In meiner Arbeit geht es darum, gemeinsam mit dir einen sicheren Raum zu schaffen – einen Ort, an dem Gedanken, Gefühle und innere Themen ernst genommen werden dürfen.
Wir nehmen uns Zeit, Schritt für Schritt zu verstehen, was dich belastet, woher bestimmte Muster kommen könnten – und was sich vielleicht verändern lässt.
Ich arbeite tiefenpsychologisch. Das bedeutet: Wir schauen auf die Zusammenhänge zwischen deiner Lebensgeschichte, deinen Beziehungen und dem, was dich heute bewegt. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, dich besser zu verstehen – und Wege zu finden, die wirklich zu dir passen.
Manchmal kann es hilfreich sein, auch den Körper mit einzubeziehen oder durch Achtsamkeit einen besseren Zugang zu sich selbst zu finden.