Jessica Kuhr
Psychologische Psychotherapeutin
Verfügbar für neue Klient:innen
Ich spezialisiere mich auf:
Auf einen Blick
Antwortet normalerweise nach 24 Stunden
Über mich
Ich glaube, dass maladaptive Verhaltensweisen, die sich im Leben eines Menschen durch Stress, Isolation, Depression, Angst oder verschiedenste Störungsbilder zeigen, kreative Anpassungsversuche an die Umwelt sind.
Ich spreche:
DeutschEnglisch
Standort:
Berlin, Deutschland
Ansatz
Behandlungsansätze
ACT: Akzeptanz- und Commitment-TherapieEmpfohlen für diejenigen, die aufhören wollen, negative Gedanken zu bekämpfen, um mit mehr Akzeptanz zu leben und sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich zählt.
DBT: Dialektische VerhaltenstherapieEmpfohlen für diejenigen, die lernen wollen, mit intensiven Emotionen besser umzugehen und ihre Beziehungen zu verbessern, vor allem, wenn sie sich leicht überwältigt fühlen.
EFT: Emotionsfokussierte TherapieEmpfohlen für Paare oder Einzelpersonen, die ihre emotionale Verbundenheit und die Beziehung stärken wollen, indem sie Gefühle und Bindungsmuster erforschen.
KVT: Kognitive VerhaltenstherapieEmpfohlen für diejenigen, die nach praktischer Unterstützung suchen, um nicht dienliche Denk- und Verhaltensweisen zu ändern.
PsychotherapieEmpfohlen für diejenigen, die emotionale Belastungen oder psychische Probleme im Gespräch mit einem/-er ausgebildeten Psychotherapeuten/-in bewältigen wollen.
SchematherapieEmpfohlen für diejenigen, die aus negativen Mustern oder „Schemata“ ausbrechen wollen, die sie früh im Leben entwickelt haben und die ständig wiederkehren.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein kombinierter Absatz aus emotionsfokussierten Techniken, der kognitiven Verhaltenstherapie, Schematherapie sowie Verfahren der dritten und vierten Welle bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen besonders vielversprechend sind und zugleich Resilienz und Balance generieren und fördern.
Kosten
Einzelsitzung
120 €
Versicherungen
SelbstzahlenPrivate KrankenversicherungenKostenerstattung durch gesetzliche Krankenversicherungen
Auf einen Blick
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