Miriam Lauterbach-Paula

Mein therapeutischer Stil ist klar und strukturiert und zugleich warmherzig und zugewandt. Ich arbeite traumasensibel und verbinde aktuelle Erkenntnisse der Psychotraumatologie mit körperpsychotherapeutischen und systemischen Perspektiven. Dabei ist mir wichtig, dass Sie sich verstanden und sicher fühlen – und zugleich Orientierung bekommen. Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Internal Family Systems Therapie (IFS). Sie geht davon aus, dass wir aus unterschiedlichen inneren Anteilen bestehen – schützenden, kontrollierenden, antreibenden, aber auch verletzlichen und abgespaltenen. Viele Symptome entstehen dort, wo Schutzstrategien früher überlebenswichtig waren und heute das Leben einengen. Ich sehe diese Anteile nicht als Problem, sondern als sinnvolle Versuche, mit Belastungen umzugehen. Gemeinsam erkunden wir ihre Geschichte, würdigen ihre Funktion und entwickeln neue, innere Zusammenarbeit. Gleichzeitig beziehe ich den Körper bewusst mit ein. Belastende Erfahrungen prägen nicht nur Gedanken, sondern auch das autonome Nervensystem. Deshalb arbeiten wir nicht nur im Gespräch, sondern auch über achtsame Wahrnehmung, Regulation und verkörperte Erfahrung. Stabilisierung steht dabei immer an erster Stelle. Sicherheit geht vor Tempo. Hypnotherapeutische Elemente nutze ich ressourcenorientiert, um innere Bilder und unbewusste Prozesse zugänglich zu machen. Der systemische Blick hilft, biografische Prägungen und Beziehungsmuster einzuordnen und verständlich zu machen. Ich arbeite transparent und auf Augenhöhe. Wir klären Ziele, reflektieren den Prozess und passen das Vorgehen an Ihre Belastbarkeit an. Mir ist wichtig, dass Sie sich nicht überfordert fühlen, sondern Schritt für Schritt mehr innere Orientierung, Selbstführung und Handlungsspielraum entwickeln. Nachhaltige Veränderung entsteht durch Sicherheit, Verständnis und traumasensible Transformation. Genau diesen Raum möchte ich Ihnen anbieten.