It's Complicated

Finde 43 Therapeuten, die bei Stress helfen können

Stress ist eine natürliche Reaktion auf Herausforderungen im Leben, und Therapie kann einen Weg zur Bewältigung und Reduzierung bieten. Indem man neue Bewältigungsstrategien lernt und ein größeres Selbstbewusstsein entwickelt, können Einzelpersonen Resilienz aufbauen und die negativen Auswirkungen von chronischem Stress überwinden. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und auf Achtsamkeit basierende Therapien bieten praktische Techniken zur Identifizierung und Änderung negativer Gedanken und Verhaltensweisen, die zum Stress beitragen. Therapie bietet auch eine unterstützende Umgebung, um Quellen von Stress zu erkunden, Einblick in effektive Bewältigungsstrategien zu gewinnen und insgesamt eine bessere psychische Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Mit Hilfe von Therapie können Einzelpersonen ihre Beziehung zum Stress transformieren und eine positivere Einstellung zum Leben kultivieren. Indem sie ihr Potenzial für Resilienz und Wachstum entfalten, können sie auch bei Herausforderungen gedeihen und ihr volles Potenzial erreichen.
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Picture of Sigrid Hafner
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80 € / Sitzung
Verona
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Sigrid Hafner
Accreditated psychosynthesis Counseling, Mindfulness Trainer
I am a professional Counselor specializing in psychosynthesis and Mindfulness-based Stress reduction (MBSR). Fluent German and Italian. Empowering emotional growth, offering support for serenity and well-being.
80 € / Sitzung
Verona
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Picture of Hannah Schievelkamp
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80 € / Sitzung
Köln
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Hannah Schievelkamp
Clinical Psychologist
As a clinical psychologist with a background in various body therapy approaches, I help you reconnect with yourself and gain clarity so you can move forward with ease and focus.
80 € / Sitzung
Köln
Picture of Maja Helena Harmes
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80 € / Sitzung
Berlin
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Maja Helena Harmes
Mindfulness-based Counselling and Therapy, Acceptance and Commitment Therapy and Emotion-Focused Approaches
Creating a safe, accepting environment for you to explore how you want to grow & how to take care of your needs. Asking questions, supporting you in coming closer to what is important to you & dealing with your struggles
80 € / Sitzung
Berlin
Picture of Marlon Kajus Lüning
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85 € / Sitzung
Berlin
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Marlon Kajus Lüning
(M.Sc.) Clinical Psychologist, Systemic Psychotherapist i.T.
With mindfulness and without judgement: Supporting clients to retell their life stories in a compassionate, resource-oriented way. Lets create your safer* space together.
85 € / Sitzung
Berlin
Picture of Vanessa Murri
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90 € / Sitzung
Berlin
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Vanessa Murri
Accreditated Clinical Psychologist (MSc.)
Working as a German, English and French speaking psychologist in Berlin, I offer counseling and psychotherapy for individuals in person and online
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Nadine Schubert
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85 € / Sitzung
Köln
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Nadine Schubert
M.Sc. psychologist, psychological counsellor
Let's find your "mental toolbox" that will help you deal with challenging life situations in the long run. I support you to find ways to solve your problem and help you to develop skills that you can apply on your own.
85 € / Sitzung
Köln
Picture of Johanna Wastlhuber
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90 € / Sitzung
Berlin
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Johanna Wastlhuber
Psychologist, Psychotherapist in training, Psychological Counseling
I'm an German and English speaking Clinical Psychologist and specialize in treatment of depression, trauma, anxiety, attachment disorders, grief, stress, addiction and interpersonal problems. I only work online.
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Natasha Ort
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70 € / Sitzung
Frankfurt
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Natasha Ort
Klinische Psychologin
Unser Leben ist ein Entwicklungsprozess. Gib dir und deinem Leben die Möglichkeit, zu fließen und zu geschehen. Bei Schwierigkeiten, Komplikationen, Enttäuschungen finden Sie einen Ansprechpartner, wem Sie vertrauen.
70 € / Sitzung
Frankfurt
Picture of Nino Inauri
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85 € / Sitzung
Berlin
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Nino Inauri
Psychologist M.Sc. & Person-Centred Counsellor
In our sessions, I can support you to find an expression for your feelings, define the question or the problem and address it in a safe space. Through counselling you can regain more balance and self-confidence in life.
85 € / Sitzung
Berlin
Picture of Davina Blank
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80 € / Sitzung
Köln
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Davina Blank
Gestalt Therapist, Stress Management Trainer, Business Psychologist (M.A.), Sports Psychologist (M.A.)
Online & Köln: Sessions for everyone who struggles with stress / anxiety / motivation, who suffers from self-doubt or feels lost about future plans.
80 € / Sitzung
Köln
Picture of Martin Runge
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60 € / Sitzung
Berlin
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Martin Runge
Klinischer Psychologe (M.A.) & Berater
Als Klinischer Psychologe und Berater unterstütze ich Menschen dabei, sich durch die täglichen Herausforderungen unserer modernen und zuweilen kuriosen Existenz zu navigieren. Ich biete Remote-Sitzungen in DE und EN an.
60 € / Sitzung
Berlin
Picture of Pablo Corbalan
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90 € / Sitzung
Berlin
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Pablo Corbalan
Einzel- und Paartherapeut
Einzel- und Paartherapeut mit langjährigen Erfahrung. Sitzungen auf Deutsch, Englisch, Spanisch und Katalanisch Ich freue mich auf Deine Nachricht
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Sarah Salmhofer
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80 € / Sitzung
Berlin
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Sarah Salmhofer
Psychologin / Verhaltenstherapeutin in Ausbildung
- deutsch- und englischsprachige Psychologin mit einer Spezialisierung in Klinischer Psychologie - Verhaltenstherapeutin in fortgeschrittener Ausbildung - tätig in Berlin schreibt mir gerne für mehr Informationen :)
80 € / Sitzung
Berlin
Picture of Catharina Hanko
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79 € / Sitzung
Berlin
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Catharina Hanko
Psychologische Beraterin
In meiner Funktion als Burnout-Coach biete ich Unterstützung für Einzelpersonen, die sich durch die stürmischen Gewässer stressbedingter Herausforderungen bewegen. Ich befähige Sie, Ihr Wohlbefinden wiederzufinden.
79 € / Sitzung
Berlin
Picture of Zora Kasanda
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100 € / Sitzung
Berlin
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Zora Kasanda
Psychologist, Psychotherapist in training, Psychological Counseling
I offer a safe, non-judgmental and confidential space for you to explore your thoughts and emotions. I am here to support you on your journey towards healing and growth. (EN/D, 15min free introductory conversation).
100 € / Sitzung
Berlin
Picture of Maria Fedotova
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70 € / Sitzung
Cologne
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Maria Fedotova
Gestalt therapist, systemic coach and change counsellor, ger/ru/eng
I support individuals and couples in improving relationships with themselves and important others and finding solutions for a long-term satisfaction in work and private life. Online/offline; ger/eng/ru
70 € / Sitzung
Cologne
Picture of Federica De Sandro
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90 € / Sitzung
Berlin
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Federica De Sandro
Clinical Psychologist
My aim is to provide my patients with a protected and safe space where the authenticity, creativity and uniqueness of each one of them can be formed, realized and brought into the world.
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Laura Nickel
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Rüsselsheim
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Laura Nickel
Clinical Psychologist and Psychotherapist (CBT)
As a certified psychotherapist (CBT) I support people being overwhelmed by life events to find new perspectives and ways to face these challenges. Furthermore I specialized in stressmanagement, AD(H)D and illness anxiety
120 € / Sitzung
Rüsselsheim
Picture of Aneta Morbacher
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110 € / Sitzung
Berlin
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Aneta Morbacher
M.Sc. Psychologist, Couples Therapist
Love is a skill, and everyone can learn learn it. I've worked with hundreds of couples and helped them to move from conflicts, unhealthy patterns, and emotional disengagement towards a fulfilling, lasting relationship.
110 € / Sitzung
Berlin
Picture of Maria Lara Mehlhorn
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Hamburg
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Maria Lara Mehlhorn
(M.Sc.) Clinical Psychologist, Systemic Psychotherapist i.T.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Vergangenheit besser verstehen, die Gegenwart präziser wahrnehmen und Ihre Zukunft proaktiver gestalten. Zum Kennenlernen biete ich 30-minütige kostenfreie Gespräche an
75 € / Sitzung
Hamburg
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80 € / Sitzung
Berlin
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Margarita Geist
Clinical Psychologist, Psychotherapist in Training
As a clinical psychologist (M.Sc.) and psychotherapist in training I support my clients on their way to a more conflict-free and fulfilling life.
80 € / Sitzung
Berlin
Picture of Almuth Schmidt
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Eberstadt
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Almuth Schmidt
Accredited Psychologist (MSc)
Ich helfe dir, deinen Stress zu bewältigen und glücklicher bei der Arbeit zu sein! Und zwar mit lösungsorientierten Methoden, Ansätzen aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement und verschiedenen Entspannungstechniken.
100 € / Sitzung
Eberstadt
Picture of Øyvind R. Haugen
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Berlin
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Øyvind R. Haugen
Clinical Psychologist & Psychotherapist (in training)
Finding the right path for yourself in life is sometimes an overwhelming task. I support you in self-exploration in a safe and holding environment. Berlin and beyond.
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Katja Schumacher
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Berlin
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Katja Schumacher
Systemische Beraterin und Coach, Akzeptanz- und Commitment Therapie und emotionsfokussierter Ansatz
Ich unterstütze meine Klient:innen dabei, pragmatische und nachhaltige Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden und ihr leben in Balance zu bringen, dabei arbeite ich gerne auf Deutsch oder Englisch.
105 € / Sitzung
Berlin
Picture of Lynn Rifamole
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Lynn Rifamole
M. Sc. Psychologist
I will provide a safe and non-judgmental space for you to reflect on your current or perpetual difficulties in life, explore your inner and outer conflicts and develop methods for you to work past them.
80 € / Sitzung
Köln
Picture of Gaetan Matel
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70 € / Sitzung
Heidelberg
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Gaetan Matel
Mental Health Counselor
I will support your emotional awareness, accompany your reflexion about any personal topic, share effective coping strategies and be an empathetic listener. Fluently speaking English, German and French
70 € / Sitzung
Heidelberg
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Therapy Talk Podcast: Navigating Compassion Fatigue with Rebekka Lehmann

Reading Time: 8 minutes Johanne: As I bear witness to some of the worst atrocities carried out in the name of war that I’ve come across in my 35 years of living, a concept that has lingered in my thoughts is that of secondary trauma and compassion fatigue. In this episode, I’m joined by Rebekka Lehmann, a therapist specialising

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Managing Anger: How it impacts stress, parenting, and self-esteem

Reading Time: 4 minutes Anger is a basic human emotion, and a natural response to various stimuli. While it can be a healthy outlet for expressing frustration or enforcing boundaries, uncontrolled anger can have far-reaching consequences for oneself. Managing anger is undeniably critical for overall well-being. This article looks at the intricate relationship between anger, stress levels, parenting skills,

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Identity and Migration

Reading Time: 3 minutes Migration is a transformative journey that can reshape one’s sense of identity. How should we embrace the change?

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Woran du bei der Suche nach einem Therapeuten denken solltest

Wenn Menschen mit schwierigen Situationen, schmerzhaften Ereignissen, Beziehungsproblemen oder psychischen Problemen - wie Angst, Stress oder Depressionen - konfrontiert sind, suchen sie oft einen Therapeuten oder Berater auf. Diese Suche kann sich jedoch als schwierig erweisen und eröffnet die Frage, wie man den richtigen Therapeuten findet.

Im Ausland zu leben macht die Sache nur noch komplizierter. Wenn man sich als Expat in einem psychischen Gesundheitssystem zurechtfinden muss, dessen Sprache man nicht spricht, weiß man kaum, wo man anfangen soll. Während es aufregend sein kann, in einer neuen Stadt zu sein, kann es sicherlich auch schwierig - sein. Aber nur weil das Leben in einer neuen Stadt kompliziert ist, sollte es die Suche nach einem Therapeuten nicht sein. Deshalb bietet It's Complicated eine Website an, das dir die Suche nach dem richtigen Therapeuten in deiner Stadt erleichtern soll.

Mit den Filtern kannst du nach Sprache, Therapeuten Standort, Spezialisierung, Verfügbarkeit, Krankenversicherung und Geschlecht suchen. Auf diese Weise kannst du leichter einen Therapeuten finden, der deinen Bedürfnissen entspricht.

Woher weiß ich, welche Therapie die richtige für mich ist?

Berater und Therapeuten können Ihnen bei einer breiten Palette von Themen helfen. Du kannst Berater finden, die in CBT, ACT, Achtsamkeit oder Psychoanalyse ausgebildet und auf die Behandlung verschiedener Probleme spezialisiert sind. Wenn du eine Paarberatung suchst, arbeiten viele Therapeuten auch mit Paaren und Ehepaaren, und es gibt auch solche, die mit Kindern und Familien arbeiten.

hier erfährst du mehr darüber, was du bei der Suche nach einem Therapeuten beachten solltest.

Online-Beratung. Triff dich mit einem Berater von zu Hause aus

Besondere Umstände bedeuten, dass du manchmal nicht in der Lage bist, deine Therapie persönlich zu machen. Dann kann es sinnvoll sein, eine Online-Beratung in Anspruch zu nehmen. Die meisten unserer Therapeuten bieten Online-Sitzungen über eine sichere Videoplattform an. Online-Therapie, auch Ferntherapie, Teletherapie, E-Therapie oder Web Therapie genannt, ist jede psychologische Beratung, die über das Internet durchgeführt wird.

Die Online-Beratung hat gegenüber der herkömmlichen persönlichen Behandlung viele Vorteile, z. B. die Möglichkeit, sie bequem von zu Hause aus durchzuführen. Das ist vor allem dann praktisch, wenn du in der Ferne lebst, nicht mobil bist oder dich in Quarantäne befinden. Eine Online-Therapie hat auch den Vorteil, dass die Auswahl an Therapeuten größer ist. Du bist unsicher, ob du dich online mit einem Therapeuten treffen solltest? Lies diesen Artikel.

Ein sicherer Ort für Sie und Ihren Therapeuten

Wenn Sie eine Therapie beginnen, möchten Sie sich sicher und geborgen fühlen. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für eine gute Therapie, und deshalb sind Sicherheit und Verschlüsselung für It's Complicated von größter Bedeutung. Die Plattform basiert auf den höchsten GDPR-Standards, d. h. sichere, verschlüsselte Videokonferenzsoftware, verschlüsselte End-to-End-Nachrichten und Zahlungen. Mehr über diese Funktionen können Sie hier lesen. Wir sorgen dafür, dass Sie eine Technologie haben, die funktioniert und der Sie vertrauen können, damit eine gute und erfolgreiche Therapie stattfinden kann.

Frequently Asked Questions

Erste Schritte
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