It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Unser Therapeut:innen-Netzwerk

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    Anca Stefania Ionescu
    Video Profile
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Anca Stefania Ionescu

    Anca Stefania Ionescu

    Klinische:r Psycholog:in & Neuropsycholog:in
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Ängste • Autismus • Therapie für Expats • Spezifische Lernstörung • Geistige Behinderungen
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Ängste • Autismus • Therapie für Expats • Spezifische Lernstörung • Geistige Behinderungen
    €65 / Sitzung65
    Montreal
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    Tamriko Korodi-Szasz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Tamriko Korodi-Szasz

    Tamriko Korodi-Szasz

    Berater:in
    Süchte • ADHS • Alkoholismus • Ängste • Paartherapie • Panikattacken • Zwangsstörung (OCD)
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Süchte • ADHS • Alkoholismus • Ängste • Paartherapie • Panikattacken • Zwangsstörung (OCD)
    $218 / Sitzung218
    Zürich
    Vor Ort und Online
    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Asperger Syndrom (AS) • Co-Abhängigkeit • Zwangsstörung (OCD) • Jugendberatung • Therapie für Expats • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Asperger Syndrom (AS) • Co-Abhängigkeit • Zwangsstörung (OCD) • Jugendberatung • Therapie für Expats • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Kifisia
    Nur Online
    Tom Marshall
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Tom Marshall

    Tom Marshall

    Psychologische:r Berater:in & Psychosomatische:r Berater:in
    Activism • Trauer und Verlust • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Spirituelle Krise • Trauma • Therapie für Expats • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Activism • Trauer und Verlust • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Spirituelle Krise • Trauma • Therapie für Expats • ADHS
    €75 / Sitzung75
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Sarah Paula  Haupt
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Sarah Paula Haupt

    Sarah Paula Haupt

    Systemische:r Therapeut:in & Paartherapeut:in
    Paartherapie • Bindung • Krisenintervention • Hochsensibilität • ADHS • Trauer und Verlust • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Paartherapie • Bindung • Krisenintervention • Hochsensibilität • ADHS • Trauer und Verlust • Therapie für Expats
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Hattie Appleby
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hattie Appleby

    Hattie Appleby

    Berater:in & Supervisor:in
    Ängste • PTSD • Sexueller Missbrauch • Supervision für Therapeuten • Therapie für Expats • Jugendliche • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • PTSD • Sexueller Missbrauch • Supervision für Therapeuten • Therapie für Expats • Jugendliche • ADHS
    €90 / Sitzung90
    Oviedo
    Nur Online
    Marina Winkler
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marina Winkler

    Marina Winkler

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Paartherapie • Trauma • ADHS • Führungskräfte-Coaching • Supervision für Therapeuten
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Paartherapie • Trauma • ADHS • Führungskräfte-Coaching • Supervision für Therapeuten
    €120 / Sitzung120
    Wyk auf Föhr
    Vor Ort und Online
    Lisa Gianandrea
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Lisa Gianandrea

    Lisa Gianandrea

    Psychologische:r Berater:in & EMDR-Berater:in
    ADHS • Ängste • Geschlechtsidentität • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • LGBTQ+ • Trauma • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Geschlechtsidentität • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • LGBTQ+ • Trauma • Therapie für Expats
    €90 / Sitzung90
    Utrecht
    Nur Online
    Anastasija Katcyna
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anastasija Katcyna

    Anastasija Katcyna

    Körperorientierte:r Berater:in & Körperorientierte:r Coach
    Ängste • Trauer und Verlust • PTSD • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Trauer und Verlust • PTSD • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    €80 / Sitzung80
    Kolumbus
    Nur Online
    Hendrik Berg
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hendrik Berg

    Hendrik Berg

    Berater:in
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS • Activism • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS • Activism • Beziehungen
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Graeme Galton
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Graeme Galton

    Graeme Galton

    Psychotherapeut:in
    Beziehungen • Bindung • Ängste • Stress • ADHS • Therapie für Expats • Supervision für Therapeuten
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Bindung • Ängste • Stress • ADHS • Therapie für Expats • Supervision für Therapeuten
    €100 / Sitzung100
    London
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    Iris Cosar
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Iris Cosar

    Iris Cosar

    Entwicklungspsycholog:in & EMDR-Therapeut:in
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Kinder • PTSD • Stress • Ängste • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Kinder • PTSD • Stress • Ängste • Bindung
    €80 / Sitzung80
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Oleksii Tkachenko
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Oleksii Tkachenko

    Oleksii Tkachenko

    Gestaltpsychotherapeut:in & Psycholog:in
    Beziehungen • Geschlechtsidentität • Stress • ADHS • Männerarbeit • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Geschlechtsidentität • Stress • ADHS • Männerarbeit • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel
    €55 / Sitzung55
    Kiew
    Vor Ort und Online
    Maria Amorim
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Maria Amorim

    Maria Amorim

    Berater:in
    Therapie für Expats • Stress • Ängste • Trauma • ADHS • PTSD • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Therapie für Expats • Stress • Ängste • Trauma • ADHS • PTSD • Autismus
    €75 / Sitzung75
    Porto
    Vor Ort und Online
    Nicholas Caras
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicholas Caras

    Nicholas Caras

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Paartherapie
    €90 / Sitzung90
    Perth
    Nur Online
    Alex Hintertan
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Alex Hintertan

    Alex Hintertan

    Psycholog:in
    ADHS • ADHS-Diagnostik • Autismus • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • Essstörungen • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • ADHS-Diagnostik • Autismus • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • Essstörungen • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Warschau
    Online und Texttherapie
    Ilya Kulagin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Ilya Kulagin

    Ilya Kulagin

    Psychotherapeut:in
    Ängste • Depression • Bipolare Störung • ADHS • Persönlichkeitsstörungen • Trauma • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Depression • Bipolare Störung • ADHS • Persönlichkeitsstörungen • Trauma • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €90 / Sitzung90
    Barcelona
    Nur Online
    Vasiliki Mitrou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Vasiliki Mitrou

    Vasiliki Mitrou

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Soziale Ängste • ADHS • Ängste • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Soziale Ängste • ADHS • Ängste • Selbstbewusstsein
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Līna Sirsniņa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Līna Sirsniņa

    Līna Sirsniņa

    Klinische:r und Gesundheitspsycholog:in
    Narzissticher Missbrauch • Trauma • ADHS • Autismus • Beratung • Existenzanalyse
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Narzissticher Missbrauch • Trauma • ADHS • Autismus • Beratung • Existenzanalyse
    €50 / Sitzung50
    Riga
    Vor Ort und Online
    Yosef Starkin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Yosef Starkin

    Yosef Starkin

    Klinische:r Psycholog:in & Körperorientierte:r Berater:in
    Depression • Beziehungen • Süchte • ADHS • Wut • Paartherapie • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Beziehungen • Süchte • ADHS • Wut • Paartherapie • Autismus
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Ala Sharifi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Ala Sharifi

    Ala Sharifi

    Psycholog:in & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    Ängste • Burnout • Bindung • Therapie für Expats • ADHS • Depression • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Bindung • Therapie für Expats • ADHS • Depression • Stress
    €50 / Sitzung50
    Rotterdam
    Online und Texttherapie
    Aristea Mastoraki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aristea Mastoraki

    Aristea Mastoraki

    Entwicklungspsycholog:in
    Depression • Essstörungen • Generalisierte Angststörung (GAD) • Autismus • ADHS • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • Jugendliche
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Essstörungen • Generalisierte Angststörung (GAD) • Autismus • ADHS • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • Jugendliche
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Nur Online
    Francesca Galafti
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Francesca Galafti

    Francesca Galafti

    Systemische:r Therapeut:in
    Ängste • Depression • Hochsensibilität • Beziehungen • Paartherapie • ADHS • LGBTQ+
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Hochsensibilität • Beziehungen • Paartherapie • ADHS • LGBTQ+
    €70 / Sitzung70
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Matías Luciano Maero
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Matías Luciano Maero

    Matías Luciano Maero

    Klinische:r Psycholog:in & Psychoanalytiker:in
    Ängste • ADHS • Depression • Beziehungen • Generalisierte Angststörung (GAD) • Somatisierungsstörung • Zwangsstörung (OCD)
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Depression • Beziehungen • Generalisierte Angststörung (GAD) • Somatisierungsstörung • Zwangsstörung (OCD)
    €55 / Sitzung55
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    C. Bittorf
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    C. Bittorf

    C. Bittorf

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Depression • Beziehungen • ADHS • Agoraphobie • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Depression • Beziehungen • ADHS • Agoraphobie • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung
    €60 / Sitzung60
    Berlin
    Nur Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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