It's Complicated

Finde 11 Therapeuten, die bei Generalisierte Angststörung (GAD) helfen können

Die generalisierte Angststörung (GAD) ist eine psychische Störung, die durch übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste bezüglich verschiedener alltäglicher Situationen und Ereignisse gekennzeichnet ist. Die mit der GAD verbundenen Sorgen und Ängste sind oft schwer zu kontrollieren und können das tägliche Leben, Beziehungen und die Arbeit beeinträchtigen. Therapie kann für Menschen mit generalisierter Angststörung (GAD) sehr hilfreich sein, indem sie ihnen die Werkzeuge und Fähigkeiten zur Verfügung stellt, um ihre Angst zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine Therapieform, die für GAD wirksam war, ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die den Betroffenen hilft, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern, die zur Angst beitragen. Indem man lernt, wie man ängstliche Gedanken erkennt und in Frage stellt, können die Betroffenen mehr Kontrolle über ihre Angst erlangen und ihre Auswirkungen auf ihr Leben verringern. KVT kann auch dabei helfen, Bewältigungsstrategien und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln, um mit Angst in bestimmten Situationen umzugehen. Ein weiterer Therapieansatz, der für GAD hilfreich war, ist die achtsamkeitsbasierte Therapie. Dieser Ansatz betont das Gegenwärtigsein im Moment und das nicht wertende Beobachten von Gedanken und Gefühlen. Indem man lernt, ängstliche Gedanken und Gefühle ohne Verstrickung zu beobachten und zu akzeptieren, können die Betroffenen die Auswirkungen der Angst auf ihr Leben reduzieren. Die achtsamkeitsbasierte Therapie kann den Betroffenen auch dabei helfen, Fähigkeiten zur Bewältigung ihrer Angst zu entwickeln, wie z.B. tiefe Atmung, Meditation und andere Entspannungstechniken.

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Picture of Fabian Solms
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50 € / Sitzung
Marburg
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Fabian Solms
M.Sc. Clinical Psychology
My name is Fabian and I am a clinical psychologist. I offer psychological online consultations (English/German) and use the elements of cognitive behavioral therapy, ACT and solution-focused therapy.
50 € / Sitzung
Marburg
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Picture of Begum Erten Uyumaz
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Begum Erten Uyumaz
M.Sc. Psychologist, Clinical psychologist in training; Psychotherapist in training
As an English, Turkish and Dutch-speaking trilingual psychologist and creative mental health coach, I help people manage stress, anxiety, overcome burnout, and discover their potential to flourish in life.
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Eindhoven
Picture of Sarah Ehssan
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50 £ / Sitzung
London
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Sarah Ehssan
Registered (MBACP) Psychodynamic Psychotherapist
I'm an Arabic speaking psychodynamic psychotherapist based in London. I aim to provide a safe space where you can push, explore and reassert the bounds of your self. I'm happy to offer reduced fee sessions as needed.
50 £ / Sitzung
London
Picture of Samira K Sahni
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28 € / Sitzung
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Samira K Sahni
Psychologist, CBT Practitioner - Delhi, Mumbai & Jammu
I'm a counseling psychologist trained in CBT, who believes in helping her clients attain psychological flexibility so that they can cope with and come out of difficult phases in life on their own, without external help
28 € / Sitzung
Mumbai
Picture of Agustina Pinon
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40 € / Sitzung
Málaga
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Agustina Pinon
Psychologist with gender perspective
Argentine psychologist with extensive experience in diverse humanitarian and social contexts. Proficient in English, Spanish, and French. With background in gender studies and experience in several countries.
40 € / Sitzung
Málaga
Picture of Anitha D
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90 € / Sitzung
Chennai
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Anitha D
Counselling Psychologist (MSc), Certified in Trauma-Informed, Relational & Somatic approach
I offer Trauma- Informed Psychotherapy for individuals above 21 years of age. My working style is Depth-Oriented incorporating concepts from Attachment Theory , Relational Gestalt and Somatic Psychotherapy.
90 € / Sitzung
Chennai
Picture of Halja Pilvisto
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75 € / Sitzung
Pärnu
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Halja Pilvisto
Psychologist
Existential orientation. I am an online psychologist for foreigners living abroad. I work in English, German, Spanish and Estonian. I am happy to help with problems like anxiety, loneliness and loss of meaning.
75 € / Sitzung
Pärnu
Picture of Beyazit Garip
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Istanbul
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Beyazit Garip
Psychiatrist & Psychotherapist
If you are struggling with mental health problems, don't worry about that, all you need to do is to contact me. I am an English and Turkish speaking Psychiatrist and Psychotherapist. NEVER GIVE UP
0 € / Sitzung
Istanbul
Picture of Maria Luisa Callau
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70 € / Sitzung
Buenos Aires
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Maria Luisa Callau
Lic en Psicologia
Mi tarea como psicoterapeuta es de reconexión y reconocimiento de los aspectos de la naturaleza de cada quien, para atravesar las situaciones criticas de la vida, o simplemente para vivir mejor.
70 € / Sitzung
Buenos Aires
Picture of Besarta Zogaj
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70 £ / Sitzung
London
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Besarta Zogaj
Counselling Psychologist
Experienced Counselling Psychologist with expertise in CBT, DBT. HCPC Practitioner Psychologist. Committed to delivering compassionate and effective psychological services, fostering positive change
70 £ / Sitzung
London
Picture of Dr. Alessandra Sax
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80 € / Sitzung
Kifisia
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Dr. Alessandra Sax
Authorized Psychologist, Psychotherapist, PhD
As an English speaking psychotherapist in Athens, Greece; I work with children, adolescents and adults (couples/families ) in supporting their life journeys during times of continuous change for improved wellbeing.
80 € / Sitzung
Kifisia