It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Dr. Sarah Kirschnereit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. Sarah Kirschnereit

    Dr. Sarah Kirschnereit

    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Arbeits- und Organisationspsycholog:in
    ADHS • Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Krisenintervention • Perfektionismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Krisenintervention • Perfektionismus
    €153 / Sitzung153
    Hamburg
    Vor Ort und Online
    Emily Duncan
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Emily Duncan

    Emily Duncan

    Sexualtherapeut:in & Paarberater:in
    Sexualität • ADHS • Autismus • Sexuelle Dysfunktionen • LGBTQ+ • Beziehungen • Leben im Ausland
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Sexualität • ADHS • Autismus • Sexuelle Dysfunktionen • LGBTQ+ • Beziehungen • Leben im Ausland
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Nur Online
    Raíssa Val Gonçalves
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Raíssa Val Gonçalves

    Raíssa Val Gonçalves

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Selbstbewusstsein • Polyamorie • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • DBT: Dialektische Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Selbstbewusstsein • Polyamorie • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • DBT: Dialektische Verhaltenstherapie
    €50 / Sitzung50
    São Paulo
    Nur Online
    Claudia Montanez
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Claudia Montanez

    Claudia Montanez

    Berater:in
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Ulm
    Nur Online
    Eva Diehlmann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Eva Diehlmann

    Eva Diehlmann

    Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    ADHS • Ängste • Depression • Stress • Essstörungen • Beziehungen • Anpassungsstörungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Depression • Stress • Essstörungen • Beziehungen • Anpassungsstörungen
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Diana van Walsum
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Diana van Walsum

    Diana van Walsum

    Berater:in & Integrative:r Berater:in
    ADHS • Elternschaft • Stress • Beruf & Karriere • Leben im Ausland • Persönlichkeitsentwicklung • Burnout
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS • Elternschaft • Stress • Beruf & Karriere • Leben im Ausland • Persönlichkeitsentwicklung • Burnout
    €110 / Sitzung110
    Rom
    Vor Ort und Online
    Aleksandra Milić
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aleksandra Milić

    Aleksandra Milić

    Psycholog:in & Psychologische:r Berater:in
    Persönlichkeitsstörungen • Autismus • ADHS • Trauma • Narzissmus • Hochsensibilität • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Persönlichkeitsstörungen • Autismus • ADHS • Trauma • Narzissmus • Hochsensibilität • Leben im Ausland
    €45 / Sitzung45
    Paraćin
    Nur Online
    Nasim Kowalewski
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nasim Kowalewski

    Nasim Kowalewski

    Psychologische:r Berater:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    OCD • ADHS • Burnout • Rassismus & Rassismus-Trauma • Leben im Ausland • Depression • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    OCD • ADHS • Burnout • Rassismus & Rassismus-Trauma • Leben im Ausland • Depression • Ängste
    €110 / Sitzung110
    München
    Vor Ort und Online
    Hendrik Berg
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hendrik Berg

    Hendrik Berg

    Berater:in
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS • Activism • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS • Activism • Beziehungen
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Lisa Barry
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Lisa Barry

    Lisa Barry

    Psychologische:r Berater:in & Hypnotherapeut:in
    Süchte • Ängste • ADHS • Elternschaft • Leben im Ausland • Beziehungen • Jugendliche
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Süchte • Ängste • ADHS • Elternschaft • Leben im Ausland • Beziehungen • Jugendliche
    €70 / Sitzung70
    Dublin
    Nur Online
    Myriam Laplanche
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Myriam Laplanche

    Myriam Laplanche

    Psychotherapeut:in
    Bindung • Beziehungen • Ängste • PTBS • Depression • Leben im Ausland • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Beziehungen • Ängste • PTBS • Depression • Leben im Ausland • ADHS
    €90 / Sitzung90
    London
    Nur Online
    Lisa Gianandrea
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Lisa Gianandrea

    Lisa Gianandrea

    Psychologische:r Berater:in & EMDR-Berater:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Trauma • Geschlechtsidentität • PTBS • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Trauma • Geschlechtsidentität • PTBS • Depression
    €90 / Sitzung90
    Utrecht
    Nur Online
    Panos Chronis
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Panos Chronis

    Panos Chronis

    Paartherapeut:in & Supervisor:in
    ADHS • Süchte • Beziehungen • Trauma • Supervision • LGBTQ+ • Burnout
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS • Süchte • Beziehungen • Trauma • Supervision • LGBTQ+ • Burnout
    €75 / Sitzung75
    Amsterdam
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Lynn Clemens
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Lynn Clemens

    Lynn Clemens

    Psycholog:in
    Ängste • ADHS • Persönlichkeitsentwicklung • Hochsensibilität • Leben im Ausland • Depression • LGBTQ+
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Persönlichkeitsentwicklung • Hochsensibilität • Leben im Ausland • Depression • LGBTQ+
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Stefan Dinhof
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Stefan Dinhof

    Stefan Dinhof

    Psychotherapeut:in in Ausbildung & Sozialarbeiter:in
    ADHS • Kinder • Elternschaft • Jugendliche • Social-Media-Sucht • Krisenintervention • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • Kinder • Elternschaft • Jugendliche • Social-Media-Sucht • Krisenintervention • Ängste
    €75 / Sitzung75
    Zweibrücken
    Online und Texttherapie
    Līna Sirsniņa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Līna Sirsniņa

    Līna Sirsniņa

    Klinische:r und Gesundheitspsycholog:in
    Narzisstischer Missbrauch • Trauma • ADHS • Autismus • Beratung • Existenzanalyse
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Narzisstischer Missbrauch • Trauma • ADHS • Autismus • Beratung • Existenzanalyse
    €50 / Sitzung50
    Riga
    Vor Ort und Online
    Agnes Trzak, PhD
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Agnes Trzak, PhD

    Agnes Trzak, PhD

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Arden Burak Demirel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Arden Burak Demirel

    Arden Burak Demirel

    Psycholog:in & Sexolog:in
    ADHS • Autismus • Beziehungen • Sexuelle Dysfunktionen • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Integrative Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Beziehungen • Sexuelle Dysfunktionen • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Integrative Therapie
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Nur Online
    Anna Melnik
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Anna Melnik

    Anna Melnik

    Berater:in & Integrative:r Berater:in
    Ängste • ADHS • Autismus • Depression • Leben im Ausland • Bindung • Beratung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Autismus • Depression • Leben im Ausland • Bindung • Beratung
    €90 / Sitzung90
    London
    Nur Online
    Hugo Iglesias Moraes
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hugo Iglesias Moraes

    Hugo Iglesias Moraes

    Berater:in
    ADHS • Leben im Ausland • Burnout • Persönlichkeitsstörungen • Männerarbeit • Trauma • Jungsche Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Leben im Ausland • Burnout • Persönlichkeitsstörungen • Männerarbeit • Trauma • Jungsche Therapie
    €70 / Sitzung70
    Fortaleza
    Nur Online
    Annina Tonkov
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Annina Tonkov

    Annina Tonkov

    Klinische:r Psycholog:in & Systemische:r Therapeut:in
    LGBTQ+ • Polyamorie • Sexuelle Dysfunktionen • Leben im Ausland • ADHS • Familientherapie • Klinische Psychologie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    LGBTQ+ • Polyamorie • Sexuelle Dysfunktionen • Leben im Ausland • ADHS • Familientherapie • Klinische Psychologie
    €83 / Sitzung83
    Nikosia
    Nur Online
    Sophie Lips
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Sophie Lips

    Sophie Lips

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Stress • Burnout • Ängste • ADHS • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstbewusstsein • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Stress • Burnout • Ängste • ADHS • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstbewusstsein • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €85 / Sitzung85
    Köln
    Online und Texttherapie
    Giordano de Miranda
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Giordano de Miranda

    Giordano de Miranda

    Psycholog:in
    Süchte • ADHS • Beziehungen • Sexualität • Ängste • Bipolare Störung • Achtsamkeit
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Süchte • ADHS • Beziehungen • Sexualität • Ängste • Bipolare Störung • Achtsamkeit
    €60 / Sitzung60
    Amsterdam
    Nur Online
    Marie Oesterlee
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Marie Oesterlee

    Marie Oesterlee

    Klinische:r Psycholog:in & Psychodynamische:r Berater:in
    Stress • Ängste • ADHS • Beziehungen • Anpassungsstörungen • Krisenintervention • Selbstbewusstsein
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Stress • Ängste • ADHS • Beziehungen • Anpassungsstörungen • Krisenintervention • Selbstbewusstsein
    €75 / Sitzung75
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Sanne Homewood
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Sanne Homewood

    Sanne Homewood

    Paartherapeut:in & Beziehungsberater:in
    Bindung • Beziehungen • ADHS • Sexualität • Beratung • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Beziehungen • ADHS • Sexualität • Beratung • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie
    €85 / Sitzung85
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    INESE STŪRE
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    INESE STŪRE

    INESE STŪRE

    Klinische:r und Gesundheitspsycholog:in & Psycholog:in
    Ängste • ADHS • Beziehungen • Stress • Wut • Depression • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Beziehungen • Stress • Wut • Depression • Trauma
    €45 / Sitzung45
    Riga
    Vor Ort, Online und Texttherapie
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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