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Erfahre mehr über ADHS-Diagnostik
Eine ADHS-Diagnostik ist eine strukturierte klinische Untersuchung, die feststellt, ob eine Person die diagnostischen Kriterien für eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) erfüllt, eine neurologische Entwicklungsstörung, die Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Aktivitätsregulation beeinflusst. Die Diagnostik wird von klinischen Psycholog:innen oder Psychiater:innen durchgeführt und stützt sich auf die Kriterien des DSM-5 und der ICD-11. Immer mehr Erwachsene lassen sich nach Jahren unerkannter Schwierigkeiten bei der Arbeit, in Beziehungen oder bei der alltäglichen Organisation abklären, und eine formale Diagnostik ist der Ausgangspunkt für gezielte Unterstützung.
Viele Menschen suchen eine ADHS-Diagnostik, nachdem sie anhaltende Muster bemerkt haben, die ihren Alltag beeinflussen, oft schon seit der Kindheit.
- Du verlierst häufig den Fokus bei Aufgaben, die anhaltende Aufmerksamkeit erfordern, selbst wenn du dich konzentrieren möchtest
- Du handelst oder sprichst oft, bevor du zu Ende gedacht hast, und findest es schwer zu warten oder dich zurückzuhalten
- Du hast Mühe, Aufgaben zu organisieren, Fristen einzuhalten oder Pläne durchzuziehen, trotz echter Anstrengung
- Deine Gedanken springen schnell zwischen Themen, und sie zu verlangsamen kostet Mühe oder fühlt sich unangenehm an
- Man hat dir gesagt, du seist leicht ablenkbar, vergesslich oder unbeständig, aber das passt für dich nicht zu deinen tatsächlichen Fähigkeiten
- Du wurdest wegen Angst oder Depression untersucht oder behandelt, fragst dich aber, ob ADHS Teil des Bildes sein könnte
- Ein Familienmitglied hat kürzlich die Diagnose ADHS erhalten, und du erkennst ähnliche Muster bei dir selbst
Eine ADHS-Diagnostik ist oft ein Ausgangspunkt und kein alleinstehender Schritt. Je nach Ergebnis möchtest du vielleicht weitere Unterstützung erkunden.
- Klinische Psychologie: Klinische Psycholog:innen führen ADHS-Diagnostik durch und bieten auch fortlaufende Therapie an, einschließlich fertigkeitenorientierter Ansätze für den Umgang mit Aufmerksamkeit und Organisation.
- Psychiatrie: Psychiater:innen können auf ADHS untersuchen und, wo passend, Medikation verschreiben und begleiten, als Teil eines umfassenderen Behandlungsplans.
- KVT: Kognitive Verhaltenstherapie: An ADHS angepasste KVT konzentriert sich auf praktische Strategien für Organisation, Zeitmanagement und den Umgang mit den emotionalen Auswirkungen der Erkrankung.
- Coaching: ADHS-Coaching arbeitet daran, Strukturen und Gewohnheiten aufzubauen, die zu deinem spezifischen Aufmerksamkeitsprofil passen, oft begleitend zur oder nach der Diagnostik.
It's Complicated ist eine von Therapeut:innen gegründete Plattform für psychische Gesundheit, die Klient:innen mit verifizierten Fachleuten in ganz Europa und weltweit verbindet, in über 60 Sprachen. Wir arbeiten mit über 2.500 geprüften Therapeut:innen zusammen, mit Sitzungen vor Ort in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Lissabon, Wien und weiteren Großstädten, sowie online weltweit. Die Nutzung von It's Complicated ist kostenlos, du zahlst deine gewählte Fachperson direkt zu den von ihr festgelegten Konditionen.
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