Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) geht davon aus, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander verbunden sind. In Deutschland, wo über ein Viertel der Erwachsenen jedes Jahr mit psychischen Herausforderungen konfrontiert sind, ist es wichtig, psychologische Unterstützung in Betracht zu ziehen. Als zertifizierte Psychologin biete ich einen sicheren, urteilsfreien Raum.
Ich unterstütze bei:
- Überlastung, Erschöpfung, Burnout
- Angst, Panikattacken
- Trauer, Einsamkeit, depressive Verstimmungen
- (Neuro-)Diversität: ADHS, Autismus, bipolare Störung, Psychosen
- Fernbeziehungen, Beziehungsenden, Trennung und (positive) Trennung
- Bindungsstörungen: Verlust- oder Bindungsängste
- Paar-, Familien- und Gruppentherapie (bei Bedarf mit Sensibilität für (Neuro-)Diversität)
- Ambivalenter Kinderwunsch
- Ängste, Leiden und Konflikte im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft
- Expat-spezifische Themenbereiche
- LGBTQIA-spezifische und BIPoC-spezifische Themenbereiche
- Beratung für Familien, Partner oder Freunde von Personen mit psychischen Erkrankungen in Einzel- oder Gruppensitzungen
Meine Zusammenarbeit mit der Anwalts- und Beratungskanzlei Penava gewährleistet diskrete, vertrauliche Dienstleistungen, reduziert Stigmatisierung und schützt Ihre Privatsphäre.
Ich biete neben umfassender psychologischer Unterstützung für Einzelpersonen und Paare auch psychologisches Coaching für Unternehmen und CEO's an.