Gina Franziska Knaus
Systemische Beraterin & Systemische Therapeutin
Ich begleite Paare und Einzelpersonen systemisch und emotionsfokussiert dabei, Beziehungen zu stärken und belastende Muster zu verändern, mit besonderem Blick auf Neurodiversität (insbes. ADHS) und Care-Verantwortung.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin ausgebildete Pädagogin und arbeite als systemische Einzel- und Paarberaterin sowie Therapeutin in freiberuflicher Praxis. Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, belastende Lebenssituationen besser zu verstehen, festgefahrene Muster zu verändern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Zu meinen Schwerpunkten gehören Care-Verantwortung, Stress- und Erschöpfungsbelastungen sowie ADHS im Erwachsenenalter. Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich dauerhaft erschöpft fühlen, unter innerer Unruhe leiden, wiederkehrende Konflikte erleben oder sich mehr Klarheit in ihrem Leben und ihren Beziehungen wünschen. Gemeinsam entwickeln wir ein Verständnis für die Zusammenhänge und erarbeiten Wege, die zu Ihrer individuellen Lebenssituation passen.
Parallel zu meiner freiberuflichen Tätigkeit arbeite ich als Beraterin und fachliche Leitung in einem Berliner Frauenzentrum. Dort begleite ich Menschen in Krisensituationen und unterstütze sie dabei, Orientierung zu gewinnen und passende Hilfen zu finden. Diese Arbeit prägt meinen Blick für die Bedeutung sicherer Räume und individueller Unterstützungswege.
Ich begleite regelmäßig Menschen mit ADHS, insbesondere wenn diese erst im Erwachsenenalter erkannt wird. Häufig stehen dabei Themen wie Überforderung, Perfektionismus, Selbstzweifel oder emotionale Erschöpfung im Vordergrund.
Auch persönlich kenne ich die Herausforderungen, die Neurodivergenz, Care-Verantwortung und Familienleben mit sich bringen.
Queere Lebensrealitäten sind mir fachlich und persönlich vertraut und ein selbstverständlicher Bestandteil meiner Arbeit. Ich berücksichtige, dass gesellschaftliche Rahmenbedingungen und Diskriminierung psychische Belastungen beeinflussen können. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich mit Ihren Erfahrungen ernst genommen, sicher und willkommen fühlen.
Ich spreche:
Standort:
Mediengalerie
Ansatz
Wie ich arbeite
Ressourcen- und stärkenorientiert. Ich gehe davon aus, dass Menschen über Fähigkeiten und Erfahrungen verfügen, die sie bei der Bewältigung von Herausforderungen unterstützen können. Gemeinsam machen wir diese Ressourcen nutzbar.
Emotionsfokussiert. Gefühle geben Hinweise darauf, was uns wichtig ist und welche Bedürfnisse möglicherweise zu kurz kommen. Gemeinsam finden wir heraus, was dahintersteckt.
Systemisch. Ich beziehe Ihre Beziehungen, Ihr Umfeld und Ihre Lebensbedingungen in die Beratung ein. So lassen sich Zusammenhänge besser verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Ein diskriminierungskritischer Blick ist selbstverständlicher Bestandteil meiner Arbeit. Individuelle Erfahrungen betrachte ich immer auch im Kontext gesellschaftlicher Rahmenbedingungen.
Organisatorisches
Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten. Paarsitzungen dauern je nach Anliegen 60 bis 90 Minuten. Folgetermine können wir bei Bedarf am Ende einer Sitzung vereinbaren.
Absagen sind bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach berechne ich das Honorar für die reservierte Zeit.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Wenn Sie Fragen haben oder ein erstes Gespräch vereinbaren möchten, schreiben Sie mir gerne.
Erfahrung
Erfahrung
In meiner Arbeit begleite ich Einzelpersonen, Paare und Beziehungskonstellationen bei persönlichen, familiären und beruflichen Herausforderungen. Dabei verbinde ich systemische Methoden mit einem traumasensiblen und ressourcenorientierten Blick auf individuelle Lebensrealitäten.
Regelmäßige Supervision ist ein fester Bestandteil meiner Arbeit, um fachliche Qualität, Reflexion und eine verantwortungsvolle Begleitung meiner Klient*innen sicherzustellen.
Ausbildung
Weiterbildung "Systemische Therapie und Beratung"
Schwerpunkte:
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Systemische Therapie und Diagnostik
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Paartherapie
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Emotionsfokussierte Therapie (EFT)
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ACT
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traumasensible und achtsamkeitsbasierte Ansätze
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Supervision und Selbsterfahrung
Leistungen
Paarsitzung
Paarsitzung
Einzelsitzung
Versicherungen
