Als Gesprächspsychotherapeutin liegt mein Hauptschwerpunkt auf dem humanistischen Ansatz nach Carl Rogers. Dieser Ansatz betont die Bedeutung von Empathie, bedingungsloser positiver Wertschätzung und Authentizität im therapeutischen Prozess.
Zusätzlich integriere ich in meiner therapeutischen Arbeit Techniken aus der systemischen Therapie. Diese ermöglichen es mir, das Umfeld und die Beziehungen meiner KlientInnen zu berücksichtigen, um ein umfassenderes Verständnis ihrer Probleme zu gewinnen. Indem wir das System, in dem der Einzelne lebt, analysieren und reflektieren, können wir Muster und Dynamiken erkennen, die zur aktuellen Situation beitragen.
Ein weiterer Bestandteil meiner Arbeit ist die Transaktionsanalyse. Diese Methode bietet wertvolle Werkzeuge, um die Interaktionen und Kommunikationsmuster meiner KlientInnen zu analysieren. Durch das Verständnis der verschiedenen Ich-Zustände und Transaktionen können wir gemeinsam Verhaltensmuster identifizieren und verändern, um eine gesündere Kommunikation und ein besseres Selbstverständnis zu erreichen.
Mein therapeutischer Ansatz ist somit integrativ und vielseitig. Ich kombiniere verschiedene Methoden, um individuell auf die Bedürfnisse meiner KlientInnen einzugehen und ihnen bestmöglich bei ihrem persönlichen Wachstum und der Bewältigung ihrer Herausforderungen zu helfen.