Miriam Lauterbach-Paula
Non-medical Practitioner for Psychotherapy & Systemic Therapist
I specialise in:
About me
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit über 15-jähriger therapeutischer Erfahrung und Ausbildungen in tiefenpsychologisch fundierter, körperorientierter Psychotherapie, systemischer Therapie, Hypnose und Internal Family Systems (IFS). Bei mir finden Einzelpersonen, Paare und Familien eine kompetente, wertschätzende und achtsame Begleitung.
Meine Arbeit ist geprägt von einem integrativen, traumasensiblen Verständnis psychischer Prozesse. Ich verbinde strukturierte therapeutische Konzepte mit einem feinen Gespür für innere Dynamiken, Schutzmechanismen und verkörperte Erfahrungen.
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die unter den Folgen von Bindungs- und Entwicklungstraumata, belastenden Beziehungserfahrungen, chronischer Selbstkritik, innerer Zerrissenheit oder anhaltender Überforderung leiden. Dabei verstehe ich Symptome nicht als Defizit, sondern als Ausdruck sinnvoller Überlebensstrategien eines Systems, das zu viel tragen musste.
Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Stabilisierung, Selbstkontakt und Selbstmitgefühl möglich werden. Therapie bedeutet für mich nicht, etwas „wegzumachen“, sondern mehr Bewusstheit, Selbstführung und innere Sicherheit zu entwickeln – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
I speak:
Location:
Approach
Mein therapeutischer Stil ist klar und strukturiert und zugleich warmherzig und zugewandt. Ich arbeite traumasensibel und verbinde aktuelle Erkenntnisse der Psychotraumatologie mit körperpsychotherapeutischen und systemischen Perspektiven. Dabei ist mir wichtig, dass Sie sich verstanden und sicher fühlen – und zugleich Orientierung bekommen.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Internal Family Systems Therapie (IFS). Sie geht davon aus, dass wir aus unterschiedlichen inneren Anteilen bestehen – schützenden, kontrollierenden, antreibenden, aber auch verletzlichen und abgespaltenen. Viele Symptome entstehen dort, wo Schutzstrategien früher überlebenswichtig waren und heute das Leben einengen. Ich sehe diese Anteile nicht als Problem, sondern als sinnvolle Versuche, mit Belastungen umzugehen. Gemeinsam erkunden wir ihre Geschichte, würdigen ihre Funktion und entwickeln neue, innere Zusammenarbeit.
Gleichzeitig beziehe ich den Körper bewusst mit ein. Belastende Erfahrungen prägen nicht nur Gedanken, sondern auch das autonome Nervensystem. Deshalb arbeiten wir nicht nur im Gespräch, sondern auch über achtsame Wahrnehmung, Regulation und verkörperte Erfahrung. Stabilisierung steht dabei immer an erster Stelle. Sicherheit geht vor Tempo.
Hypnotherapeutische Elemente nutze ich ressourcenorientiert, um innere Bilder und unbewusste Prozesse zugänglich zu machen. Der systemische Blick hilft, biografische Prägungen und Beziehungsmuster einzuordnen und verständlich zu machen.
Ich arbeite transparent und auf Augenhöhe. Wir klären Ziele, reflektieren den Prozess und passen das Vorgehen an Ihre Belastbarkeit an. Mir ist wichtig, dass Sie sich nicht überfordert fühlen, sondern Schritt für Schritt mehr innere Orientierung, Selbstführung und Handlungsspielraum entwickeln.
Nachhaltige Veränderung entsteht durch Sicherheit, Verständnis und traumasensible Transformation. Genau diesen Raum möchte ich Ihnen anbieten.
