Josephine Söhnel
Therapist
Verfügbar für neue Klient:innen
Ich spezialisiere mich auf:
Auf einen Blick
Durchschnittliche Antwortzeit: 8 Stunden
Über mich
Ich bin ausgebildete systemische Therapeutin (zertifiziert durch die systemische Gesellschaft) und habe im Zuge der Ausbildung den Emotionsfokussierten Ansatz kennen gelernt. Im Anschluss habe ich die Weiterbildung zur Emotiuonsfokussierten Paartherapeutin absolviert und praktiziere nun seit über 3 Jahren als solche. Durch meine persönliche positive Erfahrung mit Achtsamkeit, lasse ich diese auch mit in meinen Sitzungen einfließen, da ich von der Wirksamkeit zur Selbstwahrnehmung und -regulierung überzeugt bin.
Ich spreche:
Deutsch
Standort:
Großbeerenstraße 64, 10963 Berlin, Deutschland
Ansatz
Behandlungsansätze
ACT: Akzeptanz- und Commitment-TherapieEmpfohlen für diejenigen, die aufhören wollen, negative Gedanken zu bekämpfen, um mit mehr Akzeptanz zu leben und sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich zählt.
EFT: Emotionsfokussierte TherapieEmpfohlen für Paare oder Einzelpersonen, die ihre emotionale Verbundenheit und die Beziehung stärken wollen, indem sie Gefühle und Bindungsmuster erforschen.
Systemische TherapieEmpfohlen für diejenigen, die verstehen möchten, wie ihre Beziehungen und ihr Umfeld das Verhalten und die Emotionen beeinflussen, insbesondere innerhalb von Familien- oder Organisationssystemen.
"Wir Menschen streben danach, das Erleben positiver Emotionen zu maximieren, das Erleben negativer Emotionen dagegen zu minimieren." Ekman/Davidson
In der Paartherapie arbeite ich hauptsächlich nach dem Emotionsfokussierten Ansatz nach Sue Johnson und Leslie S. Greenberg. Das ist eine der wirksamsten Paartherapiemethode, die uns derzeit zur Verfügung steht. Häufig kommen die Paare mit dem Wunsch ihre Kommunikation verbessern zu wollen oder wieder mehr Vertrauen in der Beziehung zu schaffen. Sie finden sich meist in immer wiederkehrenden Streitmustern wieder.
Oft fühlen sich die Partner:innen nicht richtig verbunden oder richtig gesehen, in ihren Bedürfnissen.
Wir schauen gemeinsam welches die eingefahrenen Verhaltensmuster sind und welche Bedürfnisse dahinterstehen. Durch Schaffung von Transparenz der Partner:innen, kann mehr gegenseitiges Verständnis, Akzeptanz und somit Veränderung in den Verhaltensmustern entstehen.
Es sind alle Paar- und Beziehungskonstellationen willkommen.
Kosten
Einzelsitzung
140 €
1. Sitzung
90 €
Versicherungen
Selbstzahlen
Auf einen Blick
Durchschnittliche Antwortzeit: 8 Stunden
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My approach is open and respectful, providing a safe and supportive space where clients are truly heard and can explore their concerns at a pace that feels comfortable to them.
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Ich helfe dir, emotionales Essen zu stoppen – ohne Diäten, ohne Schuldgefühle.
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Paphos, Zypern
I’m Anasia Sokratous, a Licensed Counselling Psychologist MSc( 857) based in Cyprus - here to guide you through life’s most complex and difficult matters. I truly care about my clients’ mental health and well-being.
Durchschnittliche Antwortzeit: 8 Stunden