Birgit Schönberger
Coach
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Ich unterstütze Führungskräfte in Sandwich-Positionen und Soloselbständige, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, klar und klug zu kommunizieren und ihr Stresslevel zu senken
I specialize in:
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About me
Nach zwanzig aufregenden und kreativen Jahren als Moderatorin und Autorin beim öffentlich-rechtlichen Rundfunk wollte ich über meine Herzensthemen Seelische Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Empowerment nicht nur berichten, sondern praktisch damit arbeiten.
Im Gestalt-Ansatz fand ich eine Haltung, die mich bis heute begeistert. Diese lebendige, kreative Beratungsform ermöglicht es mir, gemeinsam mit meinen Coachingkund*innen, Ressourcen zu entdecken, Neuland zu erkunden und Wege aus Sackgassen zu finden.
15 Jahren arbeite ich im Coaching überwiegend mit Führungskräften in Sandwichpositionen. Ich biete ihnen einen Reflexions- und Ruheraum zum Sortieren, Auftanken, Aussortieren, Loslassen und Loslegen.
Mein journalistischer Background fließt in mein Coaching ein. Eine meiner Stärken ist es, meine Coachees zu unterstützen, Klartext zu reden und in verzwickten Situationen eine stimmige Sprache zu finden.
Häufige Themen:
Rollenklärung
Gesunde Grenzen ziehen beruflich und privat
Stressmanagement
Konflikte mit Vorgesetzten und Mitarbeitenden
Umgang mit Ängsten
I speak:
French
Location:
Berlin, Germany
Media Gallery
Approach
Treatment Approaches
CoachingRecommended for those who want support and motivation to achieve personal or professional goals, often with a structured, goal-oriented approach.
Gestalt therapyRecommended for those who want to focus on the present and take responsibility for their feelings and actions to promote personal growth.
Ich gebe Raum und Resonanz. Ich unterstütze meine Klient*innen mit Empathie, Klarblick und Humor. Wir reden nicht nur, wir experimentieren. Wir beziehen den Körper mit ein, platzieren Ziele, Hindernisse und Kraftquellen im Raum. Ich arbeite Ressourcenorientiert und würdige gleichzeitig die Blockaden, weil sie wichtige Informationen enthalten.
Experience
Seit 2ß13 bis heute Einzel- und Teamcoaching für Führungskräfte in eigener Praxis
Seit 2020 Trainerin am InKontakt Institut, Co-Leitung der Ausbildung Gestalt für Beratung und Coaching
seit 2019 Trainerin in der MBSR Lehrerausbildung bei Achtsamkeitszentrum Berlin
2012-2017 Mitarbeit als Meditationstrainerin im ReSource-Projekt des Max Planck-Institut für Neuro- und Kognitionswissenschaften Leipzig
2005 bis heute Autorin von Titeltexten für Psychologie Heute
2005 - 2023 freie Autorin für Stern Gesund Leben, Brigitte Wir, Brigitte Woman
1990 - 2005 Moderation, Autorin und Reporterin für den ARD-Hörfunk
Education
2025 Fortbildung "Lebensthemen klären" bei Roland Kopp-Wichmann
2020-2021 Weiterbildung in Logosynthese bei Ulrike Scheuermann
2009-2011 Dreijährige Weiterbildung in Gestaltberatung und Coaching (IGG Berlin), DVG Zertifikat
1997 Weiterbildung zum NLP-Coach (Spectrum Kommunikation Berlin)
1989-1990 Ausbildung zur Rundfunkredakteurin, Volontariat beim Sender Freies Berlin (SFB)
1982-1988 Studium Politikwissenschaften und Romanistik, M. A., Universität Freiburg, Sorbonne, Paris
Cost
Sliding scale starting at €100
Individual Session
€140 (60 minutes)
Insurances
Private Pay
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