It's Complicated

Finde 48 Therapeuten, die bei Burnout helfen können

Burnout ist ein psychologischer Zustand, der aufgrund von chronischem Stress am Arbeitsplatz auftritt. Er zeichnet sich durch ein Gefühl der Erschöpfung, Depersonalisierung und reduzierter persönlicher Leistung aus. Burnout kann jeden Beruf betreffen, tritt aber am häufigsten bei Menschen auf, die in stressigen, emotional anspruchsvollen oder serviceorientierten Berufen arbeiten. Faktoren, die zum Burnout beitragen können, umfassen eine Kombination aus arbeitsbedingten Stressoren und persönlichen Faktoren. Arbeitsbedingte Stressoren können hohe Anforderungen im Job, geringe Kontrolle oder Autonomie, fehlende soziale Unterstützung oder Anerkennung, eine negative Arbeitsplatzkultur und eine schlechte Work-Life-Balance sein. Persönliche Faktoren können Perfektionismus, mangelnde Selbstfürsorge und Schwierigkeiten bei der Festlegung von Grenzen zwischen Beruf und Privatleben sein. Darüber hinaus sind Personen, die hoch empathisch oder sensibel sind, in serviceorientierten Berufen möglicherweise anfälliger für Burnout. Burnout kann auch durch individuelle Bewältigungsstrategien, Resilienz und Unterstützungsnetzwerke beeinflusst werden.
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Picture of Jannes
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69 € / Sitzung
Meinersen
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Jannes
Accredited Psychologist
Ich widme mich persönlichen Erfahrungen, Beziehungen, Emotionen, Verhaltensmustern und Denkweisen. Mein Ziel: Verständnis und Einblick zu fördern / positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln initiieren.
69 € / Sitzung
Meinersen
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Picture of Sharon Niemann
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80 € / Sitzung
Varna
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Sharon Niemann
Accredited Clinical Psychologist (M.Sc.), Hypnotherapist
80 € / Sitzung
Varna
Picture of Adrian Grell
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85 € / Sitzung
Berlin
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Adrian Grell
Accredited Gestalt- and Integrative Therapist & EAP-Counselor
I'm a licensed Gestalt therapist and practice the deeply humanistic approach in my Berlin practice in German and English. I offer broad and resourceful psychotherapeutic support in various gray and colorful situations.
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Berlin
Picture of Fiona Walsh
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Berlin
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Fiona Walsh
Accredited Body Therapist
Our work together will enable you to evolve into your authentic self and access your core resources. It will provide you with the tools required to self care, manage and regulate negative thought processes and feelings.
85 € / Sitzung
Berlin
Picture of Stella Hombach
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90 € / Sitzung
Berlin
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Stella Hombach
Systemic counselor & individual, couples and families therapist & Bodytherapiest in Berlin
I help you explore how you want to grow. In an accepting and safe environment, we work on taking care of your needs. A trusting relationship provides the basis. You are not the "problem" - you are part of the solution.
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Nele Cölsch
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80 € / Sitzung
Berlin
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Nele Cölsch
Accredited Body Therapist
In meiner Arbeit mit dem Pantarei-Ansatz begleite ich Menschen in ihrem Wunsch ein körperliches Leid zu mildern, ein Trauma zu bearbeiten als auch einer Vision zu folgen. Ich arbeite auch auf englisch und italienisch.
80 € / Sitzung
Berlin
Picture of Sophie Kortenbruck
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Berlin
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Sophie Kortenbruck
Systemische Therapeutin, MA Psychology, MSc Global Mental Health
Machst du, tust du, und ackerst du, und trotzdem bleibt diese Unzufriedenheit & Frustration? Zusammen lachen wir über dein sehr menschliches Gehirn und überwinden Perfektionismus, Sorgen und allgemeine Lebenspanik.
80 € / Sitzung
Berlin
Picture of Agnes Trzak, PhD
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115 € / Sitzung
Berlin
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Agnes Trzak, PhD
Psychological Counselor
Kids & Adults ● Deutsch & English ● Neurodiversity-Affirmative ● ADHD ● Autism ● Emotional Regulation ● Trauma ● Burnout ● Highly Sensitive Persons ● Activist Support (incl. climate & animal activists) ● LGBTQIA*
115 € / Sitzung
Berlin
Picture of Jole Berlage-Buccellati
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100 € / Sitzung
Hamburg
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Jole Berlage-Buccellati
Humanistic and Integrative Therapist
Are you looking for trauma-informed coaching or short-term therapy? Are you highly-sensitive and need support? Traumatic experiences deeply affect our ability to thrive and enjoy life. English and German.
100 € / Sitzung
Hamburg
Picture of Sarah Salmhofer
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80 € / Sitzung
Berlin
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Sarah Salmhofer
Psychologin / Verhaltenstherapeutin in Ausbildung
- Psychologin mit Schwerpunkt Klinische Psychologie - Verhaltenstherapeutin in fortgeschrittener Ausbildung - spezialisiert auf Ängste, Stress, Burn-Out, Depression, Trauma schreibt mir gern für mehr Informationen :)
80 € / Sitzung
Berlin
Picture of Asli Baz
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90 € / Sitzung
Düsseldorf
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Asli Baz
Accredited Clinical Psychologist
As a multilingual psychologist, I provide services to individuals and couples in German, English, and Turkish. As a former expat, I work with issues of acculturation, identity, and relational intelligence.
90 € / Sitzung
Düsseldorf
Picture of Marlon Kajus Lüning
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85 € / Sitzung
Berlin
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Marlon Kajus Lüning
(M.Sc.) Clinical Psychologist, Systemic Psychotherapist i.T.
With mindfulness and without judgement: Supporting clients to retell their life stories in a compassionate, resource-oriented way. Lets create your safer* space together.
85 € / Sitzung
Berlin
Picture of Jakob Tröndle
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Freiburg im Breisgau
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Jakob Tröndle
Psychologischer Psychotherapeut, Psychoanalytiker
Nach Abschluss meiner Ausbildung lasse ich mich in Freiburg in privater Praxis nieder. Durch die Praxisgründung ergeben sich ab sofort freie Therapieplätze. Am besten erreichen Sie mich telefonisch unter 0176 53445128
90 € / Sitzung
Freiburg im Breisgau
Picture of Emiliya Tsaneva
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Sofia
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Emiliya Tsaneva
Gestalt Psychotherapist
Hello, I am working with people, who struggle with depression, burnout, eating disorders, codependency, setting boundaries, low self-esteem, frequent self-sabotage or going through a tough moment in their lives.
50 € / Sitzung
Sofia
Picture of Alexander Smers
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50 € / Sitzung
Poel
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Alexander Smers
Accredited Psychologist (MSc)
As a psychologist, I focus on mothers'/parents' struggles to survive through daily life and manage their manifold tasks, with a special eye on mindfulness and self-care in order to build psychological resilience.
50 € / Sitzung
Poel
Picture of Dr. Alfred Messmann
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85 € / Sitzung
Berlin
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Dr. Alfred Messmann
Systemic Counsellor & Facilitator, Coach, Dr. phil.
Ich sehe es als meine Aufgabe an, meine Klienten mit der inneren Dynamik des Prozesses ihrer Psyche vertraut zu machen, um ihnen zu helfen, ein konfliktfreieres und sinnvolleres Leben zu entwickeln.
85 € / Sitzung
Berlin
Picture of Jan Müller-Popkes
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75 € / Sitzung
Hamburg
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Jan Müller-Popkes
Clinical Psychologist (M.Sc.)
I am an English- and German-speaking psychologist aiming to help individuals struggling with day-to-day life.
75 € / Sitzung
Hamburg
Picture of Jennifer Pietrukaniec
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90 € / Sitzung
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Jennifer Pietrukaniec
Psychologin (M.A.), psychologische Beraterin, systemischer Coach
In meiner Tätigkeit als psychologische Beraterin fokussiere ich mich auf die Prävention und Förderung Ihres psychischen Wohlbefindens. Ich berate auf deutsch, polnisch und englisch.
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Hannah Schievelkamp
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Köln
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Hannah Schievelkamp
Clinical Psychologist
As a clinical psychologist with a background in various body therapy approaches, I help you reconnect with yourself and gain clarity so you can move forward with ease and focus.
80 € / Sitzung
Köln
Picture of Martin Runge
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60 € / Sitzung
Berlin
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Martin Runge
Klinischer Psychologe (M.A.) & Berater
Als Klinischer Psychologe und Berater unterstütze ich Menschen dabei, sich durch die täglichen Herausforderungen unserer modernen und zuweilen kuriosen Existenz zu navigieren. Ich biete Remote-Sitzungen in DE und EN an.
60 € / Sitzung
Berlin
Picture of Øyvind R. Haugen
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90 € / Sitzung
Berlin
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Øyvind R. Haugen
Clinical Psychologist & Psychotherapist (in training)
Finding the right path for yourself is sometimes an overwhelming task. I support you in self-exploration in an holding environment. New: spots available in the expat group "The two loves of my life" (smartcircles.org)
90 € / Sitzung
Berlin
Picture of Dennis Didinger
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Berlin
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Dennis Didinger
Clinical Psychologist (M.A.) and Psychodynamic Counselor
As a therapist and university lecturer, my core commitment is to provide a confidential, client-centered environment where individuals can overcome psychological disorders, while exploring their inner life.
80 € / Sitzung
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Picture of Fiona Huth
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60 € / Sitzung
Berlin
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Fiona Huth
CBT psychotherapist in training, Psychologist (MSc)
Through combining CBT and mindfulness-based practices, my work aims at supporting you to navigate life's stress and struggles. In a non-judgemental and safe environment I want to assist you in finding strength and joy.
60 € / Sitzung
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Picture of Katja Schumacher
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95 € / Sitzung
Berlin
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Katja Schumacher
Systemische Beraterin und Coach, Akzeptanz- und Commitment Therapie und emotionsfokussierter Ansatz
Ich unterstütze meine Klient:innen dabei, pragmatische und nachhaltige Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden und ihr leben in Balance zu bringen, dabei arbeite ich gerne auf Deutsch oder Englisch.
95 € / Sitzung
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Leon Eberhard
Clinical Psychologist (M. Sc.) and Psychotherapist to be (CBT)
Welcome to my online practice! I will assist you to overcome everyday challenges so that you can finally live up to your potential. Please visit my website to find out more and schedule appointments: www.your-couch.de
85 € / Sitzung
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Picture of Laura Natz
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Berlin
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Laura Natz
Systemic individual, family and couples therapist and counselor
We reflect on patterns, negative beliefs and explore your dynamics with curiosity. I find working with couples and individuals enriching and inspiring. I work live or digitally in Berlin in English and German.
90 € / Sitzung
Berlin
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Schau dir unsere neuesten Blog-Artikel an, um mehr über Burnout zu erfahren
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Therapy Talk Podcast: Navigating Compassion Fatigue with Rebekka Lehmann

Reading Time: 8 minutes Johanne: As I bear witness to some of the worst atrocities carried out in the name of war that I’ve come across in my 35 years of living, a concept that has lingered in my thoughts is that of secondary trauma and compassion fatigue. In this episode, I’m joined by Rebekka Lehmann, a therapist specialising

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Burnout as a social and political question

Reading Time: 6 minutes We live in interesting times. The covid-19 pandemic, increasing social and economical inequalities, ecological and social crisis. As a psychotherapist in central London, I have been dealing with these topics in the consulting room and it seems that existential questions linked to the socio-political atmosphere are more present than ever.

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Woran du bei der Suche nach einem Therapeuten denken solltest

Wenn Menschen mit schwierigen Situationen, schmerzhaften Ereignissen, Beziehungsproblemen oder psychischen Problemen - wie Angst, Stress oder Depressionen - konfrontiert sind, suchen sie oft einen Therapeuten oder Berater auf. Diese Suche kann sich jedoch als schwierig erweisen und eröffnet die Frage, wie man den richtigen Therapeuten findet.

Im Ausland zu leben macht die Sache nur noch komplizierter. Wenn man sich als Expat in einem psychischen Gesundheitssystem zurechtfinden muss, dessen Sprache man nicht spricht, weiß man kaum, wo man anfangen soll. Während es aufregend sein kann, in einer neuen Stadt zu sein, kann es sicherlich auch schwierig - sein. Aber nur weil das Leben in einer neuen Stadt kompliziert ist, sollte es die Suche nach einem Therapeuten nicht sein. Deshalb bietet It's Complicated eine Website an, das dir die Suche nach dem richtigen Therapeuten in deiner Stadt erleichtern soll.

Mit den Filtern kannst du nach Sprache, Therapeuten Standort, Spezialisierung, Verfügbarkeit, Krankenversicherung und Geschlecht suchen. Auf diese Weise kannst du leichter einen Therapeuten finden, der deinen Bedürfnissen entspricht.

Woher weiß ich, welche Therapie die richtige für mich ist?

Berater und Therapeuten können Ihnen bei einer breiten Palette von Themen helfen. Du kannst Berater finden, die in CBT, ACT, Achtsamkeit oder Psychoanalyse ausgebildet und auf die Behandlung verschiedener Probleme spezialisiert sind. Wenn du eine Paarberatung suchst, arbeiten viele Therapeuten auch mit Paaren und Ehepaaren, und es gibt auch solche, die mit Kindern und Familien arbeiten.

hier erfährst du mehr darüber, was du bei der Suche nach einem Therapeuten beachten solltest.

Online-Beratung. Triff dich mit einem Berater von zu Hause aus

Besondere Umstände bedeuten, dass du manchmal nicht in der Lage bist, deine Therapie persönlich zu machen. Dann kann es sinnvoll sein, eine Online-Beratung in Anspruch zu nehmen. Die meisten unserer Therapeuten bieten Online-Sitzungen über eine sichere Videoplattform an. Online-Therapie, auch Ferntherapie, Teletherapie, E-Therapie oder Web Therapie genannt, ist jede psychologische Beratung, die über das Internet durchgeführt wird.

Die Online-Beratung hat gegenüber der herkömmlichen persönlichen Behandlung viele Vorteile, z. B. die Möglichkeit, sie bequem von zu Hause aus durchzuführen. Das ist vor allem dann praktisch, wenn du in der Ferne lebst, nicht mobil bist oder dich in Quarantäne befinden. Eine Online-Therapie hat auch den Vorteil, dass die Auswahl an Therapeuten größer ist. Du bist unsicher, ob du dich online mit einem Therapeuten treffen solltest? Lies diesen Artikel.

Ein sicherer Ort für Sie und Ihren Therapeuten

Wenn Sie eine Therapie beginnen, möchten Sie sich sicher und geborgen fühlen. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für eine gute Therapie, und deshalb sind Sicherheit und Verschlüsselung für It's Complicated von größter Bedeutung. Die Plattform basiert auf den höchsten GDPR-Standards, d. h. sichere, verschlüsselte Videokonferenzsoftware, verschlüsselte End-to-End-Nachrichten und Zahlungen. Mehr über diese Funktionen können Sie hier lesen. Wir sorgen dafür, dass Sie eine Technologie haben, die funktioniert und der Sie vertrauen können, damit eine gute und erfolgreiche Therapie stattfinden kann.

Frequently Asked Questions

Erste Schritte
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