It's Complicated

Annabelle Quathamer

(sie/ihr)

Beraterin

Verfügbar für neue Klient:innen

Ich spezialisiere mich auf:

Auf einen Blick
Oldenburg, DeutschlandVerfügbar online und per Text-Chat
Durchschnittliche Antwortzeit: 24 Stunden

Über mich

Durch meine berufliche Erfahrung in psychiatrischen Akutkliniken habe ich gelernt, dass es keine Tabuthemen gibt – und wie wichtig es ist, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alles Platz haben darf.

Besonders geprägt haben mich meine Tätigkeiten auf Stationen mit traumasensiblem Schwerpunkt sowie in der Begleitung von Menschen mit suizidaler Gefährdung.

Daher lege ich großen Wert darauf, dass sich meine Patient*innen ernst genommen und wohlfühlen, um wirklich das teilen zu können, was auf dem Herzen liegt.

Ich spreche:

DeutschEnglisch

Standort:

Oldenburg, Deutschland

Ansatz

Behandlungsansätze
AchtsamkeitAchtsamkeit ist der bewusste Prozess, sich im Moment über Gedanken, Gefühle und die Umgebung im Klaren zu sein.
BeratungEmpfohlen für diejenigen, die ihre Sorgen und Probleme mit einer ausgebildeten Fachkraft in einer sicheren, unterstützenden Umgebung behandeln möchten.
KVT: Kognitive VerhaltenstherapieEmpfohlen für diejenigen, die nach praktischer Unterstützung suchen, um nicht dienliche Denk- und Verhaltensweisen zu ändern.
Positive PsychotherapieEmpfohlen für diejenigen, die sich auf den Aufbau von Stärken, eine wachsende Lebensfreude und die Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens fokussieren wollen, anstatt Probleme oder Negatives in den Mittelpunkt zu stellen.

In meiner Arbeit verfolge ich einen verhaltenstherapeutischen Schwerpunkt, insbesondere die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Dabei geht es darum, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und durch neue, hilfreiche Strategien zu ersetzen.

Ob in akuten Krisen, bei belastenden Lebensumbrüchen oder in der längerfristigen Begleitung bei psychischen Problemen: Ziel ist es, gemeinsam zu erkennen, was hilfreich ist – und darauf aufbauend, den passenden therapeutischen Rahmen zu gestalten.

Leistungen

Einzelsitzung

100 € 50 Min Online

Einzelsitzung

Gleitende Preisskala
75 € 50 Min Online

Vergünstigter Tarif auf Anfrage

75 € 50 Min Online

Ausführliches Erstgespräch

125 € 1 Std 15 Min Online

Versicherungen

Selbstzahlen
Auf einen Blick
Oldenburg, DeutschlandVerfügbar online und per Text-Chat
Durchschnittliche Antwortzeit: 24 Stunden

Weitere Empfehlungen

Isa Carreira
Klinische Psychologin
Lissabon, Portugal
At the heart of my work is a simple intention: to invite you to relate to yourself with kindness, and to find a sense of peace, with your story, your body, and who you are.
Anna Martha Fritz
Psychologische Psychotherapeutin
Berlin, Deutschland
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um belastende Erfahrungen zu verstehen, innere Muster zu verändern und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu finden
Susanne Neissl
Systemische Coach & Klinische und Gesundheitspsychologin
Berlin, Deutschland
Ich bin Diplom-Psychologin, zertifizierte systemische Coachin und Prozessbegleiterin mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen, Teams und Organisationen.
Chiara Flisi
Gestaltberaterin & Paarberaterin
Solothurn, Schweiz
with empathy and no judgement I will help you find YOUR solutions to best face the situation you're going through. You will find clarity and relief. Contact me for a 30 min free call to find out how I can support you.
Melissa D. Barry
Coach
Paris, Frankreich
Inner Critic Specialist helping high-achieving women overcome burnout, anxiety, perfectionism, and chronic inner pressure through mindset coaching and mindfulness. So they can lead with calm, clarity, and confidence.
George Drougkas
Klinischer Psychologe
Athens, Griechenland
Clinical Psychologist with over 10 years of experience across different clinical settings. I help people feel more in control, gain emotional clarity and gradually build resilience.
Jesmond Friggieri
Berater & Paarberater
Birkirkara, Malta
I believe that people can continue develop their potential. Though we pass from difficult times, nothing is unsurmountable. Many times we can handle these on our own; other times we need the support of a professional.
Frederico Quelhas
Klinischer und Gesundheitspsychologe
Berlin, Deutschland
I firmly believe that each individual possesses the necessary resources to overcome these obstacles. My aim is to enable my clients to rediscover their well-being, while empowering them to find meaning in their lives.
Durchschnittliche Antwortzeit: 24 Stunden