It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Silja Wübbelmann
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Silja Wübbelmann

    Silja Wübbelmann

    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    ADHS-Diagnostik • ADHS • OCD • Bindung • Chronische Krankheit • Persönlichkeitsstörungen • Persönlichkeitsentwicklung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS-Diagnostik • ADHS • OCD • Bindung • Chronische Krankheit • Persönlichkeitsstörungen • Persönlichkeitsentwicklung
    €134 / Sitzung134
    Heidelberg
    Vor Ort und Online
    Marcus Knapp
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Marcus Knapp

    Marcus Knapp

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Asperger Syndrom (AS) • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Asperger Syndrom (AS) • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Kifisia
    Nur Online
    Annette Schindler
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Annette Schindler

    Annette Schindler

    Sexualtherapeut:in & Beziehungstherapeut:in
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Trauma • ADHS • Sexueller Missbrauch • Kink & BDSM
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Trauma • ADHS • Sexueller Missbrauch • Kink & BDSM
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Aglaia Michelaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aglaia Michelaki

    Aglaia Michelaki

    Gestaltpsychotherapeut:in & Coach
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Achtsamkeit • Bindung • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Achtsamkeit • Bindung • Depression
    DKK700 / Sitzung700
    Hellerup
    Vor Ort und Online
    Panos Chronis
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Panos Chronis

    Panos Chronis

    Paartherapeut:in & Supervisor:in
    Paartherapie • ADHS • Süchte • Beziehungen • Supervision • Burnout • Krisenintervention
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Paartherapie • ADHS • Süchte • Beziehungen • Supervision • Burnout • Krisenintervention
    €75 / Sitzung75
    Amsterdam
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Marie Schild
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Marie Schild

    Marie Schild

    Psycholog:in & Paarberater:in
    Wut • Ängste • Bindung • Paartherapie • ADHS • LGBTQ+ • Borderline-Persönlichkeitsstörung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Wut • Ängste • Bindung • Paartherapie • ADHS • LGBTQ+ • Borderline-Persönlichkeitsstörung
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Emma Mackintosh
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Emma Mackintosh

    Emma Mackintosh

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung
    Ängste • Burnout • Beruf & Karriere • Selbstbewusstsein • Hochsensibilität • ADHS • Spiritualität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Beruf & Karriere • Selbstbewusstsein • Hochsensibilität • ADHS • Spiritualität
    €80 / Sitzung80
    Bordeaux
    Nur Online
    Melanie Eichhorn
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Melanie Eichhorn

    Melanie Eichhorn

    Psycholog:in & Systemische:r Berater:in
    Autismus • ADHS • Burnout • Ängste • Elternschaft • Paartherapie • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Autismus • ADHS • Burnout • Ängste • Elternschaft • Paartherapie • Trauma
    €100 / Sitzung100
    Bietigheim-Bissingen
    Vor Ort und Online
    Laura Nicola Susanna  Wallossek
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Klinische:r Psycholog:in & Entwicklungspsycholog:in
    ADHS • Ängste • Depression • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Psychosomatische Erkrankungen • Autismus
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Depression • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Psychosomatische Erkrankungen • Autismus
    €100 / Sitzung100
    Düsseldorf
    Online und Texttherapie
    Alex Hintertan
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Alex Hintertan

    Alex Hintertan

    Psycholog:in
    ADHS • ADHS-Diagnostik • Autismus • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • Essstörungen • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • ADHS-Diagnostik • Autismus • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • Essstörungen • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Warschau
    Online und Texttherapie
    Graeme Galton
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Graeme Galton

    Graeme Galton

    Psychotherapeut:in
    Beziehungen • Bindung • Ängste • Stress • ADHS • Leben im Ausland • Supervision
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Bindung • Ängste • Stress • ADHS • Leben im Ausland • Supervision
    €100 / Sitzung100
    London
    Nur Online
    Lukas Canel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Lukas Canel

    Lukas Canel

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    ADHS • Burnout • Depression • Männerarbeit • Ängste • Krisenintervention • Wut
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Burnout • Depression • Männerarbeit • Ängste • Krisenintervention • Wut
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Inês Teixeira de Matos
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Inês Teixeira de Matos

    Inês Teixeira de Matos

    Psycholog:in
    Ängste • Autismus • ADHS • Depression • Leben im Ausland • Essstörungen • Elternschaft
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Autismus • ADHS • Depression • Leben im Ausland • Essstörungen • Elternschaft
    €70 / Sitzung70
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Peter Kalckreuth
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Peter Kalckreuth

    Peter Kalckreuth

    Berater:in
    ADHS • Ängste • Burnout • Depression • Meditation • Achtsamkeit • Trauer & Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Burnout • Depression • Meditation • Achtsamkeit • Trauer & Verlust
    €100 / Sitzung100
    Göttingen
    Vor Ort und Online
    Benjamin Stein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Benjamin Stein

    Benjamin Stein

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ADHS
    €70 / Sitzung70
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Julia Kowol
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Julia Kowol

    Julia Kowol

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Süchte • ADHS • Trauma • Leben im Ausland • Beziehungen • IFS: Inneres Familiensystem • Psychedelische Integrationstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Süchte • ADHS • Trauma • Leben im Ausland • Beziehungen • IFS: Inneres Familiensystem • Psychedelische Integrationstherapie
    €65 / Sitzung65
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Joseph Holloway
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Joseph Holloway

    Joseph Holloway

    Psycholog:in
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Stimmungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Klinische Psychologie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Stimmungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Klinische Psychologie
    €75 / Sitzung75
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Iris Cosar
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Iris Cosar

    Iris Cosar

    Entwicklungspsycholog:in & EMDR-Therapeut:in
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Kinder • PTBS • Stress • Ängste • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Kinder • PTBS • Stress • Ängste • Bindung
    €80 / Sitzung80
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Agnes Trzak, PhD
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Agnes Trzak, PhD

    Agnes Trzak, PhD

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Asperger Syndrom (AS) • Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Asperger Syndrom (AS) • Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Lisa Barry
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Lisa Barry

    Lisa Barry

    Psychologische:r Berater:in & Hypnotherapeut:in
    Süchte • Ängste • ADHS • Elternschaft • Leben im Ausland • Beziehungen • Jugendliche
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Süchte • Ängste • ADHS • Elternschaft • Leben im Ausland • Beziehungen • Jugendliche
    €70 / Sitzung70
    Dublin
    Nur Online
    Nicholas Caras
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicholas Caras

    Nicholas Caras

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Paartherapie
    €90 / Sitzung90
    Perth
    Nur Online
    Gizem Guclueller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Gizem Guclueller

    Gizem Guclueller

    Neuropsycholog:in
    ADHS • PTBS • Süchte • Depression • Stress • Trauma • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • PTBS • Süchte • Depression • Stress • Trauma • Leben im Ausland
    €75 / Sitzung75
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Ilya Kulagin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Ilya Kulagin

    Ilya Kulagin

    Psychotherapeut:in
    Ängste • Depression • Bipolare Störung • ADHS • Persönlichkeitsstörungen • Trauma • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Depression • Bipolare Störung • ADHS • Persönlichkeitsstörungen • Trauma • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €90 / Sitzung90
    Barcelona
    Nur Online
    Marjolein Loomans
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Marjolein Loomans

    Marjolein Loomans

    Klinische:r Psycholog:in & Coach
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    €120 / Sitzung120
    Freiburg im Breisgau
    Nur Online
    Sarah Paula  Haupt
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Sarah Paula Haupt

    Sarah Paula Haupt

    Systemische:r Therapeut:in & Paartherapeut:in
    Paartherapie • Bindung • Krisenintervention • Hochsensibilität • ADHS • Trauer & Verlust • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Paartherapie • Bindung • Krisenintervention • Hochsensibilität • ADHS • Trauer & Verlust • Leben im Ausland
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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