Franziska Uebelacker

Ich arbeite mit Menschen, die sich in ihrem Leben oder in ihren Beziehungen festgefahren fühlen – zwischen Funktionieren, Überforderung und dem Gefühl, sich selbst irgendwo verloren zu haben. Themen wie ADHS oder neurodiverse Muster können dabei eine Rolle spielen, müssen aber nicht im Vordergrund stehen. Mir geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was gerade passiert – und deinen Handlungsspielraum wieder zu erweitern, damit du nicht nur reagierst, sondern bewusst entscheiden kannst. Ich arbeite systemisch. Das heißt: Ich beziehe nicht nur dich ein, sondern auch dein Umfeld – Beziehungen, Rollen, Erwartungen und Muster. Mich interessiert, was Sinn macht in deinem Verhalten, auch wenn es sich gerade nicht hilfreich anfühlt. Wenn wir diese Zusammenhänge verstehen, entsteht oft mehr Klarheit und Bewegung. In der Zusammenarbeit bin ich klar, zugewandt und ehrlich. Ich sortiere mit dir, stelle Fragen, die weiterbringen, und bleibe an den entscheidenden Punkten dran. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst – ohne Druck, ohne Bewertung. Und dass ein Raum entsteht, in dem du dich wiederfindest und neue, tragfähige Wege für dich entwickeln kannst.

Aktuell arbeite ich als Psychologin in der Akutgeriatrie eines Krankenhauses. Ich begleite dort ältere Menschen – oft mit Demenz – und ihre Angehörigen, häufig genau dann, wenn es unübersichtlich wird oder sich viel verändert. Es geht viel um Orientierung, Stabilität und darum, gemeinsam einen Weg durch diese Phasen zu finden. Parallel arbeite ich freiberuflich systemisch mit Einzelpersonen und Paaren. Oft geht es um Beziehungsthemen, ADHS oder dieses Gefühl von „irgendwie funktioniert alles, aber so richtig passt es nicht“. Ich verbinde dabei Fachliches mit eigener Erfahrung und arbeite so, dass es im Alltag wirklich nutzbar ist. Davor war ich in der ambulanten Jugendhilfe unterwegs und habe mit Jugendlichen und ihren Familien gearbeitet – oft da, wo es schon gekracht hat. Angefangen habe ich bei der Bundespolizei, wo ich in der Ausbildung Themen wie Kommunikation, Stress und Gruppendynamik vermittelt habe. Diese Mischung aus unterschiedlichen Kontexten prägt meinen Blick bis heute ziemlich stark.

Ich habe Soziologie und Psychologie studiert (B.A. 2016, B.Sc. 2018, M.Sc. 2021) – mit dem Fokus, Menschen nicht nur zu verstehen, sondern auch praktisch zu begleiten. Schon im Studium hat mich weniger die Theorie interessiert als die Frage: Was hilft wirklich, wenn es schwierig wird? 2019 habe ich mich zur multimodalen Stressbewältigungstrainerin weitergebildet. Seitdem arbeite ich gerne mit konkreten, alltagstauglichen Strategien – also nicht nur verstehen, sondern auch wirklich etwas verändern können. Seit 2024 bin ich Systemische Beraterin (DGSF) und befinde mich aktuell in der Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin (DGSF), die ich voraussichtlich 2026 abschließen werde. Der systemische Ansatz passt für mich am besten, weil er Menschen nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit ihren Beziehungen, Mustern und Lebensrealitäten.