Ina Orth

Ich bin zertifizierte Business- und Mental Health Coach und Stress- und Burnoutpräventionsberaterin. Nach vielen Jahren als Personal- und Organisationsentwicklerin in Unternehmen weiß ich, wann Arbeit krank macht – und welche Rahmenbedingungen es braucht, damit wir gesund im Job und in der Familie bleiben oder werden. Seit 2020 bin ich selbstständige Coach und Trainerin und unterstütze Einzelpersonen und Teams zu den Themen gesunde Führung und Selbstführung, Resilienz und einem achtsamen Umgang mit Stress. Mein besonderer Schwerpunkt ist es mit Frauen zu arbeiten, die für ihren Job brennen, sich ein erfülltes Familien- und/oder Privatleben wünschen UND dabei eben nicht ausbrennen wollen. Ich bin überzeugt davon, dass gesundes, erfülltes Arbeiten nicht nur möglich ist, sondern dass es für uns als Menschen essentiell ist, mit Leidenschaft unsere Ziele und Träume zu verfolgen und gleichzeitig gut für uns zu sorgen – und das in einer Umgebung, die uns stärkt und fördert. Als krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin arbeite ich viel und gern mit Embodiment-Methoden und nutze den Körper als wichtigste Informationsquelle für unser Befinden und unsere Bedürnisse. Ich bin geschult und erfahren in stressreduzierenden Atemtechniken und Achtsamkeitsmethoden, die in den Alltag passen. Mit meinen mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen unterstütze ich dich dabei, (wieder) in eine starke Verbindung mit dir selbst zu kommen, gut auf deinen Körper zu hören und selbstbestimmt und kraftvoll deinen Weg zu gehen.