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Erhalte kostenlosen Mental Health Support

Dein Unternehmen kümmert sich um deine mentale Gesundheit und bietet dir kostenlosen Zugang zu Beratungssitzungen auf It's Complicated. Entdecke selbstständig unser Psychologen-Verzeichnis oder nutze unseren kostenlosen Matching-Service, um deinen perfekten Match zu finden. Die Beratung ist online oder vor Ort verfügbar - und das in über 40 Sprachen. Denn das Leben ist kompliziert, aber eine:n Psycholog:in zu finden, sollte es nicht sein.

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Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Psycholog:innen, Therapeut:innen und Coaches bieten Beratung auf Deutsch, Englisch und in 40+ weiteren Sprachen an - verfügbar online oder vor Ort. Hol dir schnelle und unkomplizierte Unterstützung bei Themen wie Depressionen, Angststörungen, Burnout, Stress und mehr.Alle Sitzungen bei It's Complicated sind vertraulich, und wir teilen mit deinem Arbeitgeber ausschließlich anonyme Nutzungsdaten. Persönliche Informationen - wie dein Name oder deine E-Mail-Adresse - werden nicht weitergegeben. So kannst du dich voll und ganz auf deine mentale Gesundheit konzentrieren, in dem Wissen, dass deine Daten bei uns sicher sind.

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DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Personalisierte Unterstützung, völlig kostenlosIt's Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert. Unser engagiertes Team von Matching-Spezialisten hilft dir, eine:n Therapeut:in zu finden, die oder der optimal zu dir und deinen individuellen Bedürfnissen passt.Finde deinen Match

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Emiliya Tsaneva

Gestalttherapeutin

Depression • Essstörungen • Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Trauma • Burnout • Gestalttherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Depression • Essstörungen • Selbstbewusstsein • Therapie für Expats • Trauma • Burnout • Gestalttherapie

Sofia

Nur Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Marcel Themann

Klinischer Psychologe (M.Sc. Psych.), Psychotherapeut (i.A.)

ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • LGBTQI • Zwangsstörung (OCD) • Ängste • Panikattacken

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • LGBTQI • Zwangsstörung (OCD) • Ängste • Panikattacken

Berlin

Nur Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Katharina Albrecht

Couples and Sex Therapist

Paartherapie • Sexualität • Somatic Experiencing • Trauma • Bindung • Körpertherapie • Psychodynamische Therapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Paartherapie • Sexualität • Somatic Experiencing • Trauma • Bindung • Körpertherapie • Psychodynamische Therapie

Berlin

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Alexander Pfannenberg

Existential Psychotherapist

Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)

Berlin

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Sophie Lips

Klinische Psycholog:in

Stress • Burnout • Depression • Ängste • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung • Achtsamkeit

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Stress • Burnout • Depression • Ängste • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung • Achtsamkeit

Berlin

Online und Texttherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Connie Holler

Systemische Therapeutin

Beziehungen • Karriere • Stress • Süchte • Achtsamkeit • Burnout • Alkoholismus

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Beziehungen • Karriere • Stress • Süchte • Achtsamkeit • Burnout • Alkoholismus

Stuttgart

Vor Ort, Online und Texttherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Nicole Hoxha, PhDc.

Psychotherapeutin

LGBTQI • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel • Karriere • Psychoanalyse

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

LGBTQI • Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Therapie für Expats • Veränderung & Wandel • Karriere • Psychoanalyse

Wien

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Benjamin Stein

Heilpraktiker für Psychotherapie

Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung

Berlin

Vor Ort, Online und Texttherapie

ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Mrunalni Bagal

Berater & Coach

Trauma • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Stress • Burnout • Gesundheitsangst

ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Trauma • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Stress • Burnout • Gesundheitsangst

Berlin

Nur Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Jannik Grothues

Psychologe & Psychotherapeut in Ausbildung

Trauer und Verlust • Männerarbeit • Beziehungen • Sucht nach sozialen Medien • Therapie für Expats • Ängste • Active Imagination

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Trauer und Verlust • Männerarbeit • Beziehungen • Sucht nach sozialen Medien • Therapie für Expats • Ängste • Active Imagination

Bonn

Vor Ort, Online und Texttherapie

ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Alisa Schlosser

Berater:in & Coach:in

Burnout • Beziehungen • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste • Beratung • Coaching

ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Burnout • Beziehungen • Stress • Veränderung & Wandel • Ängste • Beratung • Coaching

Zürich

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Róza Sára Somlai

Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung

ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Autismus-Spektrum • Burnout • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Gesprächspsychotherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Autismus-Spektrum • Burnout • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Gesprächspsychotherapie

Berlin

Nur Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Mortatha Al Khafage

Clinical Psychologist

Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • PTSD • Akute Belastungsstörung • Klinische Psychologie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie • Schematherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • PTSD • Akute Belastungsstörung • Klinische Psychologie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie • Schematherapie

Hamburg

Online und Texttherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Niels Kurvin

Heilpraktiker für Psychotherapie

PTSD • Bindung • Ängste • Süchte • Burnout • Meditation • Trauma

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

PTSD • Bindung • Ängste • Süchte • Burnout • Meditation • Trauma

Berlin

Vor Ort, Online und Texttherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Marlon Kajus Lüning

Systemischer Psychotherapeut i.A.

LGBTQI • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Beziehungen • Stress • Burnout • Achtsamkeit • Generalisierte Angststörung (GAD)

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

LGBTQI • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Beziehungen • Stress • Burnout • Achtsamkeit • Generalisierte Angststörung (GAD)

Berlin

Nur Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

D Wiltshire Soares

Psycholog:in und Heilpraktiker:in für Psychotherapie

Bindung • Geschlechtsidentität • Beziehungen • Anpassungsstörungen • LGBTQI • Achtsamkeit • Integrative Therapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

Bindung • Geschlechtsidentität • Beziehungen • Anpassungsstörungen • LGBTQI • Achtsamkeit • Integrative Therapie

Berlin

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Chuy-You PHOW LY

Systemische Therapeutin

Depression • Somatic Experiencing • Transgenerational • Trauma • Ängste • EMDR • Lösungsfokussierte Therapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Depression • Somatic Experiencing • Transgenerational • Trauma • Ängste • EMDR • Lösungsfokussierte Therapie

Berlin

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Sophie Homeyer

Psychologist & Coach

Burnout • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Burnout • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung

Berlin

Vor Ort und Online

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Anahita Ghajar

Counselling Psychologist

Burnout • Karriere • Panikattacken • Stress • Beratung • Coaching

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Burnout • Karriere • Panikattacken • Stress • Beratung • Coaching

Berlin

Vor Ort, Online und Texttherapie

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Nicole Pieper

Integrative PsychoSomatic Therapist

Soziale Ängste • Trauma • Chronische Schmerzen • Panikattacken • Hochsensibilität • Narzissticher Missbrauch • LGBTQI

DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Soziale Ängste • Trauma • Chronische Schmerzen • Panikattacken • Hochsensibilität • Narzissticher Missbrauch • LGBTQI

Berlin

Vor Ort und Online

Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in

Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird - menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in

Eine großartige Möglichkeit, mit seinem Therapeuten in Kontakt zu bleiben und zu kommunizieren! Einfach zu bedienen, gute Videoverbindung und es ist leicht, Fragen zur Verfügbarkeit zu stellen oder Dokumente zu teilen.Anonyme:r Klient:in

Ich bin sehr zufrieden mit der Plattform. Nach einer missbräuchlichen Beziehung habe ich hier sowohl für mich selbst als auch für meine Tochter eine:n Therapeut:in gefunden. Ich habe It's Complicated bereits mehreren Freunden empfohlen.Anonyme:r Klient:in

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Man muss kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 1.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, London, Lissabon und Barcelona sowie online aufgebaut.

Häufig gestellte Fragen

Zum Help Center

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Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen

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It's Complicated ist nicht geeignet für akute psychologische oder medizinische Krisen oder Notfälle.Wenn du dich in einer ernsten Krise befindest und dringend Hilfe benötigst, kontaktiere bitte einen lokalen Notdienst oder nutze eine dieser Ressourcen.

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Frauke Hoth

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Anna Gold

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Judith Strieder

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Kim Metzen

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Louisa von Rédey

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Nicole Hoxha, PhDc.

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Benjamin Stein

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Nicole Pieper

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Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist das Workplace Mental Health Programm und wie funktioniert es?

Wie starte ich mit meiner kostenlosen Beratung?

Was ist der Matching-Service?

Wie viele kostenlose Beratungseinheiten stehen mir zur Verfügung?

Wie buche ich einen Termin mit einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten?

Was ist der Freischaltcode und wo finde ich ihn?

Welche Themen kann ich mit meinem Psychologen bzw. meiner Psychologin besprechen?

Kann ich meine:n Therapeut:in wechseln?

Wie lange dauert eine Einheit?

Was passiert, wenn ich alle kostenlosen Sitzungen aufgebraucht habe?

Kann ich gebuchte Sitzungen stornieren?

Weiß mein Arbeitgeber, dass ich It’s Complicated nutze?

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How to Use Sessions with It’s Complicated Workplace Mental Health Program

The Emotional Regulation Playlist: Using Music to Shift Your Mood

Rigid Minds Can’t Laugh: How humor can break the cycle of trauma

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