Sophie Kortenbruck
(sie/ihr)
Systemische Therapeutin, MA Psychology, MSc Global Mental Health
Verfügbar für neue Klient:innen
Machst du, tust du, und ackerst du, und trotzdem bleibt diese Unzufriedenheit & Frustration? Zusammen lachen wir über dein sehr menschliches Gehirn und überwinden Perfektionismus, Sorgen und allgemeine Lebenspanik.
Ich spezialisiere mich auf:
Auf einen Blick
Zuletzt aktiv
Erfahrung auf It's ComplicatedFast 3 Jahre und 330+ Sitzungen auf It's Complicated
Bietet ein kostenloses 25-minütiges Erstgespräch anDieser Anbieter bietet ein kostenloses Erstgespräch an
Nachricht von SophieSpring clean your mind - but keep a healthy check on perfectionism & overwhelm. Free consult call, guaranteed (at least some) insight!
Durchschnittliche Antwortzeit: 12 Stunden
Über mich
Hi, ich bin Sophie. Ich bin geborene Westfälin, Millenial, Systemische Therapeutin, und studierte Psychology und Gobal Mental Health in Schottland, an der University of Glasgow. Ich bin bekennende Prokrastiniererin und weiß gut, wie schwer es ist, eigene Ängste bewusst zu machen und sich von negativen inneren Dialogen zu lösen. Ich probiere gerne selbst aus, experimentiere an mir rum und bringe mein neues Wissen in unsere Sitzungen ein.
Ich spreche:
DeutschEnglisch
Standort:
Tempelhof-Schöneberg, 12161 Berlin, Deutschland
Mediengalerie
Ansatz
Behandlungsansätze
ACT: Akzeptanz- und Commitment-TherapieEmpfohlen für diejenigen, die aufhören wollen, negative Gedanken zu bekämpfen, um mit mehr Akzeptanz zu leben und sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich zählt.
EFT: Emotionsfokussierte TherapieEmpfohlen für Paare oder Einzelpersonen, die ihre emotionale Verbundenheit und die Beziehung stärken wollen, indem sie Gefühle und Bindungsmuster erforschen.
Systemische TherapieEmpfohlen für diejenigen, die verstehen möchten, wie ihre Beziehungen und ihr Umfeld das Verhalten und die Emotionen beeinflussen, insbesondere innerhalb von Familien- oder Organisationssystemen.
Ich kombiniere Ansätze aus der Systemischen Therapie und der Cognitiv-Behavioural Therapy, sowie feministische Coachingansätze, so, wie du sie aktuell brauchst.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sehr hilfreich sein kann, die Gedanken und Sätze, die unser Hirn den ganzen Tag so von sich gibt mal genauer unter die Lupe und auch ein bisschen auf dem Arm zu nehmen. Ungeprüft lösen unsere Gedanken oft massive Demotivation, Unsicherheit und Überforderung aus. Das Gute ist - die Sätze können und dürfen verändert werden! Daran arbeiten wir.
Erfahrung
5 Jahre Berufserfahrung330+ Sitzungen auf It's ComplicatedFast 3 Jahre bei It's Complicated
2012-2014 Psychosoziale Unterstützung für Menschen in Sierra Leone, mit Commit and Act e.V.
2016-2019 Psychosoziale Betreuung für Geflüchtete Menschen in Berlin, Koordination, Ipso gGmbH.
2020-2023 Referentin für Sexuelle Bildung und Gesundheit für Jugendliche, Berliner Aids-Hilfe e.V.
2019 - heute: selbständiger Coach und systemische Therapeutin und Trainerin in Teilzeit.
Ausbildung
2009 - 2013, Master of Arts (Social Sciences) Psychology with Sociology, University of Glasgow, Schottland.
2013 - 2015, Master of Science, Global Mental Health, University of Glasgow, Schottland.
2016 - 2017 Projektmanagement in der Internationalen Entwicklungszusammenarbeit, Gesellschaft für Nachhaltige Entwicklung Witzenhausen mbH.
2019 - 2021, Systemische Therapie und Beratung, Systemisches Institut für Achtsamkeit, Berlin.
Kosten
Kostenloses 25-minütiges ErstgesprächGleitende Preisskala beginnt bei 60 €
Einzelsitzung
96 € (60 Minuten)
Versicherungen
Selbstzahlen
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Erfahrung auf It's ComplicatedFast 3 Jahre und 330+ Sitzungen auf It's Complicated
Bietet ein kostenloses 25-minütiges Erstgespräch anDieser Anbieter bietet ein kostenloses Erstgespräch an
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Nächster verfügbarer Termin: May 29