Home
Online-Therapie

Home
Online-Therapie

Online-Therapie leicht gemacht

Du bist auf der Suche nach Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Paartherapeut:innen oder Coaches, die Online-Beratung anbieten? Bei It's Complicated findest du deinen perfekten Match. Das Leben ist schon kompliziert genug, eine:n Therapeut:in online zu finden sollte es nicht sein.

Finde deine:n Psycholog:in

Kostenloser Matching-Service

NEU!

Leistbare Therapie

Von Therapeut:innen entwickelt

Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It’s Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.

Finde deinen Match

Alle Therapeut:innen anzeigen

Mehr über uns

Unser Verzeichnis

Finde Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen, Berater:innen oder Coaches, die zu deinen Vorlieben passen.

Matching

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in aus Kopenhagen

Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in aus Berlin

Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in

Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It’s Complicated, einem globalen Netzwerk von über 1.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie , , , und sowie aufgebaut.

Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

Im Vergleich zur traditionellen Therapie vor Ort bietet Online-Beratung eine Reihe von neuen Möglichkeiten. In unserem Verzeichnis kannst du aus einem vielfältigen Angebot an Therapeut:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen, Sprachkenntnissen und kulturellen Hintergründen wählen. Egal ob Ängste, Depressionen oder andere mentale Herausforderungen - unsere smarten Filter helfen dir, den passenden Match für dich zu finden. Bei It’s Complicated erhältst du schnelle Antworten, kannst asynchrone Text-Therapie ausprobieren und unsere DSGVO-konforme Videolösung für deine Online-Sitzungen nutzen. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen deinen perfekten Match zu finden.

Ist Online-Therapie wirksam?

Aktuelle Studien haben zeigen, dass Online-Therapie nicht nur genauso effektiv sein kann wie die klassische Face-to-Face-Therapie, sondern einen praktischen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Betreuung bietet. Laut einer Publikation im internationalen Fachjournal https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cpp.2594">Clinical Psychology & Psychotherapy ist Videotherapie genauso wirksam ist wie Therapie vor Ort, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und PTBS. Eine weitere Studie im Journal of Affective Disorders zeigt, dass Kognitive Verhaltenstherapie bei Panikattacken, sozialen Angststörungen und generalisierten Angststörungen online genauso effektiv ist wie eine Beratung vor Ort. Zudem ist Online-Therapie nicht nur wirksam, sondern auch kosteneffektiv, wie eine Veröffentlichung im Magazin Behaviour Research and Therapy hervorhebt. Die dort besprochenen Studien zeigen zudem, dass die positiven Effekte der Online-Therapie auch noch nach einem Jahr anhalten, was die langfristige Wirksamkeit dieses von Online-Formaten bestätigt.

Welche Vorteile bietet Online-Beratung? Online-Therapie zeichnet sich nicht nur durch klinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, sondern ermöglicht auch maximale Flexibilität in der Beratung. Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit Therapeut:innen verbinden und die Beratung auch am Wochenende, spät abends oder am frühen Morgen in Anspruch nehmen – Zeiten, zu denen herkömmliche Therapie vor Ort meist nicht zur Verfügung steht. Zudem steht dir die Beratung per Audio-, Video und Text-Chat zur Verfügung und ermöglicht so einen besonders niederschwelligen und einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung. Speziell Expats und Personen in ländlichen Gegenden profitieren aufgrund der örtlichen Flexibilität und der verschiedenen Sprachen von Online-Angeboten. Während die Wartezeit auf Therapieplätze vor Ort oft mehrere Monate beträgt, kann die Online-Beratung sofort zur Verfügung stehen und damit eine schnelle und unkomplizierte Alternative zur traditionellen Therapie vor Ort darstellen. Mehr Infos zum Thema Online-Therapie findest du in diesem Blog-Artikel.

Beliebte Blog-Beiträge

The Gut-Brain Connection: How Gut Health Influences Your Mind and Emotional Well-being

The link between our gut and brain is something we’ve all felt. Think about the butterflies in your stomach when you feel excited, or the nausea and loss of appetite that can come with intense anxiety. These are examples of how our emotions directly affect our gut, showing the close relationship between our digestive system

Somatic Experiencing: Healing Trauma through the Body’s Natural Wisdom

Trauma profoundly impacts not just our emotions and mind, but also our physical body. Whether it results from a single catastrophic event, ongoing stress, or childhood adversity, trauma often disrupts the body’s natural ability to regulate itself. Somatic Experiencing (SE), a body-based therapeutic approach developed by Dr. Peter Levine in the 1970s, seeks to address

How to Keep the Conversation Going in Times of War

“Real progress demands hard conversations. Real dialogue is messy, uncomfortable, unapologetic. And disagreement isn’t betrayal. Peace comes not from nodding in agreement, but from fighting through – and for – our hardest truths” – Ahmed Fouad Alkhatib When Russia invaded Ukraine, I made a conscious choice to step back from the news. I remember that

Entdecke unseren Blog

Unser Therapy Talk Podcast

Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen

DSGVOKonform

Als ausgezeichnet bewertet

Unternehmen

Ressourcen

Rechtliches

Psycholog:innen nach Stadt

Psycholog:innen nach Sprache

Psycholog:innen nach Spezialgebiet

Psycholog:innen nach Ansatz

It's Complicated ist nicht geeignet für akute psychologische oder medizinische Krisen oder Notfälle.Wenn du dich in einer ernsten Krise befindest und dringend Hilfe benötigst, kontaktiere bitte einen lokalen Notdienst oder nutze eine dieser Ressourcen.

Online-Therapie leicht gemacht

Kostenloser Matching-Service

Leistbare Therapie

Von Therapeut:innen entwickelt

Unser Verzeichnis

Kae Eichel

Kae Eichel

Moena Weiss

Moena Weiss

Jan Müller-Popkes

Jan Müller-Popkes

Pablo Corbalan

Pablo Corbalan

Clara Becker

Clara Becker

Dr. Frederik Unseld (Attachment Repair)

Dr. Frederik Unseld (Attachment Repair)

Susanne Freytag

Susanne Freytag

Patrick Walinga

Patrick Walinga

Rebecca Fleischmann

Rebecca Fleischmann

Julina Sorgenfrei

Julina Sorgenfrei

Benjamin Stein

Benjamin Stein

Roman Pföstl

Roman Pföstl

Alexandra Mangold

Alexandra Mangold

Fiona Walsh

Fiona Walsh

Inga Bock

Inga Bock

Britta Bielenberg

Britta Bielenberg

Thuli Wolf

Thuli Wolf

Jannik Grothues

Jannik Grothues

Barbara Dittrich

Barbara Dittrich

Steffi Meyer

Steffi Meyer

Dr. Janina Botsford

Dr. Janina Botsford

Davina Blank

Davina Blank

Mia Sellmann

Mia Sellmann

Dmitry Gourov

Dmitry Gourov

Saggy Kalvo Klarner

Saggy Kalvo Klarner

Marlon Kajus Lüning

Marlon Kajus Lüning

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Online-Therapie: Alles, was du wissen solltest

Wie funktioniert Online-Beratung bei It's Complicated?

Ist Online-Therapie wirksam?

Beliebte Blog-Beiträge

The Gut-Brain Connection: How Gut Health Influences Your Mind and Emotional Well-being

Somatic Experiencing: Healing Trauma through the Body’s Natural Wisdom

How to Keep the Conversation Going in Times of War

Unser Therapy Talk Podcast

Unternehmen

Ressourcen

Rechtliches

Psycholog:innen nach Stadt

Psycholog:innen nach Sprache

Psycholog:innen nach Spezialgebiet

Psycholog:innen nach Ansatz

Online-Therapie leicht gemacht

Kostenloser Matching-Service

Leistbare Therapie

Von Therapeut:innen entwickelt

Unser Verzeichnis

Kae Eichel