Anna Kappuhne

Im Zentrum meiner Arbeit steht der Mensch mit seinen Ressourcen. Es geht mir nicht darum, etwas zu optimieren oder in eine bestimmte Richtung zu lenken, sondern darum, einen Raum zu öffnen, in dem Selbstkontakt, Ehrlichkeit und innere Klärung möglich werden. Mein Ansatz ist feinfühlig, nicht wertend und immer darauf ausgerichtet, in Kontakt mit der eigenen inneren Wahrheit zu kommen. Besonders gerne arbeite ich mit Inquiry Based Stress Reduction (IBSR) – einer ruhigen, präzisen Methode, mit der belastende Gedanken untersucht werden können. Die Arbeit erfordert Offenheit, die Bereitschaft zur Selbstbegegnung und die Fähigkeit, innezuhalten. Statt schneller Lösungen finden wir zu tiefem Mitgefühl für sich selbst und andere. Nicht selten zeigt sich dabei, dass das eigentliche Leid nicht im äußeren Problem liegt, sondern im Inneren. Dort, wo Veränderung möglich ist. Ich begleite Menschen insbesondere in schwierigen Beziehungssituationen. Auch bei Entscheidungsprozessen oder in Phasen innerer Verunsicherung biete ich einen ruhigen, klaren Rahmen für Orientierung. Ich bin Expertin für Hochsensibilität, Selbstwert und Selbstsabotage.