Finde 9 Therapeuten, die bei Somatic Experiencing helfen können

Somatic Experiencing (SE) ist ein therapeutischer Ansatz, entwickelt von Dr. Peter A. Levine, der sich mit den Auswirkungen von Traumata befasst und die natürliche Regulation des Nervensystems wiederherstellen soll. Er konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Geist und Körper und betont die angeborene Fähigkeit des Körpers, sich von traumatischen Erfahrungen zu heilen. Somatic Experiencing erkennt an, dass traumatische Ereignisse die Bewältigungsfähigkeit eines Individuums überfordern können und zu einer Dysregulation im Nervensystem führen. Diese Dysregulation kann sich in Symptomen wie Angst, Panikattacken, Depression, Hypervigilanz oder körperlichen Schmerzen äußern. Das Ziel von Somatic Experiencing besteht darin, Individuen dabei zu helfen, traumatische Erfahrungen neu zu verhandeln und aufzulösen, indem sie auf körperliche Empfindungen, Bewegungen und physiologische Reaktionen achten. Der Therapeut begleitet die Person behutsam dabei, ihre körperlichen Empfindungen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis zu erkunden und wiederzuentdecken, während gleichzeitig ein Gefühl von Sicherheit und Erdung aufrechterhalten wird. Durch diesen Prozess werden Individuen ermutigt, die in Verbindung mit dem Trauma eingefangene Energie oder Spannung freizusetzen und abzubauen. Durch allmähliches Wiederherstellen eines Sicherheitsgefühls und ermöglichen des Nervensystems, seine natürlichen selbstregulierenden Zyklen abzuschließen, kann Heilung und Integration stattfinden.