraglia
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Silvia Mencaraglia

    Silvia Mencaraglia

    Clinical Psychologist
    Depression • Meditation • Achtsamkeit • Beziehungen • Ängste
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Depression • Meditation • Achtsamkeit • Beziehungen • Ängste
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Manuela Monti
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Manuela Monti

    Manuela Monti

    Accredited Clinical Psychologist (M. Sc.) and Psychotherapist
    Burnout • Paartherapie • Depression • Trauma • Ängste
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Paartherapie • Depression • Trauma • Ängste
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Martina Gallus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Martina Gallus

    Martina Gallus

    Psychologin & Beraterin
    Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste • Beziehungen • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste • Beziehungen • Depression
    €80 / Sitzung80
    Trier
    Online und Texttherapie
    Antonius DeVries
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Antonius DeVries

    Antonius DeVries

    Psychologist (M.Sc.), Psychological Counselling
    Ängste • Selbstbewusstsein • Süchte • Ökopsychologie • Hochsensibilität • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Crisis Response
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Selbstbewusstsein • Süchte • Ökopsychologie • Hochsensibilität • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Crisis Response
    €115 / Sitzung115
    Hamburg
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Lynn Clemens
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Lynn Clemens

    Lynn Clemens

    Psycholog:in
    Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Persönlichkeitsentwicklung • Hochsensibilität • Therapie für Expats • Depression • LGBTQI
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Persönlichkeitsentwicklung • Hochsensibilität • Therapie für Expats • Depression • LGBTQI
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Greta Eller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Greta Eller

    Greta Eller

    Licensed Psychologist
    Burnout • Achtsamkeit • Therapie für Expats • Ängste • Depression • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Burnout • Achtsamkeit • Therapie für Expats • Ängste • Depression • Bindung
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Michael Gering
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Michael Gering

    Michael Gering

    Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Ängste • Burnout • Depression • Karriere • Panikattacken • Krisenintervention
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Karriere • Panikattacken • Krisenintervention
    €85 / Sitzung85
    Bremen
    Vor Ort und Online
    Anna Schmutte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anna Schmutte

    Anna Schmutte

    Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Körpertherapeutin, Coach, Kinderfrage-Coach, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Paartherapie • Weibliche Ermächtigung • Beziehungen • Bindung
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Niels Kurvin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Niels Kurvin

    Niels Kurvin

    Heilpraktiker für Psychotherapie
    PTSD • Bindung • Ängste • Süchte • Burnout • Meditation • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    PTSD • Bindung • Ängste • Süchte • Burnout • Meditation • Trauma
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Simone Witte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Simone Witte

    Simone Witte

    Klinische Psychologin
    Paartherapie • Depression • Narzissmus • Elternschaft • Trauma • Narzissticher Missbrauch • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Paartherapie • Depression • Narzissmus • Elternschaft • Trauma • Narzissticher Missbrauch • Therapie für Expats
    Berlin
    Nur Online
    Mortatha Al Khafage
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Mortatha Al Khafage

    Mortatha Al Khafage

    Clinical Psychologist
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • PTSD • Akute Belastungsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • PTSD • Akute Belastungsstörung
    €69 / Sitzung69
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Laura Clair Kowalczyk
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Laura Clair Kowalczyk

    Laura Clair Kowalczyk

    Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Paartherapie • Therapie für Expats • Depression • Ängste • Bindung • Burnout • Co-Abhängigkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Paartherapie • Therapie für Expats • Depression • Ängste • Bindung • Burnout • Co-Abhängigkeit
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Dennis Didinger
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Dennis Didinger

    Dennis Didinger

    Clinical Psychologist (M.A.) and Psychodynamic Counselor
    Burnout • Depression • Beziehungen • Sexualität • Trauma • Ängste • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Burnout • Depression • Beziehungen • Sexualität • Trauma • Ängste • Stress
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
      12345678910
    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in
    Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie , , , und sowie aufgebaut.

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

    Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

    Im Vergleich zur traditionellen Therapie vor Ort bietet Online-Beratung eine Reihe von neuen Möglichkeiten. In unserem Verzeichnis kannst du aus einem vielfältigen Angebot an Therapeut:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen, Sprachkenntnissen und kulturellen Hintergründen wählen. Egal ob Ängste, Depressionen oder andere mentale Herausforderungen - unsere smarten Filter helfen dir, den passenden Match für dich zu finden. Bei It's Complicated erhältst du schnelle Antworten, kannst asynchrone Text-Therapie ausprobieren und unsere DSGVO-konforme Videolösung für deine Online-Sitzungen nutzen. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen deinen perfekten Match zu finden.

     

    Ist Online-Therapie wirksam?

    Aktuelle Studien haben zeigen, dass Online-Therapie nicht nur genauso effektiv sein kann wie die klassische Face-to-Face-Therapie, sondern einen praktischen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Betreuung bietet. Laut einer Publikation im internationalen Fachjournal https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cpp.2594">Clinical Psychology & Psychotherapy ist Videotherapie genauso wirksam ist wie Therapie vor Ort, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und PTBS. Eine weitere Studie im Journal of Affective Disorders zeigt, dass Kognitive Verhaltenstherapie bei Panikattacken, sozialen Angststörungen und generalisierten Angststörungen online genauso effektiv ist wie eine Beratung vor Ort. Zudem ist Online-Therapie nicht nur wirksam, sondern auch kosteneffektiv, wie eine Veröffentlichung im Magazin Behaviour Research and Therapy hervorhebt. Die dort besprochenen Studien zeigen zudem, dass die positiven Effekte der Online-Therapie auch noch nach einem Jahr anhalten, was die langfristige Wirksamkeit dieses von Online-Formaten bestätigt.

     
    Welche Vorteile bietet Online-Beratung? Online-Therapie zeichnet sich nicht nur durch klinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, sondern ermöglicht auch maximale Flexibilität in der Beratung. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit Therapeut:innen verbinden und die Beratung auch am Wochenende, spät abends oder am frühen Morgen in Anspruch nehmen - Zeiten, zu denen herkömmliche Therapie vor Ort meist nicht zur Verfügung steht. Zudem steht dir die Beratung per Audio-, Video und Text-Chat zur Verfügung und ermöglicht so einen besonders niederschwelligen und einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung. Speziell Expats und Personen in ländlichen Gegenden profitieren aufgrund der örtlichen Flexibilität und der verschiedenen Sprachen von Online-Angeboten. Während die Wartezeit auf Therapieplätze vor Ort oft mehrere Monate beträgt, kann die Online-Beratung sofort zur Verfügung stehen und damit eine schnelle und unkomplizierte Alternative zur traditionellen Therapie vor Ort darstellen. Mehr Infos zum Thema Online-Therapie findest du in diesem Blog-Artikel.

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