Mein therapeutischer Ansatz ist körperzentriert und selbststärkend. In einem empathischen, wertfreien Raum, in dem alle Anteile willkommen sind, kreiere ich ein Umfeld für Transformation.
Ich bin Psychologische Beraterin, und Facilitatorin von Wochenendseminaren, lizenziert in Deutschland als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich bin eine passionierte Mama, und lebe in Berlin.
Ich habe 13 Jahre lang in London gelebt, fast die Hälfte davon in der Tech-Konzernwelt in einer gut bezahlten Position. Nach außen schien ich erfolgreich; innerlich kämpfte ich mit Depressionen und einer Essstörung. Ich kenne es im unaufhörlichen kapitalistischen Hamsterrad gefangen zu sein, am Rande eines existenziellen Abgrunds. Ich verstehe auch, wie die Muster und Verhaltensweisen, die mich dort hielten, in meiner Vergangenheit verwurzelt sind.
Den Schritt aus meiner Karriere, in der ich unglücklich war, heraus zu wagen, war der erste Schritt, mein Leben zurückzugewinnen. Ich begann eine Therapie und wechselte in Arbeit, die meinen Werten entspricht, zunächst bei einem progressiven politischen Think Tank, danach vier Jahre als Community Organizerin. 2017 gründete ich Sex Club, einen gruppentherapeutischen (nicht sexuellen) Raum zur Erforschung von Intimität, Begehren, Grenzen und Kommunikation - www.sexclubme.com
Während des Lockdowns widmete ich mich vollständig meiner Ausbildung zur Psychologischen Beraterin, schloss diese ab und erhielt meine Lizenz als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Meine Praxis basiert auf Internal Family Systems (IFS), in dem ich Level-1-Training abgeschlossen habe, und verbindet systemische, somatische und Anteile-orientierte Ansätze.
Heute liegt mein Fokus auf der Schaffung von Räumen, in denen alle Anteile willkommen sind. Ich biete eine mitfühlende, wertfreie Präsenz, unterstütze Klient:innen dabei, Herausforderungen zu meistern, Erfahrungen zu integrieren und tiefes Selbstvertrauen zu entwickeln. Ich begleite Menschen zu Beziehungen, mit sich selbst und anderen, die authentisch, verbunden und lebendig sind.
Commitment, Empathie und ein wertfreier Raum, in dem alle Anteile und Emotionen einer Person willkommen sind, sind die Voraussetzungen für Transformation.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Gruppen auf dem Weg zu innerer Klarheit als Grundlage für erfüllte Beziehungen und sinnvolle, nachhaltige Veränderungen.
Meine Arbeit deckt ein breites Spektrum an Themen ab, darunter Elternschaft, Entscheidung über die Familienplanung, Lebenskrisen, Verlust, Trauer, Wut, Bindung, Angst, Depression, Burnout, Sexualität, Grenzen, Bedürfnisse, Zweifel, Beziehungen, Trennungen, Co-Parenting, Kommunikation, LGBTQIA+, Verletzlichkeit und Selbstwert.
Meine Praxis ist körperzentriert, ressourcenorientiert und basiert auf den Erkenntnissen des Internal Family Systems (IFS), in dem ich Level-1-Training abgeschlossen habe. Ich glaube an das Potential, unterdrückte Anteile und Emotionen auftauchen zu lassen, sie zu spüren und ihnen mit Mitgefühl zu begegnen, während wir uns im Tempo des Vertrauens bewegen – langsam ist schnell – und so tiefgreifende Transformation ermöglichen zu können.
Indem die Bedürfnisse der eigenen Anteile anerkannt und berücksichtigt werden, können innere Konflikte reduziert, emotionale Wunden geheilt und die Grundlage für gesündere Beziehungen zu sich selbst und anderen geschaffen werden. Durch Selbstentdeckung und Selbstmitgefühl, wird eine Beziehung mit den inneren Anteilen aufgebaut und innere Kinder genährt, was zu größerer Selbstwahrnehmung, innerer Harmonie und Integration führt.
Wenn dies für dich/euch räsoniert, kontaktiere mich gerne.
2022 – heute: Psychologische Beraterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – Einzelpersonen und Paare, IFS Level 1
2021 – heute: Paarberatung, IFS-informiert
2021 – 2023: Nachtbereitschaft bei Träger gGmbH – betreutes Wohnen für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen
2017 – heute: Mitgründerin & Seminarleiterin von Sex Club – ein gruppentherapeutischer Raum zu Themen wie Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse, Scham, Beziehungen und Kommunikation – www.sexclubme.com
2023 - 2024 Internal Family Systems - IFS Level 1
2022 - 2023 Internal Family Systems - IFS informed
2021 - 2023: Heilpraktikerin für Psychotherapie
2021 - 2022: Psychologische Beraterin
2018: Co-counselling UK
2017: Weiterbildung in 'Resilienz durch Achtsamkeit'
2016: Weiterbildung zur Seminarleiter:in - Art of Hosting
2000 - 2005: Diplom-Betriebswirtin