Sophie Louise Kleine
Coach
I specialise in:
About me
Auf meinem ursprünglichen Weg zur Juristin habe ich gelernt, wie man unter Druck maximale Ergebnisse erzielt. Die Selbstfürsorge und das Leben selbst kamen dabei zu kurz.
Auf Basis meiner eigenen Erfahrungen und mehrerer Coaching-Aus-und Weiterbildungen unterstütze ich meine KlientInnen dabei, einen gesunden Umgang mit Stress zu finden und damit Burnout-Prävention zu betreiben.
Mein Angebot richtet sich sowohl an Personen, die im High-Performance-Bereich tätig sind (z.B. Führungskräfte), als auch an Personen, die gesund arbeiten und ihren Werten entsprechend leben möchten. In einer schnelllebigen und hochtechnologisierten Arbeitswelt, die von Krisen bestimmt wird, ist ein gesunder Umgang mit Veränderungen und Stress aus meiner Sicht unabdingbar.
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Approach
Ich arbeite grundsätzlich systemisch, d.h. lösungsorientiert und ergebnisoffen. Bevor ich jedoch mit der/dem Klient:in an ihren/seinen Werten, Zielen und Handlungsschritten arbeiten kann, bedarf es häufig zunächst der Versorgung von alten Verletzungen und Stress. Dies bearbeite ich mit Methoden zur Beruhigung des Nervensystems wie Tapping u.Ä, Imagination, Meditation, Selbstmitgefühl.
