It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
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    Marcel Kamppeter
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Marcel Kamppeter

    Marcel Kamppeter

    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    GAD: Generalisierte Angststörung • Ängste • Soziale Ängste • Depression • ADHS • Autismus • Schlafstörungen & Insomnie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    GAD: Generalisierte Angststörung • Ängste • Soziale Ängste • Depression • ADHS • Autismus • Schlafstörungen & Insomnie
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Larry Nicholas
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Larry Nicholas

    Larry Nicholas

    Berater:in
    ADHS • Ängste • Geschlechtsidentität • Trauer & Verlust • Leben im Ausland • LGBTQ+ • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS • Ängste • Geschlechtsidentität • Trauer & Verlust • Leben im Ausland • LGBTQ+ • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €175 / Sitzung175
    Oslo
    Vor Ort und Online
    Emanuelle Fehr
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Emanuelle Fehr

    Emanuelle Fehr

    Psycholog:in
    ADHS • Ängste • Vermeidende Persönlichkeitsstörung • Autismus • Binge-Eating-Störung • Körperdysmorphe Störung • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Vermeidende Persönlichkeitsstörung • Autismus • Binge-Eating-Störung • Körperdysmorphe Störung • Beziehungen
    €50 / Sitzung50
    Lissabon
    Nur Online
    Nasim Kowalewski
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nasim Kowalewski

    Nasim Kowalewski

    Psychologische:r Berater:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    ADHS • Rassismus & Rassismus-Trauma • Narzisstischer Missbrauch • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland • Burnout • OCD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Rassismus & Rassismus-Trauma • Narzisstischer Missbrauch • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland • Burnout • OCD
    €110 / Sitzung110
    München
    Vor Ort und Online
    Katarzyna Bielecka
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Katarzyna Bielecka

    Katarzyna Bielecka

    Psycholog:in & Coach
    Depression • Ängste • Panikattacken • Burnout • Beziehungen • ADHS • OCD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Depression • Ängste • Panikattacken • Burnout • Beziehungen • ADHS • OCD
    €55 / Sitzung55
    Warschau
    Nur Online
    Marcus Knapp
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Marcus Knapp

    Marcus Knapp

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Autismus • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Kifisia
    Nur Online
    Claudia Montanez
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Claudia Montanez

    Claudia Montanez

    Berater:in
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Ulm
    Nur Online
    Haya Alshawa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Haya Alshawa

    Haya Alshawa

    Psychotherapeut:in
    Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • Burnout • ADHS • Anpassungsstörungen • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • Burnout • ADHS • Anpassungsstörungen • Depression
    €100 / Sitzung100
    Oakville
    Nur Online
    Melanie Eichhorn
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Melanie Eichhorn

    Melanie Eichhorn

    Psycholog:in & Systemische:r Berater:in
    Autismus • ADHS • Burnout • Ängste • Elternschaft • Trauma • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Autismus • ADHS • Burnout • Ängste • Elternschaft • Trauma • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €100 / Sitzung100
    Bietigheim-Bissingen
    Vor Ort und Online
    Gina Franziska Knaus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Gina Franziska Knaus

    Gina Franziska Knaus

    Systemische:r Berater:in & Systemische:r Therapeut:in
    Beziehungen • ADHS • LGBTQ+ • Trauma • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie • Systemischer Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • ADHS • LGBTQ+ • Trauma • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie • Systemischer Ansatz
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Peter Kalckreuth
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Peter Kalckreuth

    Peter Kalckreuth

    Berater:in
    ADHS • Ängste • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Achtsamkeit • Gesprächspsychotherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Achtsamkeit • Gesprächspsychotherapie
    €100 / Sitzung100
    Göttingen
    Vor Ort und Online
    Panos Chronis
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Panos Chronis

    Panos Chronis

    Paartherapeut:in & Supervisor:in
    ADHS • Süchte • Beziehungen • Supervision • Depression • Trauma • Ängste
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS • Süchte • Beziehungen • Supervision • Depression • Trauma • Ängste
    €75 / Sitzung75
    Amsterdam
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Marjolein Loomans
    Video Profile
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marjolein Loomans

    Marjolein Loomans

    Klinische:r Psycholog:in & Coach
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    €120 / Sitzung120
    Freiburg im Breisgau
    Nur Online
    Tom Marshall
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Tom Marshall

    Tom Marshall

    Psychologische:r Berater:in & Psychosomatische:r Berater:in
    Trauer & Verlust • Polyamorie • Trauma • Leben im Ausland • ADHS • Burnout • Klimaangst
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauer & Verlust • Polyamorie • Trauma • Leben im Ausland • ADHS • Burnout • Klimaangst
    €75 / Sitzung75
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Aglaia Michelaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aglaia Michelaki

    Aglaia Michelaki

    Gestaltpsychotherapeut:in & Coach
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DKK700 / Sitzung700
    Hellerup
    Vor Ort und Online
    John Sandblom
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    John Sandblom

    John Sandblom

    Personzentrierter Therapeut:in
    Depression • Trauer & Verlust • Beziehungen • Spiritualität • Leben im Ausland • Ängste • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Trauer & Verlust • Beziehungen • Spiritualität • Leben im Ausland • Ängste • ADHS
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Anastasija Katcyna
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Anastasija Katcyna

    Anastasija Katcyna

    Körperorientierte:r Berater:in & Körperorientierte:r Coach
    Ängste • Trauer & Verlust • PTBS • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Trauer & Verlust • PTBS • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    €80 / Sitzung80
    Kolumbus
    Nur Online
    Marina Winkler
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marina Winkler

    Marina Winkler

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Trauma • ADHS • Supervision • EMDR • Führungskräfte-Coaching
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Trauma • ADHS • Supervision • EMDR • Führungskräfte-Coaching
    €120 / Sitzung120
    Wyk auf Föhr
    Vor Ort und Online
    Jan Müller-Popkes
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jan Müller-Popkes

    Jan Müller-Popkes

    Klinische:r Psycholog:in
    Depression • Ängste • Burnout • ADHS • PTBS • Sexualität • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Ängste • Burnout • ADHS • PTBS • Sexualität • Panikattacken
    €75 / Sitzung75
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Laurin Angermeier
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Laurin Angermeier

    Laurin Angermeier

    Berater:in & Neuropsycholog:in
    Ängste • Stress • ADHS • Depression • Süchte • Co-Abhängigkeit • Polyamorie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Stress • ADHS • Depression • Süchte • Co-Abhängigkeit • Polyamorie
    €130 / Sitzung130
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Iris Cosar
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Iris Cosar

    Iris Cosar

    Entwicklungspsycholog:in & EMDR-Therapeut:in
    ADHS • Bindung • Ängste • Kinder • PTBS • Wut • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Bindung • Ängste • Kinder • PTBS • Wut • Leben im Ausland
    €80 / Sitzung80
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Marta Aleksandrowicz (Ph.D.)
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Marta Aleksandrowicz (Ph.D.)

    Marta Aleksandrowicz (Ph.D.)

    Lacanianische:r Psychoanalytiker:in & Psychoanalytiker:in
    LGBTQ+ • Ängste • Trauer & Verlust • Depression • Lebensveränderungen • ADHS • Hochsensibilität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Ängste • Trauer & Verlust • Depression • Lebensveränderungen • ADHS • Hochsensibilität
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Gabriela Molitor
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Gabriela Molitor

    Gabriela Molitor

    Psycholog:in
    Burnout • Ängste • Leben im Ausland • Panikattacken • Beziehungen • ADHS • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Burnout • Ängste • Leben im Ausland • Panikattacken • Beziehungen • ADHS • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €100 / Sitzung100
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Valerie Knape
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Valerie Knape

    Valerie Knape

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Ängste • Sexualität • LGBTQ+ • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Sexualität • LGBTQ+ • Lebensveränderungen • Leben im Ausland • Beziehungen
    €40 / Sitzung40
    Piräás
    Online und Texttherapie
    Carolin Paul
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Carolin Paul

    Carolin Paul

    Psycholog:in
    Panikattacken • Trauer & Verlust • Depression • ADHS • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Panikattacken • Trauer & Verlust • Depression • ADHS • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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