Alice Hatzoglou

Schön, dass du hier bist. Ich bin Entwicklungspsychologin und Psychotherapeutin und begleite Erwachsene und Jugendliche mit unterschiedlichen Schwierigkeiten mit sich selbst und anderen, die meistens die „Spitze des Eisbergs“ darstellen – also das, was wir an der Oberfläche sehen. Darunter können Schichten von ungünstigen Beziehungserfahrungen, chronischer Belastung oder Trauma liegen, die sich in einem "Feststecken" in der Vergangenheit und einem dysregulierten Nervensystem zeigen und mit neurodivergenten Entwicklungen (z. B. ADHS oder Autismus-Spektrum) verbunden sein können. Ich sehe es als meine Aufgabe, mich therapeutisch mit all diesen Schichten zu befassen, wenn sie relevant werden, und das auf möglichst gezielte Weise zu tun. Die Gründe für unsere Schwierigkeiten sind uns nicht immer klar, während wir uns im Kreis zu drehen scheinen. Wenn du möchtest, können wir das zusammen erforschen. Vielleicht weißt du auch schon, wo das Problem liegt, siehst aber keinen Ausweg – weil du nicht an Heilung glaubst oder vielleicht schon mehrere gescheiterte Versuche hinter dir hast. Ich möchte dazu sagen, dass in all diesen Situationen positive Veränderung möglich ist. Der Weg dorthin führt über wachsendes Verständnis, Auflösen alter Reaktionsmuster und die Erweiterung des eigenen Handlungsspielraums. Das kann sich anfühlen wie das Steuer wieder mehr selbst in die Hand zu nehmen. Es kann auch bedeuten, unbekanntes Terrain zu betreten und sich zunächst orientierungslos zu fühlen; letztlich bedeutet es vor allem, mehr zu sich selbst zu finden. Auf diesem Weg begleite ich dich sehr gerne. Gespräche haben eine entlastende Funktion und dienen der Aufarbeitung und Klärung von Themen und Erlebnissen, die dich beschäftigen. Die persönliche Bedeutung in der eigenen aktuellen Situation und Lebensgeschichte hat dabei einen besonderen Stellenwert – über den du entscheidest. Zusätzlich lege ich einen Schwerpunkt auf die Erkundung und Bearbeitung der Thematiken im gegenwärtigen, körperlichen Erleben. Dadurch können uns Empfindungen, Impulse, Bilder und Erinnerungen bewusst werden, die unser Erleben, Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflussen. Auf diese Weise erreichen wir auch die tieferen Schichten der sichtbaren Schwierigkeiten, und hier liegt das eigentliche Kernstück unserer gemeinsamen Arbeit – wenn Worte allein nicht genug sind. Der therapeutische Prozess ist individuell und entwickelt sich je nach Anliegen, Thematiken und persönlichem Tempo unterschiedlich. Im Zentrum stehen ein gemeinsames Erkunden dessen, was innerlich passiert, und eine behutsame Veränderung belastender Prägungen. Ein sicherer, respektvoller Rahmen ist die Grundvoraussetzung, damit neue Erfahrungen möglich werden. Wenn du Fragen hast, biete ich ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch an.