Selbsttest Selbstwert
Verständnis von Selbstwert
Selbstwert beschreibt das allgemeine Empfinden einer Person von ihrem eigenen Wert und ihrer Selbstakzeptanz. Ein hohes Selbstwertgefühl geht oft mit Selbstbewusstsein, Resilienz und Selbstvertrauen einher, während ein niedriges Selbstwertgefühl zu einer negativen Selbstwahrnehmung und einer erhöhten Anfälligkeit für Stress und Depression führen kann. Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata können Probleme mit dem Selbstwert zusätzlich verschärfen.Über diesen Selbstwerttest
Die Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) ist ein weit verbreitetes und zuverlässig getestetes Instrument zur Bewertung des Selbstwertgefühls. Sie umfasst 10 Fragen, die das allgemeine Selbstwertgefühl und die Selbstakzeptanz messen. Der Test dauert etwa 5 Minuten und hilft Personen dabei, ihr Selbstwertgefühl einzuschätzen. Entwickelt wurde die Skala 1965 von Dr. Morris Rosenberg (Wikipedia).Test Starten
5 Minuten
10 Fragen
