Kyra Taxhet
Klinische Psychologin
Als deutsch- und englischsprachige Psychologin (MSc.) unterstütze ich bei der Bewältigung von Lebensherausforderungen wie Ängsten, depressiver Verstimmung, und dem Umgang mit Verlust.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Hi, ich bin Kyra, Psychologin aus Hamburg und bilingual in Deutsch und Englisch.
Mein Fokus liegt auf der Begleitung Erwachsener bei Themen wie Angst, depressiver Verstimmung, Perfektionismus, Prokrastination, Beziehungsproblemen und dem Umgang mit Verlust. Besonders interessiert mich Perfektionismus und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit – dazu habe ich auch meine Bachelor- und Masterarbeit geschrieben, mit Blick auf Verbindungen zu Depression und Zwangsstörungen.
Ich habe in den Niederlanden und England Psychologie studiert. Von der Organisationspsychologie bin ich dann in einem zweiten Master zur klinischen Psychologie gekommen – aus Leidenschaft dafür, Menschen in schwierigen Zeiten zu begleiten.
Bevor ich Psychologin wurde, habe ich im Vertrieb und Einkauf gearbeitet. In dieser Zeit habe ich gemerkt, wie viele Menschen still mit Stress, Selbstzweifeln und dem Druck des Alltags kämpfen – oft ohne Unterstützung. Das hat mich dazu gebracht, meinen Weg zu ändern und mich der Psychologie zu widmen.
Ich habe in verschiedenen Ländern gelebt und weiß, wie herausfordernd es sein kann, sich in einem anderen Land ein neues Leben aufzubauen. Sich an eine andere Kultur zu gewöhnen, neue Verbindungen zu knüpfen und einen Platz für sich zu finden, kann überwältigend sein. Gerne unterstütze ich dich in dieser Zeit.
Ich bin überzeugt davon, dass Selbstreflexion und Verletzlichkeit wichtige Schlüssel für persönliches Wachstum sind. Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, und es gibt kein "richtig" oder "falsch" im Umgang mit den Höhen und Tiefen des Lebens. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gehört, verstanden und unterstützt fühlst – und wir gemeinsam herausfinden, wie du mit deinen Herausforderungen umgehen kannst.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Mein therapeutischer Ansatz ist kollaborativ, individuell und flexibel – immer an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst. Meine Grundlage ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), eine wissenschaftlich fundierte Methode, die hilft, ungesunde Denkmuster zu erkennen und zu verstehen, wie sie unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen. Oft liegen diesen Gedanken tief verwurzelte Überzeugungen über uns selbst, andere oder die Welt zugrunde. Durch KVT arbeiten wir daran, diese Überzeugungen neu zu bewerten und kleine, alltagstaugliche Veränderungen umzusetzen, die spürbare Verbesserungen bringen.
Zusätzlich integriere ich Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die den Fokus darauf legt, Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen, anstatt sie zu verdrängen oder zu bewerten. Ich bin überzeugt, dass echtes Wachstum durch Selbstreflexion, Selbstmitgefühl und die Fähigkeit entsteht, auf Herausforderungen so zu reagieren, dass es mit den eigenen Werten übereinstimmt. Je nach Person fließen auch Aspekte der Positiven Psychologie und Achtsamkeit mit ein, um das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Erfahrung
September 2025 - now: Health Management & Employee Wellbeing at Generali Deutschland AG
January 2025 - now: private practice as Clinical Psychologist
2024 - 2025: Clinical Skills Lab Internship at the Department of Clinical Psychology, Utrecht University, The Netherlands
2023 - 2024: Student Mentor at The London School of Economics
Ausbildung
2024 - 2025: Masters in Clinical Psychology at Utrecht University, The Netherlands
2023 - 2024: Masters in Organisational and Social Psychology, London School of Economics, United Kingdom
2020 - 2023 Bachelors in Liberal Arts & Sciences (Major: Psychology) at University College Maastricht, The Netherlands
Additional Certificates: Mental Health First Aider (2024) Psychodiagnostics: Theory and Skills (2024)
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Versicherungen
