Psychotherapie
Empfohlen für diejenigen, die emotionale Belastungen oder psychische Probleme im Gespräch mit einem/-er ausgebildeten Psychotherapeuten/-in bewältigen wollen.
DBT: Dialektische Verhaltenstherapie
Empfohlen für diejenigen, die lernen wollen, mit intensiven Emotionen besser umzugehen und ihre Beziehungen zu verbessern, vor allem, wenn sie sich leicht überwältigt fühlen.
Traumatherapie
Empfohlen für diejenigen, die belastende oder überwältigende Erlebnisse aus der Vergangenheit verarbeiten möchten. Sie unterstützt dabei, innere Sicherheit aufzubauen, traumatische Erinnerungen behutsam zu integrieren und Symptome wie Angst, Anspannung oder Flashbacks zu reduzieren.