It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Lia Alves
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Lia Alves

    Lia Alves

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Depression • Burnout • Persönlichkeitsentwicklung • Leben im Ausland • Elternschaft • Fruchtbarkeit & Kinderwunsch
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Depression • Burnout • Persönlichkeitsentwicklung • Leben im Ausland • Elternschaft • Fruchtbarkeit & Kinderwunsch
    €60 / Sitzung60
    Lissabon
    Nur Online
    Mira Dziekanska
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Mira Dziekanska

    Mira Dziekanska

    Psycholog:in & Integrative:r Psychotherapeut:in
    Narzisstischer Missbrauch • Lebensveränderungen • Depression • Trennung & Scheidung • Fruchtbarkeit & Kinderwunsch • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Narzisstischer Missbrauch • Lebensveränderungen • Depression • Trennung & Scheidung • Fruchtbarkeit & Kinderwunsch • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung
    €80 / Sitzung80
    Warschau
    Vor Ort und Online
    Dr. Fabiano Zamel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Dr. Fabiano Zamel

    Dr. Fabiano Zamel

    Psychiater:in & Ärtz:in
    Bindung • Depression • Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • PTBS • Jungsche Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Bindung • Depression • Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • PTBS • Jungsche Therapie
    €130 / Sitzung130
    Campo Bom
    Nur Online
    Demetra Korogiannou
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Demetra Korogiannou

    Demetra Korogiannou

    Neuropsycholog:in & Existenzielle:r Berater:in
    Depression • Ängste • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland • Diskriminierung • Süchte • Existenzanalyse
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • Ängste • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland • Diskriminierung • Süchte • Existenzanalyse
    €90 / Sitzung90
    Groningen
    Vor Ort und Online
    Abtin Kheradmandi
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Abtin Kheradmandi

    Abtin Kheradmandi

    Berater:in & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    Ängste • Burnout • Depression • Leben im Ausland • LGBTQ+ • Beziehungen • Beruf & Karriere
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Leben im Ausland • LGBTQ+ • Beziehungen • Beruf & Karriere
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Niels Kurvin
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Niels Kurvin

    Niels Kurvin

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Hypnotherapeut:in
    Körperliche Misshandlung • Bindung • Sexueller Missbrauch • Geschlechtsidentität • Trauma • Ängste • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Körperliche Misshandlung • Bindung • Sexueller Missbrauch • Geschlechtsidentität • Trauma • Ängste • Depression
    €92 / Sitzung92
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Dr. med. Tamas Nador
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. med. Tamas Nador

    Dr. med. Tamas Nador

    Gestalttherapeut:in & Familienberater:in
    Selbstbewusstsein • Beziehungen • Depression • Ängste • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Familientherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Selbstbewusstsein • Beziehungen • Depression • Ängste • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Familientherapie
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Nataliia Kubarova
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Nataliia Kubarova

    Nataliia Kubarova

    Psychoanalytiker:in & Psychodynamische:r Psychotherapeut:in
    Beziehungen • Depression • Burnout • Trauma • Ängste • Trauer & Verlust • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Depression • Burnout • Trauma • Ängste • Trauer & Verlust • Paartherapie
    €50 / Sitzung50
    Kiew
    Vor Ort und Online
    Karolina Krause
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Karolina Krause

    Karolina Krause

    Psycholog:in & Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Depression • Komplexe PTBS • GAD: Generalisierte Angststörung • Narzissmus • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Depression • Komplexe PTBS • GAD: Generalisierte Angststörung • Narzissmus • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Leben im Ausland
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Amelie Ritter
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Amelie Ritter

    Amelie Ritter

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Burnout • Anpassungsstörungen • Depression • Ängste • Beziehungen • Trauma • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Burnout • Anpassungsstörungen • Depression • Ängste • Beziehungen • Trauma • Stress
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Raffaella Silvana Papa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Raffaella Silvana Papa

    Raffaella Silvana Papa

    Psychologische:r Psychotherapeut:in
    Ängste • Depression • Essstörungen • Trauer & Verlust • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • PPD: Wochenbettdepression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Essstörungen • Trauer & Verlust • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • PPD: Wochenbettdepression
    €75 / Sitzung75
    Vedano al Lambro
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Fernanda Rios
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Fernanda Rios

    Fernanda Rios

    Lacanianische:r Psychoanalytiker:in & Klinische:r Psycholog:in
    LGBTQ+ • Ängste • Krisenintervention • Depression • Geschlechtsidentität • Trauer & Verlust • Lebensveränderungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Ängste • Krisenintervention • Depression • Geschlechtsidentität • Trauer & Verlust • Lebensveränderungen
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Aglaia Michelaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aglaia Michelaki

    Aglaia Michelaki

    Gestaltpsychotherapeut:in & Coach
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DKK700 / Sitzung700
    Hellerup
    Vor Ort und Online
    Alexandra Bethencourt Meinster
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Alexandra Bethencourt Meinster

    Alexandra Bethencourt Meinster

    Gesundheitspsycholog:in & Arbeits- und Organisationspsycholog:in
    Ängste • Depression • Süchte • Burnout • Trauer & Verlust • Beziehungen • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Depression • Süchte • Burnout • Trauer & Verlust • Beziehungen • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €60 / Sitzung60
    Las Palmas de Gran Canaria
    Nur Online
    Carmen Radu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Carmen Radu

    Carmen Radu

    Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    Depression • Ängste • Trauer & Verlust • Beziehungen • Bindung • LGBTQ+ • Borderline-Persönlichkeitsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Ängste • Trauer & Verlust • Beziehungen • Bindung • LGBTQ+ • Borderline-Persönlichkeitsstörung
    €70 / Sitzung70
    Bucharest
    Vor Ort und Online
    Mariia Massaliutina
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Mariia Massaliutina

    Mariia Massaliutina

    Psycholog:in & Psychoanalytische:r Berater:in
    Burnout • Depression • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Bipolare Störung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Burnout • Depression • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Bipolare Störung
    €95 / Sitzung95
    Amsterdam
    Nur Online
    Florencia Balbontín
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Florencia Balbontín

    Florencia Balbontín

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Depression • Trauer & Verlust • Trauma • Elternschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Depression • Trauer & Verlust • Trauma • Elternschaft • Persönlichkeitsentwicklung • Bindung
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Olga Wouhra
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Olga Wouhra

    Olga Wouhra

    Psycholog:in
    Ängste • Burnout • Co-Abhängigkeit • Depression • Spirituelle Krise • Trennung & Scheidung • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Co-Abhängigkeit • Depression • Spirituelle Krise • Trennung & Scheidung • Leben im Ausland
    €60 / Sitzung60
    La Massana
    Nur Online
    Alina Boca-Eichner
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Alina Boca-Eichner

    Alina Boca-Eichner

    Psycholog:in
    Ängste • Beruf & Karriere • Stress • Trauma • Selbstbewusstsein • Depression • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Beruf & Karriere • Stress • Trauma • Selbstbewusstsein • Depression • Beziehungen
    €65 / Sitzung65
    Rhoon
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Dr. Patrick Henze-Lindhorst
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Dr. Patrick Henze-Lindhorst

    Dr. Patrick Henze-Lindhorst

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Sexualität • Beziehungen • Leben im Ausland • LGBTQ+ • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Sexualität • Beziehungen • Leben im Ausland • LGBTQ+ • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein
    €110 / Sitzung110
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Melisa Kayaalti
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Melisa Kayaalti

    Melisa Kayaalti

    Psycholog:in
    Depression • Soziale Ängste • PTBS • Persönlichkeitsstörungen • Panikattacken • OCD • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Soziale Ängste • PTBS • Persönlichkeitsstörungen • Panikattacken • OCD • Beziehungen
    €60 / Sitzung60
    Antalya
    Nur Online
    M.Sc. Psych. Katja Baum
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    M.Sc. Psych. Katja Baum

    M.Sc. Psych. Katja Baum

    Klinische:r Psycholog:in
    Hochsensibilität • Burnout • Ängste • Depression • Trauma • Anpassungsstörungen • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Hochsensibilität • Burnout • Ängste • Depression • Trauma • Anpassungsstörungen • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    €110 / Sitzung110
    Hannover
    Vor Ort und Online
    Ana Rupio
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Ana Rupio

    Ana Rupio

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Bindung • Depression • Beziehungen • Lebensveränderungen • Stress • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Depression • Beziehungen • Lebensveränderungen • Stress • Selbstbewusstsein
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Nur Online
    Marc D Ritter
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Marc D Ritter

    Marc D Ritter

    Psycholog:in
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Männerarbeit • Social-Media-Sucht • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Männerarbeit • Social-Media-Sucht • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €100 / Sitzung100
    München
    Vor Ort und Online
    Mara Kölpin
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Mara Kölpin

    Mara Kölpin

    Klinische:r Psycholog:in & Systemische:r Therapeut:in
    Female Empowerment • Lebensveränderungen • Beziehungen • Ängste • Depression • Leben im Ausland • Kommunikationsprobleme
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Female Empowerment • Lebensveränderungen • Beziehungen • Ängste • Depression • Leben im Ausland • Kommunikationsprobleme
    €70 / Sitzung70
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Dilara Vardar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Dilara Vardar

    Dilara Vardar

    Psycholog:in & EMDR-Therapeut:in
    Persönlichkeitsentwicklung • GAD: Generalisierte Angststörung • Jugendliche • Kinder • Demenz • Depression • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Persönlichkeitsentwicklung • GAD: Generalisierte Angststörung • Jugendliche • Kinder • Demenz • Depression • Leben im Ausland
    €60 / Sitzung60
    Tilburg
    Nur Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über Depression

    Was ist Depression?

    Depression ist eine weit verbreitete psychische Störung, die sich durch andauernde Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und einem Mangel an Interesse an Aktivitäten, die man früher genossen hat, auszeichnet. Sie kann sich auch in körperlichen Symptomen äußern, wie Veränderungen im Appetit, Schlafmuster und Energielevel. Die Schwere einer Depression kann von mild bis schwer variieren und kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter genetische Veranlagungen, Lebensereignisse oder chemische Ungleichgewichte im Gehirn. Um eine Depression zu erkennen, ist es wichtig, ihre Symptome zu verstehen und Hilfe von medizinischen Fachleuten zu suchen, um effektiv mit der Erkrankung umzugehen.

     

    Effektive Behandlung von Depression

    Glücklicherweise sind Depressionen gut behandelbar und es gibt zahlreiche Ansätze, die Menschen dabei helfen können, ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Bewährte Behandlungsmethoden umfassen Psychotherapie, Medikation, Lebensstiländerungen und Selbstpflege. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist besonders effektiv bei der Behandlung der zugrundeliegenden Denkmuster und Verhaltensweisen, die zur Depression beitragen. Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) oder Benzodiazepine können in bestimmten Fällen ebenfalls verschrieben werden. Darüber hinaus können ganzheitliche Ansätze wie Achtsamkeitsmeditation, Bewegung und Entspannungstechniken die traditionelle Behandlung ergänzen und so einen umfassenden Ansatz zur Bewältigung der Depression bieten.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von Ängsten helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
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    Das Veränderungsdreieck: So verstehst und steuerst du deine GefühleDas Veränderungsdreieck bietet dir eine klare Methode, um deine Gefühle zu verstehen und zu regulieren. Es zeigt dir, wie du Abwehrmechanismen abbauen, hemmende Gefühle wie Scham oder Schuld beruhigen und deine Kerngefühle vollständig erleben kannst. So kommst du Schritt für Schritt deinem authentischen Selbst näher und findest Gelassenheit und Klarheit im Umgang mit deinen Emotionen.
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