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Erfahre mehr über Systemisches Coaching
Systemisches Coaching ist ein Coaching-Ansatz, der eine Person im Kontext ihrer Rollen, Beziehungen und der Systeme betrachtet, in denen sie sich bewegt. Statt sich ausschließlich auf persönliche Fähigkeiten oder Ziele zu konzentrieren, richtet ein systemisch arbeitender Coach die Aufmerksamkeit auf das größere Bild: das Team, die Organisation, die Familie, die Kultur, und wie diese Systeme das Verhalten einer Person prägen und von ihm geprägt werden.
Systemisches Coaching ist kein klinisches Angebot. Es behandelt keine psychischen Erkrankungen. Es wendet systemisches Denken innerhalb eines Rahmens für berufliche Entwicklung und organisatorische Wirksamkeit an und hilft Menschen, Komplexität zu navigieren, wirksamer zu führen und die beziehungsbezogenen Dynamiken zu verstehen, die ihre Arbeit beeinflussen.
Bei systemischem Coaching hilft der Coach der Klient:in, von der eigenen individuellen Perspektive zurückzutreten und die größeren Muster zu erkennen, die im Spiel sind. Dieser systemische Blick zeigt oft, warum bestimmte Probleme trotz individueller Anstrengung fortbestehen, und wo Ansatzpunkte liegen könnten.
Sitzungen können zum Beispiel Folgendes umfassen:
- Die wichtigsten Beziehungen und Dynamiken im beruflichen oder persönlichen System der Klient:in nachzeichnen
- Die Rollen, Erwartungen und impliziten Regeln erkunden, die prägen, wie das System funktioniert
- Zirkuläre Muster erkennen: wie das Verhalten der Klient:in andere beeinflusst und umgekehrt
- Mit den Perspektiven abwesender Beteiligter arbeiten: was könnten andere im System brauchen oder anders sehen?
- Herausfinden, wo eine kleine Veränderung in Ansatz, Kommunikation oder Rolle weiterreichende Veränderung auslösen könnte
Systemisches Coaching ist am wirksamsten bei Anliegen, die in beziehungsbezogener und organisatorischer Komplexität wurzeln.
- Beruf & Karriere: Berufliche Herausforderungen sind der zentrale Fokus systemischen Coachings. Ob jemand einen Teamkonflikt, eine schwierige Organisationskultur, einen Führungswechsel oder eine Karriereentscheidung mit mehreren Beteiligten navigiert, systemisches Coaching bietet einen Rahmen, um das Gesamtbild zu sehen und danach zu handeln.
- Beziehungen: Berufliche Beziehungen, einschließlich zu Vorgesetzten, Kolleg:innen und Teams, werden von systemischen Dynamiken geprägt, die für die Beteiligten oft unsichtbar sind. Systemisches Coaching hilft Klient:innen, diese Dynamiken zu verstehen und wirksamere, zufriedenstellendere Weisen zu entwickeln, sich in ihrem Arbeitskontext zu verhalten.
- Stress: Beruflicher Stress hat häufig systemische Wurzeln: unklare Rollen, widersprüchliche Anforderungen, Machtdynamiken und Organisationskultur. Systemisches Coaching hilft Klient:innen zu verstehen, woher ihr Stress kommt, und was innerhalb des Systems verändert werden könnte, um nachhaltigere Bedingungen zu schaffen.
- Kommunikationsprobleme: Kommunikationsschwierigkeiten im beruflichen Umfeld betreffen selten nur die beteiligten Personen. Sie spiegeln die Muster und Strukturen des Systems selbst wider. Systemisches Coaching hilft Klient:innen, diese Muster zu verstehen und Kommunikationsansätze zu entwickeln, die innerhalb des Systems und auf es wirken, statt nur zwischen Einzelpersonen.
It's Complicated ist eine von Therapeut:innen gegründete Plattform für psychische Gesundheit, die Klient:innen mit verifizierten Fachleuten in ganz Europa und weltweit verbindet, in über 60 Sprachen. Wir arbeiten mit über 2.500 geprüften Therapeut:innen zusammen, mit Sitzungen vor Ort in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Lissabon, Wien und weiteren Großstädten, sowie online weltweit. Die Nutzung von It's Complicated ist kostenlos, du zahlst deine gewählte Fachperson direkt zu den von ihr festgelegten Konditionen.
Einen systemischen Coach mit echter Ausbildung in systemischem Denken zu finden, statt einem allgemeinen Coaching-Hintergrund, erfordert zu wissen, worin der Unterschied liegt. Füll einfach einen kurzen Fragebogen aus und lass dir von unserem Matching-Team persönliche Empfehlungen geben. Basierend auf deinen Antworten schlagen wir dir Coaches vor, die bestmöglich zu dir und deiner Situation passen. Wenn du lieber selbst auswählen möchtest, kannst du natürlich auch eigenständig unser Netzwerk von 2.500+ Therapeut:innen durchsuchen, um deinen perfekten Match zu finden.
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