Ich gehe meine Arbeit mit Mitgefühl, Humor, Authentizität und ohne Vorurteile an. Der primäre therapeutische Ansatz, den ich verwende, ist die kognitive Verhaltenstherapie, am bekanntesten unter CBT. Dabei handelt es sich um einen hochwirksamen und evidenzbasierten Ansatz, der sich auf den Zusammenhang zwischen unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen konzentriert. Sie gibt dem Einzelnen praktische Werkzeuge an die Hand, um negative Denkmuster zu erkennen und zu überwinden, was zu gesünderen Gefühlen und Verhaltensweisen führt.