Katharina Eggers

Meine Website: www.theresiliencetraining.com Schön, dass Sie da sind! Mein Name ist Katharina Eggers und ich bin Klinische Psychologin (M.Sc.) und habe eine Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit der Fachkunde in Verhaltenstherapie. In meiner klinischen Praxis habe ich viel Erfahrung in der Behandlung von Angst- und Zwangsstörungen sowie depressiven und stressbezogenen Erkrankungen. Ich finde es schade, dass meist erst eine Behandlung stattfindet, wenn sich bereits Symptome entwickelt haben. Dem möchte ich mit meinem Online-Angebot “Das Resilienz Training” entgegenwirken und Sie bei Stress & im Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Lebensschwierigkeiten unterstützen. Sie sind hier richtig für Unterstützung bei - hohem arbeitsbedingten oder persönlichen Stress - Ängsten mit oder ohne spezifischen Auslöser - sich aufdrängenden Gedanken oder Grübelschleifen - Schwierigkeiten in der Beziehung zu anderen - Schlaf- oder Entspannungsschwierigkeiten - Krisen oder Veränderungen in Ihrem Leben Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns helfen kann, besser und flexibler mit Herausforderungen im Leben umzugehen. Ich möchte Ihnen mit meinem Resilienz Training helfen, Ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken und Sie im Umgang mit Ihrem Anliegen zu unterstützen. Ablauf der Beratung: Nach einem kostenlosen Vorgespräch vereinbaren wir in der Regel ein längeres Erstgepräch, um Ihren Hintergrund (z.B. Biografie) oder Ihr Anliegen genauer zu verstehen. Danach folgen meistens 1-2 wöchige 50min Termine, in denen wir zielorientiert, teilweise praktisch an Ihrem Anliegen arbeiten können. Zu Beginn empfehle ich eine engere Taktung der Termine, später können sich diese auf 1-2x im Monat verlagern, je nach Wunsch oder Bedarf. In der Regel verbringen meine Klienten zwischen 8-15 Sitzungen mit mir, in denen wir intensiv am Anliegen arbeiten und sich Verbesserungen der Symptome entwickeln. Darüber hinaus werden Termine nach Bedarf für offene Anliegen oder Rückfallprophylaxe gebucht.