Elina Rohrschneider

I'm currently doing my training in Cognitive Behavioral Therapy. As a result, an important focus of my work is to mediate the relationship between thoughts, emotions and behavior, to work out, understand and, if necessary, change it in individual cases in order to improve the quality of life. Derzeit mache ich eine Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie. Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist es daher, den Zusammenhang zwischen Gedanken, Emotionen und Verhalten zu vermitteln, herauszuarbeiten, zu verstehen und ggf. im Einzelfall zu verändern, um die Lebensqualität zu verbessern. In my sessions, however, I would also like to support you in holistically establishing a closer connection to your inner self and your own intuition and exploring your own basic needs and attachment patterns in order to be able to make far-reaching and preventative decisions that are beneficial for your own mental health and leading a happy life. To support this, I also like to use techniques such as meditation, yoga or breathing exercises. In this holistic approach, I combine my practical and theoretical knowledge from psychology with that I was able to gather during my yoga teacher training in India in October 2024. Darüber hinaus möchte ich in meinen Sitzngen allerdings auch dabei unterstützen, ganzheitlich eine engere Verbindung zum inneren Selbst und zur eigenen Intuition aufzubauen und die eigenen Grundbedürfnisse und Bindungsmuster zu explorieren, um weitgreifend und präventiv in der Lage zu sein, Entscheidungen zu treffen, die vorteilhaft für die eigenen mentale Gesundheit und das Führen eines glücklichen Lebens sind. Zur Unterstützung dessen setze ich auch gerne Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen ein. In diesem ganzheitlichen Ansatz verbinde ich mein praktisches und theoretisches Wissen aus der Psychologie mit dem, was ich während meiner Yogalehrerausbildung in Indien im Oktober 2024 sammeln konnte.