Gerry Grillo
Berater
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Es war nicht die Theorie, die mich zur psychodynamischen Psychotherapie geführt hat. Unbewusst war es wohl meine eigene, noch nicht verstandene Geschichte. Oder wie C. G. Jung es formulierte: „Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben lenken – und du wirst es Schicksal nennen.“ Auf dem Weg habe ich Achtsamkeit und Meditation in mein Leben integriert – und schließlich auch in meine therapeutische Arbeit.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
In meiner Arbeit geht es darum, gemeinsam mit dir einen sicheren Raum zu schaffen – einen Ort, an dem Gedanken, Gefühle und innere Themen ernst genommen werden dürfen. Wir nehmen uns Zeit, Schritt für Schritt zu verstehen, was dich belastet, woher bestimmte Muster kommen könnten – und was sich vielleicht verändern lässt.
Ich arbeite tiefenpsychologisch. Das bedeutet: Wir schauen auf die Zusammenhänge zwischen deiner Lebensgeschichte, deinen Beziehungen und dem, was dich heute bewegt. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, dich besser zu verstehen – und Wege zu finden, die wirklich zu dir passen. Manchmal kann es hilfreich sein, auch den Körper mit einzubeziehen oder durch Achtsamkeit einen besseren Zugang zu sich selbst zu finden.
