Mein Ziel ist es Sie zu begleiten, mit Ihnen konditionierte Denkmuster zu durchbrechen, Selbstwertgefühl sowie Selbstliebe zu stärken und an Ihren individuellen Problemen zu arbeiten. Um Ihnen dies zu ermöglichen, bediene ich mich u.a. der kognitiven Umstrukturierung, dem Ressourcenaufbau, der Entspannungsverfahren und vielen weiteren Methoden und Tools. DAbei vertrete ich den Ansatz der Verhaltenstherapie. Die Grundidee ist, dass (störungsbedingtes) Verhalten erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann und somit angemessenere Denk- und Verhaltensweisen erlernt werden können.