In jedem Schmerz steckt eine Sehnsucht. Um dieser Sehnsucht zu folgen, braucht es Mut, Ehrlichkeit, Engagement und manchmal auch eine helfende Hand. Mit meiner Arbeit möchte ich eine ebenso liebe- wie kraftvolle Unterstützung für dich sein, deiner Sehnsucht zu folgen.
Mein Ansatz konzentriert sich auf Körperbewusstsein, Emotionsregulation und Verbundenheit: Fühlen statt reden, neue Erfahrungen machen statt analysieren und erklären. Die eigene emotionale Landkarte kennen und wissen, was wir für uns tun können, wenn wir fühlen, was wir fühlen. Stress und Emotionen auf eine verkörperte Weise regulieren. In der Lage sein, Vergangenheit und Gegenwart in der eigenen Erfahrung zu sortieren. Zulassen, dass man andere Menschen braucht, um sich selbst zu regulieren. All dies sind wichtige Fähigkeiten, um eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen zu erfahren. Deshalb begegne ich dir als der Mensch, der ich bin. Auf Augenhöhe.
Es ist mir wichtig, auf das zu schauen, was gesund ist, auf die vorhandenen Fähigkeiten, auf du dich immer verlassen hast, um mit Widrigkeiten umzugehen. Mir geht es nicht darum, Lösungen für Verhaltensweisen oder Probleme zu erarbeiten und Vorstellungen davon zu erfüllen, wie du sein sollst. Vielmehr geht es mir darum, mit dir in einen Prozess einzutauchen, in dem sich eine wirklich neue Verbindung zu dir selbst und anderen entfalten kann und du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg gehst. Veränderung geschieht, wenn wir uns sicher genug fühlen, um uns auf Neues einzulassen. Veränderung ist die Entfaltung dessen, was du bist. Es ist ein Heimkommen.
Ich biete meinen Klienten auch monatliche Gruppenarbeit sowie einen DIY Online Kurs für alle an: SOS Gefühle: Gefühle verstehen, fühlen und kommunizieren lernen!
Ich lerne gerne in internationalen Gruppen und arbeite in Deutsch, Englisch und Französisch, online und vor Ort. Eine Sitzung kostet 70Min/120€.
https://www.annepascalestein.de/