Thérapie individuelle :
J'accompagne les personnes qui souffrent de burnout, dépression, d'une perte de sens ou de confiance. Grâce à ma certification Méthode Silva, j'aide à l'intégration d'outils pratiques à utiliser au quotidien pour soutenir le développement personnel et améliorer le bien-être (méditation, visualisation, amélioration du langage interne, etc).
Thérapie familiale :
Les relations familiales sont centrales dans le développement et l'épanouissement individuel, collectif et social. J'aide de nombreux parents, enfants et membres de famille à embrasser les "basics" : la communication, l'acceptation de l'autre et la création d'un lien basé sur l'amour et l'affection.
Mon approche est ancrée dans la psychologie systémique, mettant l’accent sur le rôle et la responsabilité de l’individu dans son développement.
J'accompagne les patients dans l'exploration des aspects interconnectés de leur vie, les aidant à obtenir une plus grande clarté et une compréhension de leurs pensées et comportements.
L'écriture thérapeutique est un outil central dans ma pratique, permettant aux patients d’externaliser leurs pensées, de réfléchir et de structurer des émotions complexes.
Je combine empathie, intuition et méthodologies structurées pour guider les patients vers une plus grande conscience de soi et un changement pratique.
Entre les sessions, je propose des exercices sur mesure conçus pour renforcer, approfondir et encourager la prise de conscience de ressources personnelles souvent inexploitées.
Mon objectif est de donner aux patients les moyens de se reconnecter à leurs forces inhérentes, de renforcer leur résilience et de créer un changement significatif et durable dans leurs vies.