Florian Gütschow
Berater
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin ein lizensierter klinischer Psychologe (MSc), Achtsamkeitstrainer und psychologischer Psychotherapeut (in Ausbildung) mit Sitz in Berlin. Aufgewachsen im Ruhrgebiet, zog es mich mit 18 Jahren ins Ausland, wo ich sechs Jahre arbeitete und studierte. Meine Reise führte mich schließlich zurück nach Deutschland, wo ich mich in Berlin niederließ. Seitdem habe ich in psychotherapeutischen Praxen, sozialen Einrichtungen und einer Tagesklinik für politisch Verfolgte, Folteropfer und Flüchtlinge aus Kriegsgebieten gearbeitet. Ich arbeite mit einem offenen, internationalen und integrativen Ansatz und begleite diverse Anzahl von PatientInnen mit verschiedenen psychischen Problemen, wie beispielsweise Depressionen, Angststörungen oder Traumata.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Ein urteilsfreier und offener Raum ist entscheidend für eine gute Psychotherapie. Dieser Raum bietet Sicherheit und Unterstützung, damit Sie Ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft reflektieren und zentrale Erfahrungen besser verstehen können. Ihre Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt.
Ich nutze forschungsbasierte Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), ergänzt durch meine Erfahrungen als Achtsamkeitstrainer sowie new-wave Ansätze wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und die Compassion-Focused Therapy (CFT). Diese Methoden haben sich als besonders wirksam bei Angststörungen, Phobien, Depressionen, Burnout, Prokrastination, Selbstwertproblemen und anderen psychischen Herausforderungen erwiesen.
Mein Ansatz ist tool-orientiert und bietet Ihnen konkrete Bewältigungsstrategien, um Ihre Anliegen anzugehen. Ziel ist es, Sie in die Lage zu versetzen, auch nach dem Ende der Therapie auf Ihre eigenen Ressourcen und Bewältigungsmechanismen zu vertrauen. Diese Fähigkeiten helfen Ihnen, aktuelle Herausforderungen zu überwinden und ein freieres, glücklicheres und selbstbestimmtes Leben zu führen.
In der Therapie gibt es keinen „richtigen Weg“, da ich davon ausgehe, dass jeder Mensch seinen eigenen, einzigartigen Pfad finden kann. Meine Rolle ist es, Sie auf diesem Weg zu unterstützen und zu begleiten.
Es ist entscheidend, die Therapie an Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ressourcen anzupassen. Wir alle verfügen über vielfältige Ressourcen, die oft noch unentdeckt sind. Die Identifizierung, Aktivierung und Stärkung dieser Ressourcen wird ein zentraler Bestandteil Ihrer Therapie sein.
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