Bihter Kartheuser

Deutsch ist meine dritte Sprache, die ich nach meinem Umzug nach Deutschland im Jahr 2016 gelernt habe. Ich habe bereits Yoga auf Deutsch unterrichtet und seit etwa einem Jahr halte ich auch Coachingsitzungen auf Deutsch. Manchmal fühle ich mich noch etwas unsicher mit der Sprache, aber meine deutschsprachigen Klientinnen finden das sympathisch. Und was ich durch diese Erfahrung immer mehr verstehe, ist, dass weniger der genaue Inhalt meiner Worte zählt, sondern vielmehr, wie ich mit meinen Klientinnen in Beziehung trete. Ich bin Anfang 40 und habe nach vielen Jahren unterschiedlichster Therapieformen meinen Weg in der somatischen Arbeit gefunden. Der schrittweise Prozess, die Resilienz meines Nervensystems zu kultivieren, hat es mir ermöglicht, für mich selbst einzustehen – trotz aller sozialen Unsicherheiten – und meinen Platz in der Gesellschaft so einzunehmen, wie ich bin. In den letzten Jahren habe ich außerdem meine Neurodivergenz und Gender-Queerness entdeckt – nach Jahrzehnten des Leidens, weil ich mich nie wirklich zugehörig fühlte. Ich konnte nie ganz verstehen, warum Menschen Dinge auf bestimmte Weise tun, warum wir über Geschlechter so sprechen und uns so verhalten sollen, nur weil uns bei der Geburt ein Geschlecht zugewiesen wurde. Später, in meinen 30ern, als das Leben als Expat meine soziale Unsicherheit verstärkte, wurde es unausweichlich, mich diesen Themen zuzuwenden. Ich bin immer noch auf dem Weg, aber heute mit deutlich mehr Leichtigkeit und Selbstliebe. Den Großteil meiner Jugend verbrachte ich in Istanbul. Meine ersten existenziellen Krisen in der Pubertät führten dazu, dass ich schon früh begann, eine große Bandbreite an Theorien und praktischen Ansätzen zu erforschen. Zunächst ging ich den akademischen Weg und schloss mein Studium in Soziologie und Medienwissenschaften ab. Als das rein theoretische Verständnis meinen Durst danach, was es bedeutet, Mensch zu sein, nicht mehr stillte, entdeckte ich somatische Praktiken wie Yoga und Achtsamkeit. Ich wurde Yoga-Lehrerin (Yoga Alliance) und arbeitete mehrere Jahre als Yoga- und Meditationslehrerin. Kontemplative Arbeit ist seitdem ein zentraler Bestandteil meines Alltags und das Rückgrat meiner professionellen Praxis. Auch heute gebe ich Workshops in Achtsamkeit und somatischen Methoden. Später entdeckte ich Coaching als ein Feld, das persönliche Transformation integriert, erdet und humanistisch begleitet – und mir genau das fehlende Element in meiner beruflichen Entwicklung bot. Ich absolvierte eine ICF-zertifizierte Ausbildung im Achtsamkeits-Coaching, die ein ganz neues Kapitel in meiner beruflichen und persönlichen Entwicklung eröffnete und mich schließlich in die Welt von Trauma, Nervensystem und der Polyvagalen Theorie führte. Nach Abschluss meiner dreijährigen körperpsychotherapeutischen Ausbildung, die vom USABP (United Association for Body Psychotherapy) akkreditiert ist, habe ich kürzlich ein weiteres klinisches Jahr mit intensiver Supervision abgeschlossen, um meine Fähigkeiten als Begleiterin und Facilitatorin weiterzuentwickeln. Neben meiner Coaching-Praxis verbinde ich meine Leidenschaft für Sprachen und psychologische Entwicklung, indem ich als konsekutive Dolmetscherin in psychotherapeutischen und sozialberatenden Sitzungen für türkischsprachige politische Asylsuchende in Deutschland arbeite. Ich bin sehr interessiert an der Erforschung von Gruppendynamiken und neuen Formen des bewussten Zusammenlebens. Ich folge Projekten in Frankreich, Deutschland und Schweden und erkunde weiterhin gesündere und freudvollere Wege des Lebens mit gleichgesinnten internationalen Menschen. Gemeinsam mit anderen co-kreiere ich Gruppenangebote wie „Resiliency Circles“ und Retreats/Residencies, in denen wir Themen wie selbstorganisierte Gruppendynamiken, mehrschichtige Somatik, Beziehungskompetenz und psychologische Entwicklung als Weg zu gesellschaftlichem Wohlbefinden erforschen.