Unsere Sitzungen sind ein Raum, in dem wir Deine Glaubenssätze identifizieren und verändern, wenn du das willst!
Wir lernen ein Leben lang über uns selber - und grade unsere Sexualität ist eng verknüpft mit unserer Identität.
Gerne stelle ich Dir einige Fragen, Challenges und Experimente zur nächsten Sitzung. Dadurch kannst du neue Erfahrungen sammeln und somit Deine Erwartungen an Dich selber und das Leben verändern.
Meine Brille ist rosa farbend:
+ Bio-Psycho-Soziale Perspektive
---> ich beziehe Deine Beziehungen, kulturellen Hintergrund, Gedanken und Körper mit ein
+ Sexpositiv
---> lass uns mit einer Leichtigkeit über Sex reden
Folgende Methoden prägen mich:
**kognitiv-verhaltenstherapeutisch (KVT - kleine Challenges, Veränderung aktueller Selbstüberzeugungen)
**psychodynamisch (Beziehungen: wie wir gelernt haben, mit anderen umzugehen)
**Körperwahrnehmung (Was, wo, wie fühle ich in mir?)
**Mindfulness (Bewusstes Atmen; sich selbst weniger zu bewerten)
Mit anderen Worten: Ich bin eklektisch, da meiner Ansicht nach alle therapeutischen Methoden unterschiedliche Stärken und Schwächen haben. Wir können gemeinsam entscheiden, wie wir am besten voran gehen wollen.
Das Wichtigste ist:
Ich biete einen sicheren und urteilsfreien Raum,
in dem Du Dich (wieder!) mit Dir selbst und Deinen Wünschen verbinden kannst.
Ich biete sexologische, psychologische und Beziehungsberatung an. Sitzungen die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt wurden, werden in Rechnung gestellt.