It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    It's Complicated ist nicht geeignet für akute psychologische oder medizinische Krisen oder Notfälle.Wenn du dich in einer ernsten Krise befindest und dringend Hilfe benötigst, kontaktiere bitte einen lokalen Notdienst oder nutze eine dieser Ressourcen.

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    Barbara Gockel
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Barbara Gockel

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    Coach & Kunsttherapeut:in
    Ängste • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Spiritualität • Stress • Essstörungen • Trauma
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Spiritualität • Stress • Essstörungen • Trauma
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Alexia Agüero
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Alexia Agüero

    Alexia Agüero

    Psycholog:in & Integrative:r Psychotherapeut:in
    Depression • Essstörungen • Trauma • Panikattacken • Beziehungen • Gesundheitsangst • Jugendliche
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Depression • Essstörungen • Trauma • Panikattacken • Beziehungen • Gesundheitsangst • Jugendliche
    €50 / Sitzung50
    Barcelona
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Yuval Fater
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Yuval Fater

    Yuval Fater

    Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie & EMDR-Berater:in
    Ängste • Stress • Leben im Ausland • Trauma • Wut • Panikattacken • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Stress • Leben im Ausland • Trauma • Wut • Panikattacken • Burnout
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Katharina Albrecht
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Katharina Albrecht

    Katharina Albrecht

    Berater:in
    Sexualität • Trauma • Bindung • Sexueller Missbrauch • Sexuelle Dysfunktionen • Körpertherapie • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Sexualität • Trauma • Bindung • Sexueller Missbrauch • Sexuelle Dysfunktionen • Körpertherapie • Paartherapie
    €180 / Sitzung180
    Berlin
    Nur Online
    Shannon Leigh
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Shannon Leigh

    Shannon Leigh

    Berater:in & Paarberater:in
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Trauma • Ängste • Achtsamkeit • DBT: Dialektische Verhaltenstherapie • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Trauma • Ängste • Achtsamkeit • DBT: Dialektische Verhaltenstherapie • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €77 / Sitzung77
    Taberno
    Nur Online
    Inês   de Oliveira Pereira
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Inês de Oliveira Pereira

    Inês de Oliveira Pereira

    Psycholog:in & Klinische:r Psycholog:in
    Trauma • Süchte • Depression • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauma • Süchte • Depression • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • Achtsamkeit
    €75 / Sitzung75
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Persefoni Kaltaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Persefoni Kaltaki

    Persefoni Kaltaki

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Trauma • Beziehungen • Trauer & Verlust • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Trauma • Beziehungen • Trauer & Verlust • Depression
    DKK550 / Sitzung550
    Kopenhagen
    Vor Ort und Online
    M.Sc. Psych. Katja Baum
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    M.Sc. Psych. Katja Baum

    M.Sc. Psych. Katja Baum

    Klinische:r Psycholog:in
    Hochsensibilität • Burnout • Ängste • Depression • Trauma • Anpassungsstörungen • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Hochsensibilität • Burnout • Ängste • Depression • Trauma • Anpassungsstörungen • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    €110 / Sitzung110
    Hannover
    Vor Ort und Online
    Dr. Fabiano Zamel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Dr. Fabiano Zamel

    Dr. Fabiano Zamel

    Psychiater:in & Ärtz:in
    Bindung • Depression • Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • PTBS • Jungsche Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Bindung • Depression • Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • PTBS • Jungsche Therapie
    €130 / Sitzung130
    Campo Bom
    Nur Online
    Aglaia Michelaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aglaia Michelaki

    Aglaia Michelaki

    Gestaltpsychotherapeut:in & Coach
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DKK700 / Sitzung700
    Hellerup
    Vor Ort und Online
    Genica Robbins
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Genica Robbins

    Genica Robbins

    Psychologische:r Psychotherapeut:in
    Trauma • Süchte • Individuation • Persönlichkeitsstörungen • Schizophrenie • Depression • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauma • Süchte • Individuation • Persönlichkeitsstörungen • Schizophrenie • Depression • Leben im Ausland
    €900 / Sitzung900
    Kopenhagen
    Nur Online
    Marina Sarli
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Marina Sarli

    Marina Sarli

    Psycholog:in & Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Depression • Beziehungen • Trauma • Trauer & Verlust • LGBTQ+ • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Depression • Beziehungen • Trauma • Trauer & Verlust • LGBTQ+ • Bindung
    €80 / Sitzung80
    Athens
    Nur Online
    Tom Marshall
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Tom Marshall

    Tom Marshall

    Psychologische:r Berater:in & Psychosomatische:r Berater:in
    Trauer & Verlust • Polyamorie • Trauma • Leben im Ausland • ADHS • Burnout • Klimaangst
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauer & Verlust • Polyamorie • Trauma • Leben im Ausland • ADHS • Burnout • Klimaangst
    €75 / Sitzung75
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Lavinia Bucur
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Lavinia Bucur

    Lavinia Bucur

    Berater:in
    Bindung • Transgenerationales Trauma • Trauma • Ängste • Gruppentherapie • IFS: Inneres Familiensystem • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Bindung • Transgenerationales Trauma • Trauma • Ängste • Gruppentherapie • IFS: Inneres Familiensystem • Paartherapie
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Mihai Diaconescu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Mihai Diaconescu

    Mihai Diaconescu

    Existenzielle:r Psychotherapeut:in & Paarpsychotherapeut:in
    Ängste • Wut • Beziehungen • Bindung • Polyamorie • Sexualität • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Wut • Beziehungen • Bindung • Polyamorie • Sexualität • Trauma
    £80 / Sitzung80
    London
    Vor Ort und Online
    Daniel Smith
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Daniel Smith

    Daniel Smith

    Integrative:r Berater:in
    Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Ängste • Trauma • Komplexe PTBS • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Ängste • Trauma • Komplexe PTBS • Achtsamkeit
    £70 / Sitzung70
    Bearsted
    Vor Ort und Online
    Brent Kelly
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Brent Kelly

    Brent Kelly

    Berater:in
    Trauma • PTBS • Ängste • Bindung • Chronische Schmerzen • Komplexe PTBS • Männerarbeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauma • PTBS • Ängste • Bindung • Chronische Schmerzen • Komplexe PTBS • Männerarbeit
    €75 / Sitzung75
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Alexander Pfannenberg
    Video Profile
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Alexander Pfannenberg

    Alexander Pfannenberg

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Coach
    Depression • Trauer & Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • GAD: Generalisierte Angststörung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Depression • Trauer & Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • GAD: Generalisierte Angststörung
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Martin Schmid
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Martin Schmid

    Martin Schmid

    Klinische:r und Gesundheitspsycholog:in & Systemische:r Therapeut:in
    Burnout • Krisenintervention • Ängste • Stress • Trauma • Fruchtbarkeit & Kinderwunsch • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • Krisenintervention • Ängste • Stress • Trauma • Fruchtbarkeit & Kinderwunsch • Beziehungen
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Hanna Truu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Hanna Truu

    Hanna Truu

    Paartherapeut:in & Coach
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Trauma • Leben im Ausland • Sexualität • GSRD-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Trauma • Leben im Ausland • Sexualität • GSRD-Therapie
    €120 / Sitzung120
    Lissabon
    Nur Online
    Tamara Romaniuk
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Tamara Romaniuk

    Tamara Romaniuk

    Somatischer Berater:in & Paarberater:in
    Beziehungen • Stress • Trauma • Ängste • Komplexe PTBS • Selbstbewusstsein • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Beziehungen • Stress • Trauma • Ängste • Komplexe PTBS • Selbstbewusstsein • Bindung
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Nicole Pieper
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicole Pieper

    Nicole Pieper

    Körperorientierte:r Coach & Beziehungscoach
    Hochsensibilität • Female Empowerment • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Trauma • Chronische Krankheit • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Hochsensibilität • Female Empowerment • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Trauma • Chronische Krankheit • Ängste
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Dr. med. Dr. phil. Tobias Schüth
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Dr. med. Dr. phil. Tobias Schüth

    Dr. med. Dr. phil. Tobias Schüth

    Ärztliche:r Psychotherapeut:in & Coach
    Leben im Ausland • Trauma • Lebensveränderungen • Männerarbeit • Persönlichkeitsentwicklung • Burnout • Depression
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Leben im Ausland • Trauma • Lebensveränderungen • Männerarbeit • Persönlichkeitsentwicklung • Burnout • Depression
    €200 / Sitzung200
    Düsseldorf
    Vor Ort und Online
    Dino Antunovic
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Dino Antunovic

    Dino Antunovic

    Psycholog:in & EMDR-Therapeut:in
    Ängste • Süchte • Beziehungen • Trauma • LGBTQ+ • Depression • EMDR
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Süchte • Beziehungen • Trauma • LGBTQ+ • Depression • EMDR
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Nour Azhari
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Nour Azhari

    Nour Azhari

    Coach
    Ängste • Beziehungen • Persönlichkeitsentwicklung • Trauma • Lebensveränderungen • Selbstbewusstsein • Achtsamkeit
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • Beziehungen • Persönlichkeitsentwicklung • Trauma • Lebensveränderungen • Selbstbewusstsein • Achtsamkeit
    €65 / Sitzung65
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Tatiana Poddubnaya
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Tatiana Poddubnaya

    Tatiana Poddubnaya

    Psychodynamische:r Psychotherapeut:in
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Narzisstische Persönlichkeitsstörung • Ängste • Depression • OCD • Trauma • Familientherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Narzisstische Persönlichkeitsstörung • Ängste • Depression • OCD • Trauma • Familientherapie
    €80 / Sitzung80
    Barcelona
    Vor Ort und Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über Trauma

    Was ist Trauma?

    Trauma bezieht sich auf die psychologische und emotionale Reaktion auf ein belastendes Ereignis oder eine Serie von Ereignissen, die die Fähigkeit einer Person, damit umzugehen, überfordern. Diese Ereignisse können weitreichend sein und Erfahrungen wie Unfälle, Naturkatastrophen, Gewalt oder Missbrauch umfassen. Trauma kann tiefgreifende und langanhaltende Auswirkungen auf das mentale und emotionale Wohlbefinden einer Person haben und zu Symptomen wie Flashbacks, Albträumen, Hypervigilanz und Schwierigkeiten bei der Bildung von Beziehungen führen. Das Verständnis von Trauma beinhaltet das Erkennen seiner Auswirkungen sowohl auf den Geist als auch auf den Körper und die Anerkennung, dass Heilung mit der richtigen Unterstützung und Intervention möglich ist.

     

    Effektive Behandlung zur Traumabewältigung

    Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungen, um Personen bei der Heilung von Traumata zu unterstützen und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle in ihrem Leben wiederzugewinnen. Evidenzbasierte Therapien wie trauma-fokussierte kognitive Verhaltenstherapie (TF-CBT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) und dialektische Verhaltenstherapie (DBT) haben sich als sehr erfolgreich erwiesen, um Personen dabei zu helfen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Diese Therapien zielen darauf ab, die zugrunde liegenden Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Trauma anzusprechen, während sie eine sichere und unterstützende Umgebung für die Heilung bieten. Zusätzlich zur Therapie können Medikamente wie Antidepressiva oder Angstmedikamente verschrieben werden, um Symptome von traumaassoziierten Störungen wie posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zu lindern.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von Trauma helfen können.

    ****************

    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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